Przejdź do treści

Zadbaj o mięśnie dna miednicy

Podczas zajęć najważniejsze będzie usprawnianie i wzmacnianie przepony miednicy i przepony moczowo-płciowej. Nie zabraknie również ogólnie usprawniających ćwiczeń całego ciała. W tym celu wykorzystamy sprawdzone techniki takie jak: ćwiczenia Kegela, Pilates, Pelvicore, BeBo, Cantienica, elementy jogi, automasaż.

Przychodnia przy Żelaznej zaprasza wszystkie Panie kwalifikowane do operacji w ramach rehabilitacji przed-operacyjnej, oraz po 6 – 8 tygodniach po zabiegach (zwłaszcza po usunięciu macicy).
A także:
  • osoby z objawami nietrzymania moczu różnego typu,
  • z zaburzeniami statyki narządu płciowego (obniżenia ścian pochwy),
  • z nietrzymaniem stolca lub gazów,
  • brakiem satysfakcji ze współżycia,
  • dyskomfortem okolic intymnych (pieczenie, swędzenie) bez zdiagnozowanych stanów zapalnych narządów płciowych.
Proponujemy treningi w małych 6-osobowych grupach.
Zajęcia poprowadzi  Elżbieta Kaden mgr położnictwa, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na Wydziale Nauki o Zdrowiu, terapeutka biofeedback.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu,  w środy  w godz. 18:15 – 19:00, oraz 19:15 – 20:00.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy oraz obuwie anty poślizgowe (można ćwiczyć również w skarpetkach antypoślizgowych)
Koszt uczestnictwa: 120 zł za miesiąc
Zapisy (poniedziałek-piątek) w godz. 10:00-15:00 pod numerem telefonu: 668-30-88-55, (22) 53 69 318 lub e-mail: dydaktyka @szpitalzelazna.pl
Informacja prasowa / Szpital przy Żelaznej

Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.