fbpx
Przejdź do treści

Hormony – królowie ciąży. 3 wskazówki jak zapanować nad hormonami

Najpierw zapłodnienie, później zagnieżdżenie, a na końcu zarodek. Nic się nie dzieje samoistnie. Nad wszystkim czuwają hormony.

Jeśli poziom hormonów w organizmie jest prawidłowy to znaczy, że wszystko działa jak trzeba. Ale wystarczy, że choćby jeden gruczoł szwankuje, to jak domino pojawiają się kolejne problemy zdrowotne.

1. Leczenie farmakologiczne

Właściwe stężenie hormonów można przywrócić dzięki indywidualnie dobranym lekom. Dawkę i czas ich przyjmowania określa lekarz na podstawie wcześniej przeprowadzonej diagnostyki. W trakcie leczenia często weryfikuje się wielkość dawki, tak aby było ono jak najbardziej skuteczne.

2. Dieta

Równowaga hormonalna w dużej mierze zależy od diety. Jednak powinna być ona dobrana w zależności od konkretnego przypadku danego pacjenta. Np. na obniżony poziom któregoś z hormonów tarczycy może pomóc jod. Dieta powinna być zawsze łączona z leczeniem farmakologicznym. Stosowanie się do zaleceń lekarza i dietetyka jest niezwykle istotne w przypadku wszelkich problemów natury hormonalnej.

3. Ćwiczenia fizyczne

Aktywność fizyczna może wspomóc leczenie nieprawidłowości układu hormonalnego, a czasem nawet całkowicie je pokonać. Idealnym przykładem jest joga hormonalna, zestaw ćwiczeń specjalnie opracowanych, aby wspomagać organizm w powrocie do równowagi.
Weronika Tylicka

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.