Przejdź do treści

Najczęstsze przyczyny niepłodności

Ile osób niepłodnych, tyle przyczyn niepłodności. Każdy organizm funkcjonuje inaczej, dlatego niezwykle trudno z precyzją i pewnością określić czynniki wpływające na ludzką niepłodność. Nie na wszystkie mamy wpływ, ale na większość z nich tak.

  1. Wiek

W ostatnim artykule pisaliśmy, że niekoniecznie jest on wyznacznikiem płodności, ale nie ma się co oszukiwać – przeciętnej, zdrowej i zadbanej kobiecie z każdym rokiem obniża się wydolność organizmu i stopniowo zmniejsza się płodność. Wraz z wiekiem nasze ciała wymagają coraz więcej odpoczynku i równowagi, aby sprostać trudom ciąży i wychowywaniu dziecka.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

  1. Niehigieniczny tryb życia

Zabija nie tylko płodność, ale wszystko, co w nas dobre. Stres, brak odpowiedniej ilości snu i zła dieta to nasze największe grzechy, których organizm nie wybacza. W dłuższej perspektywie taki styl życia prowadzi u kobiet do zaburzeń cyklu i rzadszych owulacji, zaś u mężczyzn do niedoboru mikroelementów, co odbija się na poziomie testosteronu. Gdy dołożymy do tego używki – papierosy i alkohol to droga do wymarzonego dziecka może stać się jeszcze dłuższa i trudniejsza.

  1. Nieprawidłowa waga

Nie tylko otyłość prowadzi do problemów z płodnością, również niedowaga może zaburzyć produkcję estrogenów i doprowadzić do zaburzeń cyklu miesiączkowego. Panowie powinni szczególnie pilnować ilość tkanki tłuszczowej, bo przysłowiowa oponka może zaburzać produkcję plemników.

  1. Stany zapalne i inne schorzenia

Według badań wiele przypadków niepłodności jest skutkiem powikłań stanów zapalnych wywołanych  infekcjami takimi jak chlamydia, mycoplasma czy rzeżączka. W efekcie kobiety mogą w przyszłości zmagać się z niedrożnością jajowodów, zaś u mężczyzn obserwujemy niedostateczną ilość plemników lub ich brak w ejakulacie.

  1. Nadmierny wysiłek fizyczny

Co za dużo to nie niezdrowo! W dobie mody na wszelką aktywność fizyczną warto pamiętać o granicach rozsądku. Ruch jest zawsze wskazany, ale jego nadmierna ilość może doprowadzić do obniżenia możliwości reprodukcyjnych i wytwarzania nadmiernej ilości prolaktyny.

  1. Ból podczas współżycia
Ból, który występuje podczas seksu sprawia, że przestaje on być przyjemnością, a staje się karą i zajście w ciążę metodą naturalną jest nie lada wyzwaniem. Przyczyn występowania zespołów bólowych jest wiele, w przypadku pojawienia się ich powinniśmy, jak najszybciej skonsultować się lekarzem.

Magda Dubrawska

dziennikarka Chcemy Być Rodzicami, doktorantka socjologii.

Dzięgiel chiński na płodność. Jak działa „damski żeń-szeń”?

dzięgiel chiński na płodność
fot. Fotolia

Przeciwdziała anemii, wykazuje działanie uspokajające, jednak jego właściwości doceniają zwłaszcza kobiety. Dzięgiel chiński na płodność – jak działa?  

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Dzięgiel chiński, inaczej zwany dong quai, to gatunek rośliny z rodziny selerowatych. Naturalnie występuje w górzystych terenach Chin. Od lat stosowany jest w lokalnej medycynie ludowej. Korzenie i kłącza tej rośliny to istna skarbnica ważnych dla organizmu pierwiastków.

Zobacz także: Koniec z bolesnymi miesiączkami! Dziki pochrzyn przywróci równowagę hormonalną organizmu

Dzięgiel chiński na płodność

Ze względu na właściwości uspokajające i znieczulające dzięgiel chiński jest zalecany na kobiece dolegliwości, takie jak menopauza czy bolesne miesiączki. Chińczycy wierzą, że dzięgiel chiński ma zbawienny wpływ na gospodarkę hormonalną kobiet. Z tego powodu nazywany jest „damskim żeń-szeniem”.

Dzięgiel chiński to źródło cennych składników i minerałów. Zawiera witaminy A, B2, B12, E, fitoestrogeny, kumaryny, sacharozę, magnez, żelazo i olejki eteryczne. Przeciwdziała anemii i wykazuje działanie uspokajające.

Roślinę tę stosuje się przede wszystkim w celu uregulowania miesiączek, łagodzenia bóli menstruacyjnych i usunięcia objawów związanych z menopauzą.

Dzięgiel chiński można spożywać w postaci tabletek lub zmielonego proszku. W sprzedaży dostępne są również cięte korzenie dong quai.

Zobacz także: Na cykle bezowulacyjne i problemy z miesiączką. Siemię lniane na płodność

Czy dzięgiel chiński może szkodzić?

Należy pamiętać, że naparu i tabletek z dong quai nie należy stosować w czasie ciąży, laktacji i w przypadku nadwrażliwości na dzięgiel chiński. W trakcie suplementacji trzeba również unikać ostrego słońca, ponieważ zawarte w roślinie furanokumaryny zwiększają wrażliwość skóry na promienie słoneczne.

Damskiego żeń-szenia powinny również unikać osoby chorujące na cukrzycę lub zmagające się z chorobami żył. Roślina ta może bowiem nasilać działanie leków przeciwcukrzycowych i przeciwzakrzepowych.

Dzięgiel chiński niewskazany jest także w czasie miesiączki. Najlepiej zastosować go dzień po zakończeniu menstruacji i kontynuować suplementację aż do owulacji. Następnie warto zrobić przerwę i po miesiączce wznowić przyjmowanie naparu bądź tabletek.

Tu kupisz e-wydanie magazynu Chcemy Być Rodzicami

Źródło: kobieta.wp.pl, Fabryka Siły

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.