Dlaczego warto praktykować jogę
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się czy zapisać się na jogę, oto kilka powodów, które mogą, a wręcz powinny Cię do tego zachęcić. Jeśli do tego starasz się o dziecko, tym bardziej warto docenić korzyści płynące z jej praktykowania, gdyż regularne ćwiczenie jogi wzmacnia ciało, oczyszcza je z toksyn, stabilizuje pracę narządów wewnętrznych oraz reguluje gospodarkę hormonalną. Jednym słowem – pomaga przygotować ciało do ciąży.