Promocja!

E-learning: Joga płodności

Kategoria:

24,99  9,99 

Opis

Joga jest jednym z najstarszych systemów samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju człowieka. Wywodzi się z Indii. Jest starohinduską ścieżką samorozwoju, której korzenie sięgają najstarszych dziejów człowieka.

Wszystkie asany stymulujące pracę naszej miednicy i bioder są niezwykle istotne, ponieważ stanowią centrum ludzkiego ciała. Ten obszar jest wyjątkowy – to tutaj zaczyna się nowe życie, a kobiece łono jest pierwszą kołyską, tutaj życie się kształtuje, rozwija i dojrzewa, aby mogło zostać wyda- ne na świat.

Z poniższych nagrań dowiesz się, które asany pozytywnie wpłyną na mięśnie dna miednicy oraz inne obszary związane z płodnością. Instruktorka jogi Ilza Matysiak pokaże Ci, jak w prawidłowy i bezpieczny sposób wykonać poszczególne ćwiczenia. Zapraszamy do oglądania!

Spis treści:

  1. Co to jest joga? (4:56)
  2. Najważniejsze informacje o jodze (4:54)
  3. Czy joga jest dobra na poprawę płodności? (4:14)
  4. Asany wzmacniające mięśnie dna miednicy (6:43)
  5. Asany stymulujące pracę tarczycy (6:43)
  6. Asany stymulujące pracę męskich i żeńskich narządów płciowych (6:11)
  7. Asany pomocne przy bolesnych miesiączkach (4:31)
  8. Zakończenie praktyki jogi (2:47)
  9. Dlaczego warto ćwiczyć jogę? (2:03)

Wszystkie E-learningi oraz wiele innych bonusów otrzymasz w ramach Konta Premium. Sprawdź szczegóły tutaj.

Po zakupie E-learning będzie dostępny po zalogowaniu się na koncie użytkowniczki/ka w menu po lewej stronie.