Przejdź do treści

Food & Health Conference – mamy bilety do rozdania

Food & Health Conference
Facebook - Food & Health Conference

7 października 2017 roku w warszawskim Eurocentrum Office Complex odbędzie się Food & Health Conference. Celem imprezy jest przekazanie praktycznych informacji dotyczących profilaktyki zdrowotnej, zdrowego odżywiania i stylu życia oraz holistyczna opieka nad Uczestnikami Konferencji czyli zdrowe przekąski, dobra kawa, ciekawe atrakcje w przerwach.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Harmonogram wydarzeń:

9:00 – 10:00 Mateusz Banaszkiewicz – Czy stres może być dla nas korzystny?

Jak traktować napięcie jako zasób? Jak czerpać poczucie sensu z trudnych okoliczności? Dlaczego sposób myślenia o stresie ma znacznie w kontekście naszego radzenia sobie z nim?

10:00 – 10:40 Justyna Nater – Oczy bez tajemnic!

Czy warto kupować okulary na bazarze, czy smog uszkadza oczy oraz inne prawdy i mity związane z naszym wzrokiem.

10:45 – 11:15 Bank Żywności – Nie marnuj zdrowia, czasu i pieniędzy. Dobre praktyki w zakresie niemarnowania żywności.

11:15 – 11:45 przerwa kawowa – chodźcie pogadać ze specjalistami przy pysznej kawie i przekąskach.

11:45 – 12:15 Anna Makowska – Simple Smart Life

Jak najmniejszym nakładem czasu, pracy i pieniędzy odżywiać się zdrowiej i czuć lepiej?

12:15 – 12:45 Dominika Wojsz – Szczepienia: prawdy i mity.

Czy szczepionki powodują autyzm? Czy można szczepić preparatami skojarzonymi? Te i inne mity – rozprawmy się z nimi raz na zawsze.

12:30-13:30 Janina Bąk – Czy jeśli wsadzisz nogi do piekarnika, a głowę do lodówki, to będzie ci w sam raz?

W czasie tej prezentacji będziemy jak ekipa śledczych z „Ojca Mateusza”, to jest będziemy tropić największe zbrodnie błędnego wnioskowania i rozwiązywać skomplikowane zagadki statystyczne, w tym tą tytułową.

Food & Health Conference część druga

13:30-14:30 przerwa obiadowa – zapraszamy na pożywny lunch, każdy znajdzie coś dla siebie.

14:30-15:30 Agata Spała – Motywacja czy determinacja? Jak skutecznie realizować swoje cele.

Wiedza o zdrowym odżywianiu to nie wszystko. Trzeba wprowadzać ją w życie, trzeba działać! Ale jak znaleźć w sobie motywację do działania? Jak odkryć determinację, którą ma w sobie każdy z nas?

15:30-16:30 Kasia Samborska – Jak zacząć przygodę z aktywnością i zdrowym żywieniem? Proste sposoby na start.

Sport to zdrowie ale od czego zacząć i jak się przemóc, aby robić cokolwiek albo i więcej? Czy trzeba od razu zmieniać dietę? Proste triki do wykorzystania na co dzień, przygotowane specjalnie dla opornych na aktywność sportową i nie tylko.

Więcej na temat wydarzenia można przeczytać tu: http://simplesmart.life/event/waw/

Zobacz także:

Co jeść przy chorobie Hashimoto – dieta bezglutenowa, paleo, a może zgodna z grupą krwi?

Wieczne zmęczenie i problemy z nadwagą? To może być insulinooporność!

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

„My dwoje w świecie. Z kim i jak chcemy rozmawiać o niepłodności”. Warsztaty dla par w przychodni nOvum 2018

Warsztaty nOvum dla niepłodnych par 2018
fot. Pixabay

Przychodnia Lekarska nOvum i dr n. med. Joanna Kot – psychoterapeuta zapraszają na warsztaty: „My dwoje w świecie. Z kim i jak chcemy rozmawiać o niepłodności”.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

20 października o godz. 10.00, zapraszamy do nOvum wszystkie pary będące w trakcie diagnostyki i leczenia niepłodności, które chciałyby popracować nad tym, jak radzić sobie ze społecznym: towarzyskim i rodzinnym aspektem niepłodności.

Zobacz także: Gdy tracimy coś, co buduje nasz świat – STRATA i co dalej? [PODCAST]

Dla kogo są te warsztaty?

To spotkanie jest dla par, które zainteresowane są poznaniem asertywnych technik komunikacji, a także odkryciem w sobie postawy, która pomaga w zgodzie ze sobą i bez lęku być z tematem niepłodności w relacjach i w życiu społecznym.

Temat niepłodności, choć jest coraz bardziej powszechny, nadal stanowi wyzwanie w relacjach społecznych. Brak wystarczającej wiedzy i społecznej wrażliwości w tym obszarze mogą w komunikacji z osobami doświadczającymi niepłodności powodować bardzo dotkliwe reakcje, w których może wybrzmiewać smutek, brak akceptacji i zrozumienia.

W efekcie oceniającej postawy i niezręcznych wypowiedzi naszych znajomych i współpracowników, a czasem i rodziny budują się mury zamiast mostów. Dlatego jest to odpowiedni moment, żeby nauczyć się takiej komunikacji, która pozwoli nam budować dobre relacje z tymi, z którymi chcemy pozostać.

Zobacz także: Zrozumieć niepłodność – koniecznie pokaż to swoim bliskim!

Milczenie i społeczna izolacja

Jedną ze strategii radzenia sobie z otoczeniem odbieranym jako nieprzychylne stanowi milczenie, unikanie tematu niepłodności i społeczna izolacja par starających się o dziecko. I choć izolacja pełni funkcję ochronną, ma swoją, wysoką cenę: poczucie odmienności, osamotnienia i narastającego przekonania, że „tylko my mamy ten problem i jesteśmy z nim sami”.

Chociaż temat wydaje się trudny, jest dużo technik, które pozwolą nam poczuć się silniejszymi w relacjach z innymi, mimo wszystko można pozostać w niepłodności w zgodzie ze sobą i jednocześnie w kontakcie ze światem.

Na warsztacie skupimy się  na tym, jak to zrobić, z kim warto pracować nad relacjami, a które raczej odpuścić, aby nie tracić energii tam, gdzie zmiany w najbliższym czasie  nie są możliwe. Porozmawiamy też o tym, jak spokojnie i bez emocji stawiać swoje granice.

Zobacz także: 5 poradników dla par, które pomogą przetrwać kryzys w związku [LISTA]

Czego się nauczysz?

Zagadnienia, które poruszymy w trakcie warsztatu to:

  • Jak spokojnie i bez lęku stawiać granice i radzić sobie z trudnymi komentarzami w relacjach rodzinnych i w grupach społecznych.
  • W jaki sposób pracować z „krytykiem wewnętrznym”, aby nie czuć się „gorszą / gorszym” z powodu niepłodności i odzyskać dostęp do osobistej mocy.
  • W jaki sposób pozostać w dobrej relacji z bliskimi i przyjaciółmi w trudnych sytuacjach (np. szczęśliwej ciąży przyjaciółki), tak aby zadbać o siebie i swoje uczucia, a jednocześnie o ważną relację.

Prosimy o zapisy telefoniczne 22.566 80 00 lub mailowe: rejestracja@novum.com.pl

Dysponujemy ograniczoną liczbą miejsc (grupa do 16 osób). Warsztaty są finansowane przez Przychodnię Lekarską nOvum i odbywają się w Przychodni nOvum, ul. Bociania 13, przewidywany czas zakończenia spotkania: godzina 15-ta.

Zapraszamy!

Tu kupisz e-wersję magazynu Chcemy Być Rodzicami

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

„Którędy i jak pobiegnie nasza droga ku rodzicielstwu?” Warsztaty dla par w Przychodni Lekarskiej nOvum

Warsztaty psychologiczne nOvum
fot. www.novum.com.pl

Przychodnia Lekarska nOvum i dr n. med. Joanna Kot – psychoterapeuta zapraszają na warsztaty: „Którędy i jak pobiegnie nasza droga ku rodzicielstwu?”.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

22 września 2018 r. o godz. 10.00 zapraszamy do nOvum wszystkie osoby będące w trakcie leczenia, które po diagnostyce potrzebują wsparcia w rozpoznaniu własnych potrzeb, wartości i preferencji na dalszej drodze do rodzicielstwa.

Na pomyślność leczenia składa się wiele czynników – medycznych i psychologicznych. Propozycja metody leczenia leży po stronie specjalistów, a w rękach przyszłych rodziców z pewnością pozostaje konsekwencja w działaniu, nastawienie do procesy terapii, praca nad emocjami i ich spójnością z wiarą w powodzenie.

Pośród trudności i wyzwań, jakie stawia przed nami okres leczenia, łatwo jest utracić stan równowagi. Tymczasem to świadome i pełne gotowości na wyzwania uczestniczenie w staraniach daje poczucie sensu działań, wewnętrznej spójności, a także przynosi spokój, który pozwala cierpliwie realizować proces leczenia.

Zobacz także: Gwarancja bezpieczeństwa w nOvum

Warsztaty psychologiczne nOvum

Podczas warsztatu zajmiemy się poszukiwaniem lub przypomnieniem stanu wewnętrznej spójności i gotowości. Przyjrzymy się decyzjom i potrzebom, które z nich  wynikają, aby pełniej uczestniczyć w leczeniu i z wiarą oczekiwać na dziecko.

Zapraszamy osoby i pary, które:

  • Rozpoczynają proces starań o dziecko i poszukują w sobie postawy, z którą chcą w nim uczestniczyć.
  • Są w trudnym dla siebie momencie leczenia, zgubiły swój wewnętrzny kierunek i chcą przypomnieć sobie, dokąd zmierzają.
  • Czują, że są na etapie zwątpienia i zagubienia w procesie leczenia i nie mają jasności, jakich wyborów chcą dokonać.
  • Chciałyby spędzić czas w grupie, w której można otwarcie powiedzieć o swoich trudnościach w dążeniu do rodzicielstwa i otrzymać głębokie zrozumienie.

Prosimy o zapisy telefoniczne 22.566 80 00 lub mailowe: rejestracja@novum.com.pl

Dysponujemy ograniczoną liczbą miejsc (grupa do 16 osób). Warsztaty są finansowane przez Przychodnię Lekarską nOvum i odbywają się w Przychodni nOvum przy ul. Bociania 13, przewidywany czas zakończenia spotkania:  godzina 15-ta.

Tu kupisz e-wersję magazynu Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Przychodnia Lekarska nOvum

materiał prasowy

Materiały prasowe to teksty przesyłane podmioty zewnętrzne do publikacji w różnych mediach, informują o wydarzeniach, osiągnięciach, bywają zaproszeniami na spotkania.

Wyluzowanie na żądanie – warsztaty FertiMedica: wrzesień 2018

Wyluzowanie na żądanie - warsztaty FertiMedica
fot. www.fertimedica.pl

Starając się o dziecko pewnie słyszałaś nieraz radę, która przyprawiała Cię o irytację: Musisz tylko wyluzować, a na pewno się uda!. Tylko czy kiedykolwiek ktoś powiedział Ci jak by to miało wyglądać? Co konkretnie miałabyś zrobić?

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

W FertiMedica dowiesz się tego bardzo dokładnie. Nie tylko się dowiesz, ale także będziesz miała szansę się tego nauczyć. Poznać, spróbować i wybrać te metody, które są dla Ciebie najlepsze.

Po tym programie będziesz wiedziała, jak wpływać na siebie, aby Twoje ciało było swobodne i spokojne. Dokładnie wtedy, kiedy tego będziesz potrzebować. Są to zajęcia dostarczające konkretnej wiedzy i umiejętności uspokojenia się, relaksowania, ograniczania wpływu stresu na organizm.

Zobacz także: Empatia i zrozumienie potrzeb pary – to nasze priorytety w leczeniu

Wyluzowanie na żądanie – warsztaty FertiMedica

Proponujemy cztery cotygodniowe spotkania trwające 1,5 godziny. Mała kameralna grupa, sprzyjająca lepszej i bardziej efektywnej praktyce.

Minimum teorii, maksimum praktyki.

Planowany start warsztatów: 26 września (środa) o godz. 18.00.

Zapisy: 22 379 79 87, info@fertimedica.pl

Koszt warsztatów:

Dla pacjentów Ferimedica: bezpłatnie

Dla pozostałych osób: 190 zł.

Tu kupisz e-wersję magazynu Chcemy Być Rodzicami

Źródło: FertiMedica

materiał prasowy

Materiały prasowe to teksty przesyłane podmioty zewnętrzne do publikacji w różnych mediach, informują o wydarzeniach, osiągnięciach, bywają zaproszeniami na spotkania.

Warsztaty żywieniowe dla kobiet w ciąży 2018

Warsztaty żywieniowe dla kobiet w ciąży
fot. materiały prasowe

Ciąża to czas, w którym przyszłe mamy szczególną uwagę przywiązują do swojej diety. Jeżeli chciałabyś dowiedzieć się więcej na temat sposobu odżywiania w tym szczególnym okresie, przyjdź na warsztaty!

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Dnia 23 października o godz. 18.00 zapraszamy panie w ciąży na warsztaty żywieniowe.

Jak przetrwać te 9 miesięcy i nie zwariować? Czy ograniczyć spożywanie niektórych produktów czy pozwalać sobie na spełnianie żywieniowych zachcianek?

Czas rozwiać mity i potwierdzić żywieniowe fakty w ciąży.  Pomoże Ci w tym doświadczony dietetyk FertiMedica i mama w jednym – Magdalena Czyrynda-Koleda –  współautorka książki „Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy”.

Nie czekaj, zapisz się już dziś!

Do wygrania jeden egzemplarz książki „Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy”.

Cena udziału w warsztatach: 60 zł

Ilość miejsc ograniczona. Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://www.fertimedica.pl/

Tu kupisz e-wersję magazynu Chcemy Być Rodzicami

materiał prasowy

Materiały prasowe to teksty przesyłane podmioty zewnętrzne do publikacji w różnych mediach, informują o wydarzeniach, osiągnięciach, bywają zaproszeniami na spotkania.