Przejdź do treści

Kwas foliowy daje radę wadom serca. Kanadyjczycy nie mają wątpliwości

Badacze z Vancouver w Kanadzie opublikowali wynika badania, które pokazują, że suplementacja kwasu foliowego może obniżać ryzyko wystąpienia pewnych nie genetycznych wad serca u dzieci(congenital heart defects – CHD).

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Kwas foliowy jest podstawowym i najczęściej wymienianym ciążowym suplementem. Zarówno kobiety, które są w ciąży, jak i te, które ją planują mają za zadanie go przyjmować. Bez niego ani rusz, teraz Kanadyjczycy dają kolejny powód, by nie zapominać o dawkach kwasu foliowego oczekując na dziecko.

Eksperci, jak podaje „Medycyna Praktyczna”, zbadali częstotliwość występowania wad serca u noworodków, które przyszły na świat po 20. Tygodniu ciąży. Wzięli pod uwagę urodzenia poza Manitoby i Quebeciem między 1991 a 2011 roku, czyli ponad 5,9 mln przypadków. Ich matki przyjmowały kwas foliowy, sprawdzono ile dzieci miało wady serca i porównano je do liczby ich wystąpienia u dzieci urodzonych w latach 1990-1997. Czyli czasie, kiedy suplementacja kwasu praktycznie nie istniała w żywności.

W całym badanym 22-letnim okresie stwierdzono u noworodków i niemowląt 72 591 przypadków wrodzonych wad serca. To o połowę mniej niż przed wprowadzeniem suplementacji. W analizie uwzględniono wiek matki, występowanie cukrzycy przed zajściem w ciążę, stanu przedrzucawkowego, ciąży wielopłodowej oraz późną aborcję.

Źródło: „Medycyna praktyczna”

Karolina Błaszkiewicz

dziennikarka. Związana z magazynem Chcemy Być Rodzicami i z natemat.pl

5 rzeczy, których nie możesz robić przy PCOS cz. II

5 rzeczy, których nie możesz robić z PCOS

PCOS nie oznacza końca świata. Istnieje wiele rozwiązań, które możesz zastosować, żeby utrzymać swoje zdrowie w ryzach i zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań w późniejszym okresie życia.

Przedstawiamy Ci kolejną piątkę rzeczy (pierwsza piątka tutaj…), których nie możesz robić mając PCOS i co pomoże w walce z chorobą.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Nie ignoruj ​​objawów

Plusem w leczeniu PCOS jest fakt, że istnieje wiele sposobów i możliwości walki z chorobą. Nie lekceważ objawów, nie zakładaj, że wahania nastroju czy nieregularna miesiączka to coś normalnego z czym sama sobie poradzisz (więcej o objawach PCOS możesz przeczytać tutaj…). Nie odwlekaj wizyty u lekarza, podziel się z nim swoimi wątpliwościami i uwierz, że leczenie pomaga.

Nie lekceważ snu

Sen jest ważny! Organizm, który się nie regeneruje w nocy będzie szukał energii w pożywieniu, co prowadzi do uczucia głodu. Zapewne będziesz chciała go zaspokoić niekoniecznie zdrowym jedzeniem. W efekcie taka sytuacja prowadzi do otyłości i problemów metabolicznych (więcej możesz przeczytać tutaj…). Odpowiednia ilość snu pomoże Ci schudnąć i poczuć się lepiej. Przeciętna dorosła osoba potrzebuje od sześciu do ośmiu godzin nieprzerwanego snu każdej nocy.

Nie bierz leków doraźnie

Leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, działają najlepiej, gdy zażywamy je zgodnie z zaleceniami lekarza oraz w regularnych odstępach czasu. Brak systematyczności lub nawet jednokrotne pominięcie dawki może spowodować, że lek będzie nieskuteczny, a nawet niebezpieczny. Na przykład, nie dbając o odpowiednie żywienie i zażywając metforminę możesz doprowadzić do groźnego spadku poziomu cukru. Upewnij się, że wiesz jak i kiedy brać leki.

Nie ignoruj ​​objawów depresji

Kobiety z PCOS są znacznie bardziej narażone na problemy z depresją. Obserwuj objawy. Jeśli często bywasz smutna, odczuwasz zaburzenia łaknienia, snu lub masz wahania wagi, to koniecznie skonsultuj się z psychologiem. Depresja nie jest tylko czymś, z czym można ot tak sobie „poradzić”. To poważna choroba, której nie wolno lekceważyć, dlatego zadbanie o swoją psychikę jest bardzo ważne.

Nie duś tego w sobie

PCOS jest trudne dla Ciebie, dla Twojego zdrowia i też dla Twoich bliskich (więcej możesz przeczytać tutaj…). Nie zostawaj z tym sama. Jeśli nie masz wśród rodziny lub przyjaciół nikogo z kim mogłabyś porozmawiać, znajdź grupę wsparcia. Jest wiele organizacji, forów internetowych, gdzie możesz spotkać inne kobiety z zespołem policystycznych jajników. Razem łatwiej.

WIĘCEJ NA TEN TEMAT:
Weronika Tylicka

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

5 rzeczy, których nie możesz robić przy PCOS

rzeczy, których nie możesz robić przy PCOS

PCOS nie oznacza końca świata. Istnieje wiele rozwiązań, które możesz zastosować, żeby utrzymać swoje zdrowie w ryzach i zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań w późniejszym okresie życia.

Rzuć palenie

Palenie może zwiększać ryzyko chorób serca, miażdżycy i cukrzycy. PCOS działa podobnie, a więc, jeśli palisz, jesteś podwójnie narażona na niebezpieczeństwo. Zrób sobie przysługę i rzuć palenie. Jeśli potrzebujesz pomocy, skonsultuj się z lekarzem. Specjalista pomoże ci wygrać z nałogiem.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Odstaw cukier

Jak zapewne wiesz, PCOS ma silny związek z insulinoopornością. Zespół policystycznych jajników utrudnia organizmowi przetworzenie cukru. Jeśli mu nie pomożemy to droga do cukrzycy i innych powikłań staje się prawie prosta. Oczywiście nie musisz unikać wszystkich cukrów czy zamienić je na sztuczne słodziki. Wybieraj ich naturalne zamienniki – owoce lub miód. Postaraj się wyeliminować jak najwięcej słodyczy z diety.

Nie zmieniaj się w damską wersję Pudziana

Wszyscy wiemy, że aktywność jest ważna. A kobiety z PCOS powinny szczególnie dbać o ruch, to pomoże zmniejszyć ryzyko otyłości i chorób serca. Nie musisz jednak od razu zapisywać się na siłownię, nie musisz też kupować domowego atlasu czy orbitreka, nie musisz nawet spędzać długich godzin na bieganiu. Wystarczy tylko 30 minut dziennie, kilka razy w tygodniu przeznaczyć na zwykły spacer. Zamień nudny, mozolny wysiłek na zabawę (więcej o utrzymaniu odpowiedniej wagi możesz przeczytać tutaj…).

 Nie pomijaj wizyt lekarskich

Lekarz pomoże Ci na bieżąco monitorować przebieg Twojej choroby. Pod okiem specjalisty unikniesz powikłań i utrzymasz dobry stan zdrowia. Stały kontakt z lekarzem  jest ważny, aby śledzić swoje zdrowie. Jest to szczególnie istotne w trakcie leczenia niepłodności (PCOS – 8 wskazówek, jak zajść w ciążę).

Nie zapominaj o kalendarzyku

Brak regularnej miesiączki może prowadzić nawet do endometriozy. Na szczęście nie jest to regułą. Szybkie życie, stres i pośpiech sprawia, że łatwo zapominamy o drobnych rzeczach, np. o okresie. Obserwuj swój cykl miesiączkowy, prowadź kalendarz i zapisuj wszelkie niepokojące objawy (więcej o objawach PCOS możesz przeczytać tutaj..). Koniecznie poinformuj swojego lekarza, jeśli między kolejnymi miesiączkami mija więcej niż 40-50 dni.

Potrzebujesz dodatkowych informacji na temat rzeczy, których nie możesz robić przy PCOS lub chcesz dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu?

WIĘCEJ INFORMACJI ZNAJDZIESZ PONIŻEJ:
3 kroki w walce z PCOS
On, Ona i PCOS – jak wytłumaczyć partnerowi?
Zespół policystycznych jajników nie tylko związany związany z niepłodnością
10 rzeczy o PCOS, których nikt Ci nie powie

Weronika Tylicka

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

Jak wady macicy wpływają na płodność? – odpowiada dr. n. med Małgorzata Zięba

Wady macicy a płodność

Wady budowy macicy należą do zaburzeń w obrębie żeńskiego układu rozrodczego, które kształtują się w życiu płodowym. Obecny stan wiedzy nie pozwala jednoznacznie określić przyczyn ich powstawiana. Jednakże uważa się, iż znaczny wpływ mają na to czynniki genetyczne, środowiskowe, mechaniczne oraz farmakologiczne.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Niełatwa diagnostyka

W przypadku problemów z płodnością lub występowaniem poronień należy również wykonać diagnostykę w kierunku wad macicy. Bardzo często zaburzenia w budowie tego narządu przebiegają bezobjawowo lub występujące symptomy nie są charakterystyczne i mogą odpowiadać wielu schorzeniom. W związku z tym pacjentki często nie są świadome problemu. Do objawów, które mogą występować zaliczamy przewlekłe bóle brzucha, nieprawidłowe krwawienia z jamy macicy oraz pierwotny brak miesiączki.

USG 3D jest podstawowym narzędziem diagnostycznym wad macicy. Jest to nieinwazyjna metoda, dzięki której lekarz specjalista może potwierdzić lub wykluczyć nieprawidłowości w obrębię macicy. W przypadku potwierdzenia wady może być konieczne wykonanie histeroskopii lub laparoskopii.

Wady budowy macicy dzielimy na:

  • wrodzone – macica dwurożna, macica jednorożna, macica z przegrodą, macica podwójna,
  • wtórne – polipy endometrialne, mięśniaki, endometrioze oraz zrosty, które mogą mieć charakter pooperacyjny lub pozapalny.

Wtórne wady macicy są zaburzeniem nabytym podczas życia. Czynników, które mogą je powodować, jest wiele, m.in. uwarunkowania genetyczne, środowiskowe, epigenetyczne, autoimmunologiczne, zapalne, operacyjne.

Endometrioza

Częstą wtórną wadą macicy jest endometrioza – występowanie ognisk endometrium poza jamą macicy – gdyż dotyczy 35–50% kobiet, które zostały zdiagnozowane z powodu niepłodności. Najczęstszymi objawami są bóle brzucha, bóle miesiączkowe, bóle stosunkowe oraz ból przy oddawaniu moczu lub stolca. Określenie stopnia endometroiozy jest kluczowe w przypadku par starających się o potomstwo. Dzięki szczegółowej diagnostyce mamy możliwość dobrania indywidualnego postępowania medycznego i tym samym zwiększenia skuteczności leczenia.

Prawidłowe rozpoznanie – klucz do sukcesu

W przypadku wad macicy najistotniejszym elementem postępowania jest prawidłowe rozpoznanie, nim zostaną podjęte inwazyjne metody leczenia (histeroskopia/laparoskopia). Nieprawidłowe rozpoznanie i podjęcie leczenia może mieć katastrofalne skutki. Szczególnie w przypadku leczenia niepłodności, gdzie narząd rodny (macica) musi zostać zachowany i to w jak najlepszej kondycji.

W przypadku wad wtórnych takich jak mięśniaki macicy, zrosty oraz polipy endometrialne nie ma standardu postępowania, iż ich wpływ na płodność nie został jednoznacznie określony. Lekarz specjalista indywidulanie powinien zadecydować o diagnostyce oraz leczeniu. W przypadku kobiet starających się o dziecko czynnikami, które maja wpływ na decyzję lekarza w kwestii postępowania medycznego są wywiad, historia leczenia niepłodności, umiejscowienie, wielkość oraz charakter zmiany.

Ekspert

dr. n. med Małgorzata Zięba

Ginekolog - położna, Klinika Płodności Zięba

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

Badanie drożności jajowodów. Różnice pomiędzy HSG, a sono HSG

Badanie drożności jajowodów. Różnice pomiędzy HSG, a sono HSG
Badanie HSG wykonuje się w pierwszej fazie cyklu – fot. Fotolia

Niedrożność jajowodów jest jedną z najczęstszych przyczyn kobiecej niepłodności i stanowi około 25-35% jej wszystkich przypadków. Gdy tylko jeden jajowód jest drożny szanse na ciążę spadają o połowę.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Wbrew powszechnemu mniemaniu nie jest tak, że raz owuluje jeden jajnik a raz drugi. Czasami kobieta ma owulacje jedynie z jednego jajnika lub najczęściej z jednego jajnika. Jeśli jajowód po tej stronie nie działa, sytuacja staje się trudna. Dlatego sprawdzenie drożności jajowodów jest tak ważne w diagnostyce niepłodności zwłaszcza, jeśli chcemy uniknąć metody in vitro i spróbować zajść w ciążę w sposób naturalny lub drogą inseminacji.

Do głównych przyczyn niedrożności jajowodów zaliczyć można:

  • zrosty w wyniku zmian zapalnych przydatków (jajniki i jajowody)
  • aktualne lub przebyte zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową, zwłaszcza chlamydią
  • infekcje dróg rodnych, spowodowanych przez poronienia
  • zapalenie wyrostka robaczkowego
  • operacje jamy brzusznej
  • przebyte ciąże pozamaciczne
  • operacje na jajowodach
  • endometriozę
  • zamknięcie światła poprzez czopy śluzowe

Zobacz też: Inseminacja – kiedy ją stosujemy i na czym polega?

Badanie drożności jajowodów. Różnice pomiędzy HSG, a sono HSG

Metodą sprawdzającą drożność jajowodów jest Histerosalpingografia (HSG)– jest to badanie inwazyjne i jest jednym z podstawowych badań stosowanych w diagnostyce niepłodności. Polega ona na wprowadzeniu cewnika do jamy macicy lub podłączenia do szyjki macicy tzw aparatu Shultzego i podaniu środka cieniującego w celu uzyskania dokładnego obrazu przebiegu jajowodów i wylewania się środka cieniującego do jamy brzusznej.

Badanie może zostać wykonane z zastosowaniem dwóch metod. Pierwsza z nich to badanie HSG. Polega ono na podaniu środka kontrastującego i wykonaniu kilku zdjęć rentgenowskich oraz podglądu na żywo w celu uzyskania obrazu drożności jajowodu. Drugą, bardziej nowoczesną metodą, jest sono HSG polegające na podaniu specjalnej pianki, która pozwala na obrazowanie przepływów w jajowodach za pomocą USG

Metoda sono HSG jest coraz bardziej popularna ze względu na brak konieczności posiadania urządzenia rentgenowskiego, a co się z tym wiąże, specjalnie przystosowanych pomieszczeń.

Sono HSG jest badaniem zbliżonym do w.w. HSG, natomiast wartość diagnostyczna tego badania jest niższa niż badania HSG.

Zobacz też: Jakie są czynniki płodności kobiety i mężczyzny? [WIDEO]

Jak wygląda postępowanie w przypadku zdiagnozowania braku drożności jajowodów?

Niekiedy próbuje się udrożnić jajowody i wówczas poprzez ten sam cewnik wprowadzane są mikronarzędzia. Drożność jajowodów uzyskuje się wprowadzając do ich światła micro prowadniki, a następnie mikrocewniki. O odzyskaniu drożności świadczy wypełnianie się jajowodów środkiem cieniującym, a następnie jego wypływ do jamy otrzewnej.

Niestety, to nie wystarczy, żeby jajowód był drożny. To nie tylko przewód w którym biernie poruszają się plemniki, komórka jajowa lub zygota. Jajowód wysłany jest od wewnątrz nabłonkiem, którego rzęski mają prowadzić zapłodnioną komórkę jajową do macy. Jajowód to również jego wypustki- strzępki,  które aktywnie mają wyłapać komórkę jajową i przesunąć ją w kierunku jajowodu. Potwierdzenie drożności jajowodów to tylko część sukcesu.

Kiedy wykonuje się badanie HSG i jak się do niego przygotować

Badanie HSG wykonuje się w pierwszej fazie cyklu. W przypadku stosowania antykoncepcji hormonalnej badanie może zostać wykonane w dowolnym dniu po ustąpieniu krwawienia.

Przed przystąpieniem do badania drożności jajowodów należy przedstawić wyniki badań: HBS, HCV oraz HIV. Pacjentka musi być po miesiączce, a do czasu badania musi zachować wstrzemięźliwość seksualną. Przed miesiączką wskazane jest zaaplikowanie do pochwy Metrionidazolu 2x dziennie przez 10 dni, po płukaniu pochwy Tantum Rosa irygatorem, również 2 razy dziennie. Chcemy, aby w pochwie znajdowało się jak najmniej patogennych drobnoustrojów, żeby w trakcie zabiegu nie zostały przeniesione do jajowodów i jamy brzusznej. Wcześniej wykonujemy posiew z pochwy, aby znaleźć nietypowe drobnoustroje wymagające innego leczenia.

Przez 6 godzin przed planowanym badaniem nie wolno spożywać pokarmów, a na 2 godziny przed nie należy pić płynów. Badanie w naszej Klinice wykonywane jest w krótkotrwałym znieczuleniu ogólnym prowadzonym przez anestezjologa.

Po badaniu konieczne jest pozostanie na terenie kliniki około jednej godziny. Jednocześnie po opuszczeniu kliniki w dniu badania nie wolno prowadzić pojazdów mechanicznych. Prosimy, aby pacjentki po badaniu zażywały profilaktycznie antybiotyk przez ok. 5 dni.

Zobacz też: Czy alkohol wpływa na możliwość zajścia w ciążę?

Przeciwwskazania do zabiegu

Ze względu na inwazyjność badania istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonania, a niektóre dolegliwości mogą zafałszować wynik obrazu drożności jajowodów. Przeciwwskazaniami do przeprowadzenia zabiegu są:

  • ciąża
  • aktywny proces zapalny w obrębie narządów rozrodczych
  • przeciwwskazania do podania kontrastu w przypadku tradycyjnej metody z wykorzystaniem techniki RTG
  • krwawienie z dróg rodnych

Tu kupisz e-wydanie magazynu Chcemy Być Rodzicami

 

Ekspert

Dr n. med. Witold Rogiewicz

Ginekolog położnik, ultrasonolog, Salve Medica R Warszawa.

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.