Przejdź do treści

Jak walczyć ze stresem

Folkman i Lazarus wyróżniają 8 sposobów radzenia sobie ze stresem. – fot. Unsplash

Niepłodność zawsze wiąże się ze stresem. Utrudnia lub uniemożliwia spełnienie się w ważnej roli rodzica, często zaburza relacje ze znajomymi i rodziną, wywołuje wstyd, zaburzenia emocjonalne, czasem depresję.

Folkman i Lazarus wyróżniają 8 sposobów radzenia sobie ze stresem.

Jak walczyć ze stresem?
1. Konfrontacja

Osoby, które stosują ten sposób, nie wahają się wyrazić swoich negatywnych emocji. Zależy im, aby działać, nawet jeśli nie przynosi to rezultatu.

Dostęp dla posiadaczy Konta Premium

Kup Konto Premium

Ten artykuł był opublikowany w jednym z naszych magazynów Chcemy Być Rodzicami. Aby zobaczyć materiał wykup Konto Premium.

Tematy:

Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

Najnowsze artykuły