Przejdź do treści

Te rzeczy zaburzają twoją płodność. Sięgasz po nie codziennie!

zaburzenia płodności - przyczyny
fot. Pixabay

Współcześnie musimy się mierzyć z coraz większą ilością szkodliwych substancji w naszym otoczeniu. Nie chodzi tu wyłącznie o zanieczyszczenie środowiska, ale również o rzeczy, po które codziennie sięgamy. Paradoksalnie to, co powinno nam ułatwiać życie, często może prowadzić do zaburzeń płodności. 

Każdy z nas używa kosmetyków i sprzętów elektronicznych. Jednak czy każdy z nas wie, jak to może wpłynąć na płodność?

Zobacz także: Rzeczy codziennego użytku, które zaburzają płodność

Pestycydy

Gdy staramy się o dziecko, wszystkie systemy w organizmie (hormonalny, immunologiczny, trawienny itd.) powinny działać bez szwanku. To, co jemy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie wyżej wymienionych systemów.

To zadanie znacznie utrudniają pestycydy. Używa się ich w wielu miejscach w celu ochrony roślin uprawnych, zwierząt i żywności. Warto zatem sięgać po owoce i warzywa z tzw. „czystej 15”, do uprawy których nie stosuje się szkodliwych składników.

Do „czystej 15” należą: czereśnie, mango, awokado, ananas, melon, grejpfrut, papaja, bakłażan, kukurydza, szparagi, cebula, bataty, kapusta, kalafior, groszek.

Zobacz także: Chcesz poprawić jakość nasienia? Pamiętaj o antyoksydantach i witaminach!

Podgrzewane siedzenia

Na podgrzewane siedzenia szczególną uwagę powinni zwrócić panowie. Nadmiar ciepła w okolicach jąder w połączeniu ze stresem i złym odżywianiem, jest jednym z głównych czynników obniżających parametry nasienia.

Okazuje się, że podwyższenie temperatury jąder zaledwie o  1 ° C prowadzi do zaburzeń produkcji plemników.

Sprzęty elektroniczne

Nikt z nas nie wyobraża już sobie życia bez telefonu komórkowego. Skutki mogą okazać się zgubne.
Z badań przeprowadzonych w 2014 roku przez naukowców z Technion University w Hajfie wynika, że u niemal połowy badanych, którzy w ciągu dnia trzymali telefon w kieszeni spodni, znacznie pogorszyły się parametry nasienia.

Czynnikiem, który wskazywano jako przyczynę obniżenia jakości nasienia, było przegrzanie jąder.

Zobacz także: Jesz mało owoców? To wpływa na twoją płodność – naukowcy mają twarde dowody!

Szkodliwe światło niebieskie

Sen jest nam niezbędny do odpoczynku i regeneracji. Okazuje się, że długość i jakość snu ma wpływ na kobiecą płodność.

Jakość snu może zaburzać światło niebieskie. Jest to część światła widzialnego, obejmującego od 380 do 500 m. Niesie ze sobą największą w zakresie światła widzialnego energię, przez co wewnątrz oka zachodzą niepożądane, degradujące zmiany. Ponadto, korzystanie z urządzeń cyfrowych bezpośrednio przed snem powoduje problemy z zaśnięciem.

Źródłem niebieskiego światła są telewizory, tablety, monitory komputerów, czy telefony komórkowe.

Szkodliwe substancje w kosmetykach

Wiele produktów kosmetycznych zawiera szkodliwe substancje. Syntetyczne składniki, ostre chemikalia i tworzywa sztuczne mogą powodować zaburzenia hormonalne, a nawet przyczyniać się do powstania raka.

Powinniśmy zwrócić uwagę na obecność parabenów i ftalanów w kosmetykach. Są to stosowane na szeroką skalę konserwanty „wzbogacające” produkty żywnościowe, kosmetyki, leki inne środki, po które sięgamy każdego dnia.

Substancje te są nie tylko toksyczne, ale mogą mieć także niekorzystny wpływ na produkcję hormonów, ponieważ zaburzają pracę układu rozrodczego. Znacząco wpływają na obniżenie płodności, przebieg ciąży (np. przedwczesny poród) czy powstawanie wad wrodzonych u dzieci.

Zobacz także: Używasz kosmetyków z drogerii? Uważaj, to może szkodzić płodności!

Toksyczne farby

Metale ciężkie takie, jak ołów, kadm oraz toksyczne rozpuszczalniki jeszcze do niedawno były powszechnie stosowane do produkcji farb. Niektóre składniki zostały całkowicie zakazane, a na rynku pojawiły się farby ekologiczne.

Wybierając farbę warto zwróć uwagę, aby zawartość lotnych związków organicznych (LZO) była zerowa. LZO można znaleźć równie w tuszu do drukarek, klejach, środkach czyszczących i pestycydach.

Niebezpieczna woda

O szkodliwym wpływie ołowiu na ludzki organizm wie każdy. Głównym źródłem tego pierwiastka są spaliny samochodowe, dym przemysłowy oraz dym papierosowy.

Do zatrucia ołowiem może również dojść w mieszkaniu, np. poprzez jedzenie niektórych podrobów i używanie wody z ołowianych rur. W wielu domach w Polsce nadal można spotkać instalacje z tego typu materiału.

Taka woda jest w  podwójnie niebezpieczna – może spowodować szkody w organizmie po jej wypiciu oraz po stosowaniu do kąpieli. Ołów wchłania się bowiem przez skórę.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Daily Mail, www.dziennik.pl, www.jzo.com.pl, www. biomedical.pl

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami.

Autor

Anna Wencławska

Koordynatorka treści internetowych. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, pasjonatka obcych kultur i języków orientalnych.