fbpx
Przejdź do treści

Dobre myśli są dobre dla zdrowia

dobry nastrój ma zbawienny wpływ na zdrowie

Dobry nastrój, który jest efektem aktywności fizycznej, przyczynia się do spadku śmiertelności – wynika z badań naukowców opublikowanych w magazynie „Cirulation”.

Z obserwacji amerykańskich badaczy z University of South Karolina, którzy analizowali zachowania 2 tys. mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia, wynika, że ci, którzy mieli lepszy nastrój, byli bardziej skłonni do podejmowania aktywności fizycznej w przerwach między jedną sesją siedzenia a drugą.

Dobry nastrój ma zbawienny wpływ na zdrowie

W innym badaniu z 2005 roku duńscy naukowcy przeprowadzili eksperyment z udziałem 607 osób ze szpitala w Holbaek w Danii, leczonych z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Pacjenci dostali do wypełnienia ankiety na temat swojego nastroju. Pięć lat później stwierdzono, w grupie tych chorych, którzy od samego początku mieli bardziej pozytywne nastawienie, śmiertelność była mniejsza o 42 proc.

Nie udało się wywnioskować, czy to dobry nastrój sprawia, że mamy ochotę ćwiczyć, czy odwrotnie. Duńczycy podejrzewają, że najprawdopodobniej działa to w dwie strony.

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!