Starzenie się kobiet przyspiesza po 40 roku życia. Okazuje się jednak, że opóźnienie menopauzy nawet o kilka lat może wydłużyć życie.
W trakcie klimakterium zmiany hormonalne powodują „szybsze” starzenie się reszty ciała. Jest to naturalny proces, wywołany produkcją mniejszej ilości estrogenu przez jajniki.
Podczas konferencji w San Diego w Kalifornii dr Jennifer Garrison,powiedziała, że menopauza zmienia równowagę hormonalną w organizmie, co powoduje szybsze starzenie się. Prowadzi to do nierównego starzenia się kobiet, ponieważ u niektórych może to nastąpić wcześniej niż u innych.
Menopauza zaczyna się między 40 a 58 rokiem życia i jest naturalną częścią procesu starzenia. Pojawia się w momencie, gdy jajniki zaczynają produkować mniej estrogenu.
Menopauza to zegar życia
Kobiety, które rozpoczynają menopauzę w wieku 40 lat, a nie około 51 – czyli w średnim wieku, starzeją się szybciej niż ich rówieśniczki. Klimakterium jest też swoistym markerem zdrowia pań.
Kobiety z naturalną menopauzą przed 40 rokiem życia są dwukrotnie bardziej narażone na wcześniejszą śmierć w porównaniu z kobietami przechodzącymi naturalną menopauzę między 50 a 54 rokiem życia.
– wyjaśnia dr Garrison.
We wczesnych stadiach przekwitania mamy do czynienia z uderzeniami gorąca, nocnymi potami, suchością pochwy i wahaniami nastroju. Ale proces ten może również pozostawić kobiety z problemami zdrowotnymi do końca życia, w tym osteoporozą. Może również prowadzić do przybierania na wadze, co zwiększa ryzyko chorób, w tym chorób serca i udaru.
Jak opóźnić menopauzę?
Kiedy kobieta przechodzi menopauzę, zasadniczo jej ciało starzeje się szybciej i zwiększa to ryzyko wielu różnych schorzeń, takich jak pogorszenie funkcji poznawczych, udar, choroba sercowo-naczyniowa i osteoporoza. Po menopauzie ryzyko tych chorób dramatycznie wzrasta.
– dodaje dr Garrison.
Nadal jednak niewiele wiadomo o tym, dlaczego jajniki starzeją się o wiele szybciej niż inne obszary ciała, a także, dlaczego wraz z wiekiem spada liczba i jakość jajeczek. Wiadomo jednak, że aby opóźnić menopauzę, należy zadbać o właściwy poziom estrogenu. Możemy to zrobić przez odpowiednią, zbilansowaną dietę, regenerację, ruch, a także aktywność seksualną.
Źródło: www.dailymail.co.uk/
Dostęp dla wszystkich
Wolny dostęp
Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!