Przejdź do treści

Księga ciąży

Już 23 września 2014 r. w księgarniach pojawi się „Księga ciąży” – zupełnie inny poradnik dla kobiet planujących dziecko oraz tych, które już są w ciąży. Odpowiada ona na potrzeby świadomych, nowoczesnych mam. Nie ustępuje na krok zmieniającym się dynamicznie trendom położnictwa, przede wszystkim tym, które przywracają moc i siłę kobiecie, ale co najważniejsze – opiera się na najnowszych badaniach naukowych światowych instytucji promujących zdrowie.

Jeśli jesteś w ciąży i szukasz mądrego przewodnika, „Księga ciąży” jest dla Ciebie.
Nie znajdziesz w niej moralizatorskiego tonu ani planu ciąży-instant, lecz wiele empatii i jednocześnie – rzeczywiście potrzebnych i godnych zaufania informacji zarówno o Twoim zdrowiu w czasie ciąży, jak i o rozwoju dziecka. Autorzy chcą być dla Ciebie wsparciem, służyć podpowiedzią, swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem medycznym, nie będą natomiast srogimi wykładowcami i strażnikami. W każdym rozdziale znajdziesz miejsce na notatki, własne uwagi oraz komentarze. Dzięki temu „Księga ciąży” może stać się Twoim własnym pamiętnikiem oraz albumem wspomnień całej rodziny z okresu oczekiwania na dziecko.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

W „Księdze ciąży” znajdziesz nie tylko informacje o ciąży miesiąc po miesiącu, ale o wiele więcej: Hormony ciążowe dla początkujących – jak zmiany w układzie hormonalnym kobiety wpływają na jej emocje, ciało oraz najbliższych, jak wpływają na sen, jak się wyspać i nie pozwolić, żeby mamę nękał stres. Wszystko to, co dzieje się w głowie i sercu kobiety jest równie ważne jak to, co dzieje się w jej ciele.

Ciało w formie – wszystko co musisz wiedzieć o znaczeniu ruchu i zbilansowanej diety przed ciążą i w jej trakcie. Jakie superprodukty są korzystne dla mamy i dziecka, jak zmienić nawyki żywieniowe, jak ćwiczyć, przygotowując się do ciąży i dlaczego nie należy przestawać, kiedy nosisz już dziecko pod sercem. Dowiesz się, jaki przyrost wagi w ciąży jest optymalny i dlaczego nie należy jeść „za dwoje”.

Nowoczesna opieka okołociążowa – jak urodzić dziecko bezpiecznie i w zgodzie z własnymi potrzebami i potrzebami rodziny, jak wybrać towarzysza narodzin, miejsce przyjścia noworodka na świat – w domu, szpitalu czy domu narodzin. Poznasz wiodące trendy w opiece okołoporodowej, które w ostatnich latach zyskały uznanie nie tylko kobiet, ale także świata medycznego, m.in. opóźnione zaciskanie pępowiny, zalety wertykalnych pozycji porodowych, kontaktu skóra do skóry, porodów siłami natury po przebytym cięciu cesarskim czy obecność douli przy porodzie.

„Księga ciąży” skupia się w równej mierze na fizjologii, emocjach i psychice kobiety, ale też na życiu rodziny oczekującej na nowego człowieka. W tym wyjątkowym okresie kobiety nie potrzebują jedynie wiedzy technicznej, jak urodzić dziecko, ale chcą czegoś więcej – chcą wiedzieć, jak przygotować się do ciąży i jak ją przejść tak, aby narodziny dziecka stały się wydarzeniem ważnym, zachowanym we wspomnieniach jako niezwykły i satysfakcjonujący proces powitania nowego członka rodziny.

Źródło: materiały prasowe, www,mamania.pl

Marlena Jaszczak

absolwentka SWPS, kobieta o wielu talentach.

Jak powiedzieć o ciąży? Oto 7 oryginalnych pomysłów, które bawią i wzruszają do łez!

Gdy przychodzi ten niesamowity dzień – dwie kreski na teście ciążowym – może włączyć się cała gama emocji. Wdzięczność, lęk, ekscytacja, bezsilność, radość! Jak tym wszystkim podzielić się z innymi? Jak w oryginalny sposób przekazać tę szczęśliwą nowinę chłopakowi, mężowi, rodzinie, światu? Oto pomysły, które skradły nasze serca! Może skorzystasz z któregoś z nich?

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

1. Na pomocnika

Kochanie, podasz mi sztućce?” – w tym momencie twój partner, jak gdyby nigdy nic, otwiera szufladę. A tam, zamiast tak bardzo „potrzebnego” teraz widelca, znajduje strój dla swojego przyszłego dziecka i koronny dowód – pozytywny wynik testu ciążowego.

W ten właśnie sposób popularna vlogerka, której kanał Sarahs Day subskrybuje na YT ponad 1,1 mln ludzi z całego świata, powiedziała swojemu chłopakowi o tym, że będzie tatą. Warto to zobaczyć, świetny pomysł i fantastyczne emocje 🙂

2. Dla cierpliwych

Zawsze możesz wysłać też kartkę do swojego męża z gratulacjami, że zostanie tatą. Zapewne takiego listu w życiu się nie spodziewał 🙂 Podobnie możesz poinformować również swoich rodziców. Może być to ozdobna kartka, jaką dostaniesz w każdym niemal sklepie, którą wypełnisz gratulacjami: Mamo, tato! Gratulujemy! Zostaniecie babcią i dziadkiem! Oto Wasz przyszły wnuk lub wnuczka (i oczywiście zdjęcie USG)!.

Nieczęsto piszemy dziś do siebie listy, które później wysyłamy klasycznie pocztą – co już będzie na pewno sporym zaskoczeniem. Jest to jednak zdecydowanie opcja dla cierpliwych, ponieważ przez co najmniej kilka dni nie można wtedy puścić pary z ust. Dasz radę?


via GIPHY

 

3. Przekornie

O tym jak Amanda i Todd przekazali światu wiadomość o tym, że spodziewają się dziecka, pisaliśmy w naszym portalu >>TUTAJ<<. Todd po wypadku motocross’owym został sparaliżowany i nie było wiadomo, czy uda mu się zostać ojcem. A tu proszę! Grunt to dystans do siebie – fotka z USG i napis „TO wciąż działa” nie pozostawiły złudzeń. Do tego genialne zdjęcie oznajmiające niebieskimi balonami płeć dziecka i radość bliskich – zarówno tych ze świata offline, jak i online – gwarantowana!

 

Fot. Instagram Amanda Diesen

 

4. Dla łasuchów

Oryginalnym pomysłem będzie podanie bliskim osobom, które chcesz poinformować o ciąży, posiłku na nietypowo przygotowanych do tego talerzach. W sklepach możesz kupić specjalne farby, którymi sama pomalujesz naczynia. Wystarczy, że przygotujesz w ten właśnie sposób talerz dla swojego męża i napiszesz na nim: Będziesz tatą, albo dla rodziców: Będziesz babcią i będziesz dziadkiem.

Jak gdyby nigdy nic, kiedy zjedzą kolację, zaczną pojawiać się przed nimi literki układające się w całkiem logiczny ciąg. Uwaga na jedzenie! Podaj takie, którym nie będą mogli się łatwo zakrztusić!

5. Dla łasuchów – wersja na słodko

Możesz także zamówić czekoladki, które będą układały się w wymyślony przez ciebie napis. Tutaj także może być to skierowane do dowolnie wybranej przez ciebie osoby. Zarówno: Będziesz tatą, jak i będziesz ciocią staną się najsłodszych prezentem wszech czasów!

Świetnie sprawdzą się także babeczki, które możesz sama upiec. Napisz na nich lukrem to, co chcesz przekazać lub ułóż słowa z kolorowych groszków. Śliczne, pyszne i możemy się założyć – ucieszy do łez!

6. Z pomocą „najlepszego brata”

Jeśli będzie to twoje kolejne dziecko, śmiało możesz zaangażować w przekazanie tej radosnej nowiny malucha, który zostanie starszym bratem lub starszą siostrą. Adrien założyła swojemu synkowi bluzkę z napisem: Najlepszy brat. Wiedziała, że mąż będzie przebierał dziecko i siłą rzeczy natknie się na ubranko.

Ryzyko jest takie, że nie każdy zwraca uwagę na to, co napisane jest na dziecięcych ciuszkach. Tak było i tym razem… wystarczy jednak lekkie naprowadzenie i przyszły – ponowny – tata zalewał się łzami radości!

7. T-shirt dla ciebie

Zamiast wykorzystywać maluszka, sama możesz założyć t-shirt, który nie pozostawi żadnych złudzeń. Może mieć on zarówno treść: Będę mamą, jak i np. Dzień dobry tato!

Wyobraź sobie, że zakładasz taką bluzkę i siadacie wspólnie z partnerem do śniadania. Nie zauważa? Dopytujesz, czy podoba mu się twoja nowa koszulka. Uwaga – tu także trzeba uważać na ryzyko zakrztuszenia się!

To co? Który pomysł wybierasz?

 

Zobacz też: Pierwsze objawy ciąży. Czy umiesz je rozpoznać? [FILM]

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studentka V. roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz studentka studiów podyplomowych Gender Studies na UW.