fbpx
Przejdź do treści

Karolina Cwalina, coach: Nic samo się nie zrobi

Coach, autorka programu „Sexy zaczyna się w głowie”, uczy kobiety pewności siebie. Sama przewróciła swoje życie do góry nogami. Kiedyś walczyła z nadwagą, którą spowodowała choroba nowotworowa, ale dzięki temu postawiła na coaching i … osiągnęła sukces. Dziś pokazuje, że można wszystko.

Czym się różni to życie, które masz od tego, które miałaś, zanim przeprowadziłaś w nim rewolucję?

Różniło się tym, że po pierwsze: byłam mniej decyzyjna, nie potrafiłam podejmować decyzji trafnych, w szczególności dla siebie, bo wszystko robiłam dla wszystkich, dla kogoś. Po drugie: miałam o wiele mniejszą świadomość swoich potrzeb i problem z rozróżnieniem, co jest przyjemnością, a co obowiązkiem. Wszystko zmywało mi się w jedną całość. Byłam też na pewno mniej zorganizowana, a przede wszystkim mniej pewna siebie. Nie wierzyłam w siebie i co najważniejsze, nie doceniałam za nic, bo nie wiedziałam, co jest we mnie niby takiego wspaniałego, nie umiałam tego nazwać.

W jakim momencie pojawił się pomysł, żeby coaching był twoim zawodem?

Kiedy po chorobie miałam wszystkiego dosyć , wtedy wyjechałam za granicę, zaczęłam studiować przedmioty związane z zasobami ludzkimi, dowiedziałam się, co to jest coaching. Od razu spodobały mi się słowa: Coach to osoba, która nie sugeruje, nie podpowiada, nie mówi, co masz robić. Skupia się na tym, co jest tu i teraz i planuje przyszłość. Polubiłam to. Na pytanie, co lubię robić w życiu, odpowiadałam: Pracować z ludźmi. A to coaching mi zapewnia.

Przeprowadziłaś wielką rewolucję, zostałaś coachem i tak jak mówiłaś podczas imprezy „Babski Dzień”, w swojej pracy m.in. stosujesz tzw. strategię Disneya.

To jedno z narzędzi coachingowych, składający się z kilku etapów: Marzyciela, Realisty, Mądrego Krytyka i Wykonawcy.  Na etapie pierwszym  pytamy się, czego chcemy w naszym życiu. Później przechodzimy do strefy realisty, czyli zastanawiamy się, co realnie jesteśmy w stanie z wcześniejszego etapu wykonać. Następny jest Mądry Krytyk, czyli nasz autorytet, choć niekoniecznie musimy go znać, wystarczy wyobrazić sobie dialog z kimś, kto coś osiągnął w danym temacie. Ostatni etap należy do Wykonawcy, a więc wyznaczamy kroki, jakie mamy do przejścia.  Strategia Disneya jest o tyle fajnym ćwiczeniem, że w jego trakcie uświadamiamy sobie pewne rzeczy, wykonując dużą pracę nad naszą motywacją wewnętrzną. Chodzi o to, że jeżeli czegoś chcemy i to jest naszym marzeniem,  mamy plan, jak to zrobić, to tego planu lepiej się trzymamy niż tego, co jest tylko w naszej głowie.

Opowiadałaś, że rodzina patrzy na Twoje zajęcie z przymrużeniem oka, w ogóle jest tak w wielu przypadkach, że nie ma się wsparcia rodziców w marzeniach i planach. Zastanawiam się, jak Ty sobie poradziłaś?

Jak? Po prostu byłam dobrze zmotywowana. Trzymałam się tego, co ciągle powtarzam: Wszystko zależy od nas samych. To, że przeszłam rewolucję i mi się udało było możliwe, bo ja tego chciałam.  

Twoją motywacją największą było…

Po pierwsze: facet, ale drugim motorem napędowym było to, jak powiedziałam o Sexy zaczyna się w głowie znajomym, większość nie wierzyła w ten projekt, bo uważała, że samo hasło jest niepoważne i że się nie sprzeda. A teraz ojców i matek sukcesu jest pełno.

Ty miałaś taką motywację, ale jak w ogóle można radzić sobie bez wsparcia z zewnątrz?

Po pierwsze, pracować nad poczuciem własnej wartości, nad pewnością siebie. Szczególnie, kiedy jesteśmy sami, to musimy uwierzyć, że zawojujemy świat. Dlatego ważne jest docenienie siebie, stworzenie listy mocnych stron po zadaniu pytania np. Dlaczego jestem supermatką? Dlaczego mogę nią być ?

Jak ty byś chciała wychowywać swoje dzieci? Jak byłaś wychowywana?

Mam dwójkę rodziców, która jest najlepszym małżeństwem na świecie, bo jest dobrana na zasadzie przeciwności charakterów. Mój tata jest człowiekiem spokojnym, zrównoważonym, ciepłym i ludzie go uwielbiają. A moja mama buduje dystans i ma oczekiwania, a ja zawsze myślałam, że ich nie spełniam i przez to dochodziło do konfliktów. Dlatego przez całe życie sobie powtarzałam, że będę jak mój tata i nagle z perspektywy czasu widzę, że właściwie przejęłam wszystkie cechy mamy (śmiech). Jestem totalnie zorganizowana, dużo rzeczy musi być po mojemu, wszystko planuję, wymagam wiele od ludzi, współpracownicy mówią o mnie Hitler. Co trzeba wspomnieć, owszem, mama wymagała ode mnie wiele, ale w momentach największych kryzysów mojego życia, stała, stoi i będzie za mną stała.

Będziesz taką mamą dla swoich dzieci?

Tak, ale jeśli moje dzieci będą chciały spełniać marzenia, to ja im to umożliwię, chociaż trzeba będzie trzymać porządek (śmiech). Chciałabym za dwa lata być już w ciąży, mam wybrane imiona – Filip i Pola.

Jeśli chodzi o coaching, jest on dzisiaj mega popularny, w jaki sposób się wyróżniasz?

Jestem dobrze wyedukowana  i jak patrzę po dzisiejszym świecie, jestem przede wszystkim człowiekiem i nie robię z siebie nie wiadomo kogo.

Dlaczego warto przyjść do Ciebie?

Bo jestem dobra w tym ,co robię, uwielbiam to, robię to dokładnie. A tak naprawdę? Bo to fajna sprawa – nikomu to nie szkodzi ,wspiera, pomaga i jest to inwestycja w siebie.

Jak pomaga, w czym i  komu?

Pomaga w organizacji, docenieniu siebie, pewności siebie, w motywacji i nabraniu świadomości na swój temat. I nie pomaga, wspiera.

Sexy zaczyna się w głowie – To hasło jest marką, co trzeba by w nie uwierzyć?

Sexy to jest stan umysłu – sexy może być kobieta dobrze zorganizowana, kobieta, która ma wiele pasji i kobieta, która wie, czego chce i umie o siebie zadbać. Sexy mamy w sobie i tyle.

Co byś chciała przekazać kobietom, jaka jest Twoja misja?

Moja misja? Nic się samo nie zrobi. Nikt za nas niczego nie zrobi, trzeba ruszyć się i działać, a żeby działać, trzeba mieć dobry plan i strategię. Nie wolno się bać, tylko korzystać z pomocy, ze wsparcia, które to umożliwi. 

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Karolina Błaszkiewicz

dziennikarka. Związana z magazynem Chcemy Być Rodzicami i z natemat.pl

Najnowsze artykuły