Przejdź do treści

Zadbaj o mięśnie dna miednicy

Podczas zajęć najważniejsze będzie usprawnianie i wzmacnianie przepony miednicy i przepony moczowo-płciowej. Nie zabraknie również ogólnie usprawniających ćwiczeń całego ciała. W tym celu wykorzystamy sprawdzone techniki takie jak: ćwiczenia Kegela, Pilates, Pelvicore, BeBo, Cantienica, elementy jogi, automasaż.

Przychodnia przy Żelaznej zaprasza wszystkie Panie kwalifikowane do operacji w ramach rehabilitacji przed-operacyjnej, oraz po 6 – 8 tygodniach po zabiegach (zwłaszcza po usunięciu macicy).
A także:
  • osoby z objawami nietrzymania moczu różnego typu,
  • z zaburzeniami statyki narządu płciowego (obniżenia ścian pochwy),
  • z nietrzymaniem stolca lub gazów,
  • brakiem satysfakcji ze współżycia,
  • dyskomfortem okolic intymnych (pieczenie, swędzenie) bez zdiagnozowanych stanów zapalnych narządów płciowych.
Proponujemy treningi w małych 6-osobowych grupach.
Zajęcia poprowadzi  Elżbieta Kaden mgr położnictwa, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na Wydziale Nauki o Zdrowiu, terapeutka biofeedback.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu,  w środy  w godz. 18:15 – 19:00, oraz 19:15 – 20:00.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy oraz obuwie anty poślizgowe (można ćwiczyć również w skarpetkach antypoślizgowych)
Koszt uczestnictwa: 120 zł za miesiąc
Zapisy (poniedziałek-piątek) w godz. 10:00-15:00 pod numerem telefonu: 668-30-88-55, (22) 53 69 318 lub e-mail: dydaktyka @szpitalzelazna.pl
Informacja prasowa / Szpital przy Żelaznej

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!
Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.