fbpx
Przejdź do treści

Jedz dla dwojga nie za dwoje

W dniu 22 sierpnia ukaże się książka renomowanego wydawnictwa PZWL przeznaczona dla kobiet przed ciążą i w czasie ciąży pt. Jedz dla dwojga, nie za dwoje.

Wiele pytań

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład:

 

Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść?

Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało?

Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje?

Czego powinna unikać w diecie przyszła mama?

Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek?

Jak radzić sobie z mdłościami, zgagą lub apetytem na słodycze?

Jakie produkty włączyć do diety, by uniknąć zapalenia pęcherza moczowego, anemii czy zapobiec pękaniu naczynek?

 

W poradniku znajdziesz też przepisy na zdrowe potrawy oraz tygodniowy przykładowy jadłospis, który dostarczy odpowiednich składników odżywczych zarówno Tobie, jak i dziecku.

 

Autorka chce, abyś w czasie ciąży była zdrowa, szczęśliwa i uśmiechnięta.

 

Pamiętaj!

Jedz dla dwojga, nie za dwoje, aby zadbać o siebie i dziecko w czasie ciąży.

Magazyn Chcemy Być Rodzicami jest patronem tej książki.

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.