fbpx
Przejdź do treści

Orzechy włoskie poprawiają jakość nasienia

Już niecałe 3 garście orzechów włoskich dziennie mogą mieć korzystny wpływ na spermę.

Amerykańscy naukowcy badali nasienie mężczyzn w wieku od 21 do 35 lat, którzy przez 12 tygodni spożywali 75 gramów orzechów włoskich dziennie.

Okazało się, że po tym okresie ich plemniki były bardziej żywotne i ruchliwe oraz poprawiła się morfologia ich spermy, w porównaniu do wyników sprzed okresu spożywania orzechów.

Orzechy włoskie są wysokokaloryczne, ale badacze ustalili, że porcja 75 gramów nie naraża na nadwagę, a jednocześnie wystarcza do poprawy jakości nasienia. medonet.pl

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.