fbpx
Przejdź do treści

Seks to zdrowie. Naukowcy sprawdzili, jak często trzeba to robić…

seks to zdrowie
Badania pokazują, że kobiety podejmujące aktywność seksualną co najmniej raz w miesiącu miały późniejszą menopauzę niż te, które nie były aktywne seksualnie. – fot. 123rf

Czy wiesz, że aktywne życie seksualne może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i nietrzymania moczu? Może też zapobiegać chorobom serca i problemowi nietrzymania moczu.

Seks jest zdrowy, wiadomo to nie od dziś. Wciąż jednak zalecenia lekarskie o tym rzadko mówią. Sprawdziliśmy, jakie korzyści może przynieść aktywne życie seksualne.

Seks jak panaceum!

Odporność, zdrowie układu krążenia i depresja to tylko niektóre z obszarów, w których badania sugerują, że aktywność seksualna może przynieść korzyści.

– tłumaczy Kaye Wellings, profesor zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego w Londyńskiej Szkole Higieny i Medycyny Tropikalnej.

Badania naukowe pokazują, że aktywność seksualna może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i nietrzymania moczu. Z kolei opublikowane w „Fertility and Sterility” w zeszłym roku badanie wykazało, że aktywność seksualna co najmniej trzy razy w miesiącu była powiązana z łagodniejszą infekcją Covid-19. Seks bowiem przygotowuje organizm do skuteczniejszego radzenia sobie z patogenami.

Orgazm jak spray do nosa

Ciekawe jest też badanie z 2004 r. opublikowane w czasopiśmie Psychological Reports, które wykazało, że stosunek raz lub dwa razy w tygodniu zwiększa poziom immunoglobuliny A. Jest ona częścią odpowiedzi przeciwciał układu odpornościowego, która chroni nas przed infekcją. Inne badanie wskazywało, że orgazm może oczyścić zatkany nos tak skutecznie, jak spray do nosa.

Seks też jest bardzo zdrowy dla naszego układu hormonalnego. Badania z University College London wykazały, że kobiety podejmujące aktywność seksualną co najmniej raz w miesiącu miały późniejszą menopauzę niż te, które nie były aktywne seksualnie. Naukowcy sugerują, że jeśli aktywność seksualna nie zostanie wykryta, może wywołać menopauzę.

Uprawianie miłości może być również dobre dla zdrowia psychicznego. Badanie opublikowane w The Journal of Sexual Medicine w styczniu wykazało, że ludzie, którzy utrzymywali stosunki seksualne podczas lockdownów byli o 34 procent mniej podatni na depresję niż ci, którzy tego nie robili. Naukowcy podkreślają, że działo się tak niezależnie czy badani mieszkali z partnerem seksualnym, czy też nie.

Seks podnosi również poziom hormonów płciowych odpowiadających za kondycję i samopoczucie. Seks to również wysiłek fizyczny. Podczas seksu mężczyźni spalili średnio 100 kalorii, a ich tętno wzrosło nawet do 170 uderzeń na minutę – to pomaga wzmocnić serce.

Mężczyźni mają jeszcze jeden powód do uprawiania seksu – prostatę. Badanie przeprowadzone w 2016 roku przez Harvard University wykazało, że wytrysk ponad 20 razy w miesiącu zmniejsza ryzyko raka prostaty o 20 procent u mężczyzn w wieku od 20 do 50 lat.

Seks to naprawdę zdrowa aktywność. Pomaga ona także radzić sobie ze stresem i wzmacnia relacje z partnerem. Zatem pozostaje tylko zgasić światło. Chyba że lubicie gdy jest zapalone…

Źródło: https://www.dailymail.co.uk/

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Piotr Celej

Dziennikarz od ponad dekady. Prywatnie miłośnik zdrowej kuchni, sportu i historii.