Przejdź do treści

Borowina – natura dla kobiety

borowina na płodność

Jeden z najcenniejszych darów natury, kiedyś okrzyknięty czarnym złotem Polski. Dobroczynnych właściwości borowiny nie można przecenić. Dzisiaj ma ona naprawdę niezły PR – lista miejsc, które ją oferują, jest coraz dłuższa: drogerie, sanatoria, spa, gabinety lekarskie. Kobiety, szczególnie te starające się o dziecko, powinny zwrócić na nią uwagę. Dlaczego?

Peloid, czyli rodzaj torfu, stosowany jest głównie w leczeniu chorób reumatycznych, schorzeń ginekologicznych i niektórych chorób narządów wewnętrznych. Ze względu na łatwość przetworzenia stanowi składnik wielu lekarstw oraz kosmetyków – to zatem całkiem dobry pomysł na biznes.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Właściwości borowiny

O skuteczności borowiny przekonują nie tylko osoby, którym zależy na zarobku, ale przede wszystkim naukowcy. W publikowanych pracach udowadniają, że ten dar natury ma rzeczywiście lecznicze właściwości. Ściąga, działa przeciwzapalnie, bakteriostatycznie i bakteriobójczo. Ten naturalny surowiec działa też ujędrniająco, nawilżająco, regenerująco, antycellulitowo i odchudzająco, dlatego bywa wykorzystywany podczas zabiegów modelujących sylwetkę.

Dlaczego borowina działa tak wszechstronnie? Zawiera związki magnezu, potasu, sodu, żelaza, krzemu i wapnia. Największe znaczenie mają jednak bituminy (tłuszcze, żywice, woski), pektyny (produkty rozkładu błonnika, białka roślinne) i kwasy humusowe. Same pozytywy!

Borowina na kobiece dolegliwości

Borowina przydaje się w stanach zapalnych pochwy, przydatków, nadżerek, a także po operacjach ginekologicznych. Stosuje się ją również w łagodzeniu skutków menopauzy czy przy niedoczynności hormonalnej jajników i niedorozwoju narządu rodnego. W tym „naturalnym leku” obecne są bowiem związki o działaniu estrogennym – oddziałują one na korę nadnerczy oraz stymulują czynności jajników.

Jak jest stosowana? Najpopularniejsze jest zawijanie, a więc nałożenie borowiny na całe ciało lub wybraną część. […]

Borowina na płodność

„Jestem właśnie po kuracji borowinowej w sanatorium w Krynicy. Czekam na efekty tego leczenia, ale, jak wiecie, atmosfera sanatoryjna sprzyja zwierzeniom i stąd moja wielka wiara w to, że właśnie po borowinach jednak nam się uda zajść w ciążę po roku bezskutecznego leczenia”  – pisze jedna z forumowiczek portalu styl.fm w wątku „Borowina – alternatywa dla leków”.

„Nie ma żadnych skutków ubocznych, tak jak to jest w przypadku leków. No i jeszcze cena. W porównaniu do większości leków i zabiegów jest naprawdę tania. Za całą kurację zapłaciłam 230 zł!  Kiedy wspomniałam o tym mojej lekarce, powiedziała, że jest to metoda, którą stosowano, kiedy nie znano in vitro”.

Zobacz także:

10 sposobów na zwiększenie płodności

Dieta płodności – zobacz przepisy na śniadanie

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Chcemy Być Rodzicami

Karolina Błaszkiewicz

dziennikarka. Związana z magazynem Chcemy Być Rodzicami i z natemat.pl

Ashwagandha na płodność. Właściwości, działanie i skutki uboczne

Ashwagandha na płodność
Ashwagandha reguluje cykl miesiączkowy i zmniejsza bóle menstruacyjne – fot. Pixabay

Jest bogatym źródłem żelaza, wspomaga pracę mózgu i pomaga regulować cykl miesiączkowy. To tylko kilka właściwości tej egzotycznej rośliny. Ashwagandha  może także poprawić kobiecą i męską płodność. W jaki sposób?

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Ashwagandha, znana też jako witania ospała i indyjski żeń-szeń, to roślina należąca do rodziny psiankowatych. Co ciekawe, słowo ashwagandha oznacza dokładnie „zapach konia” i odnosi się do charakterystycznej końskiej woni, jaką wydziela roślina.

Indyjski żeń-szeń od tysiącleci stosuje się w medycynie ajurwedyjskiej m.in. w leczeniu problemów z płodnością, osłabienia pamięci, reumatyzmu i ogólnego wyczerpania organizmu.

Zobacz też: Olejki eteryczne na płodność

Ashwagandha na płodność i nie tylko

Ashwagandha to bogate źródło żelaza. Jej korzenie zawierają również alkaloidy (głównie nikotynowe). Są to metabolity wtórne produkowane przez rośliny, które od wieków były wykorzystywane jako środki o właściwościach farmakologicznych lub jako trucizny. Żona rzymskiego cesarza Klaudiusza używała wyciągów z roślin psiankowatych do „usuwania” niewygodnych obywateli Imperium Rzymskiego.

Choć ma głównie zastosowanie w medycynie ludowej, również badania naukowe pokazują, że ashwagandha jest pomocna w leczeniu niektórych chorób. W zielu rośliny obecne są witanolidy o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwnowotworowych, natomiast w korzeniu znajdziemy glikowitanolidy, które wspomagają odporność organizmu.

W medycynie ajurwedyjskiej witania ospała stosowana jest jako lek na artretyzm, problemy ze snem, astmę, zapalenie oskrzeli, gruźlicę, bielactwo, zaburzenia miesiączkowania, przewlekłe choroby wątroby i inne. Roślina wspomaga pamięć i zdolności kojarzenia u osób chorych na Alzheimera oraz zwiększa odporność na stres. Ashwagandha poprawia zdolności poznawcze i odpowiada za plastyczność mózgu. Ponadto jest pomocna w leczeniu niedoczynności tarczycy, zwalczania stanów lękowych i depresyjnych, redukcji poziomu

Ashwagandha traktowana jest jako tonik na wzmocnienie i poprawę sił witalnych i pracy mózgu. Jej właściwością doceniają również sportowcy, ze względu na zwiększenie poziomu syntezy azotu.

Zobacz też: Dzięgiel chiński na płodność. Jak działa „damski żeń-szeń”?

Indyjski żeń-szeń dobry dla kobiet i mężczyzn

Zarówno stres, jak i wysoki poziom kortyzolu oraz choroby tarczycy mogą znacząco zaburzać płodność. Tu pomocna może się okazać właśnie ashwagandha. W badaniach klinicznych udowodniono, że stosowanie indyjskiego żeń-szenia pomaga zwiększyć poziom hormonów tyroksyny, co zmniejsza nasilenie niedoczynności tarczycy.

W przypadku pań witania ospała tonizuje mięśnie macicy, reguluje cykl miesiączkowy, zmniejsza bóle menstruacyjne i skurcze macicy. Żeń-szeń indyjski działa również jak afrodyzjak – zwiększa libido i podnosi u mężczyzn poziom testosteronu.

Przyjmowanie ashwagandhy może wiązać się z kilkoma skutkami ubocznymi: nadczynnością tarczycy, pieczeniem, swędzeniem i przebarwieniami skóry.

Przeciwwskazaniem do zażywania ashwagandhy jest stosowanie karmienie piersią oraz okres ciążowy.

Nie zaleca się jej stosowania u dzieci i osób przyjmujących leki przeciwpadaczkowego i środki znieczulające. W czasie suplementacji nie należy spożywać alkoholu i stosować leków uspokajających, nasennych i przeciwlękowych.

PAMIĘTAJ! PRZED PODJĘCIEM DECYZJI O SUPLEMENTACJI SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM

Tu kupisz e-wydanie magazynu Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Natural Fertility Info, Poradnik Zdrowie, To w Środku, DOZ.pl, Womens Matters

Anna Wencławska

Koordynatorka treści internetowych. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, pasjonatka obcych kultur i języków orientalnych.

Metoda kalendarzykowa w staraniach o dziecko

Metoda kalendarzykowa w staraniach o dziecko
Metoda kalendarzykowa pozwala zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. – fot.Pixabay

Pary starające się o ciążę najczęściej zaczynają swoją drogę od odstawienia antykoncepcji i ustabilizowania cyklu miesięcznego kobiety. Metoda kalendarzykowa w staraniach o dziecko pomaga monitorować długość cyklu i pozwala obliczyć, w których dniach zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Metoda kalendarzykowa w staraniach o dziecko – na czym polega?

Aby rozpocząć obliczanie dni płodnych metodą kalendarzykową, należy monitorować cykl miesięczny przez dłuższy okres, najlepiej około roku. W każdym miesiącu oznacza się pierwszy dzień cyklu (pierwszy dzień miesiączki). Po jakimś czasie można w ten sposób zdobyć informacje na temat regularności i średniej długości cyklu, która pozwoli na przewidywanie jego przebiegu w przyszłości.

Metoda kalendarzykowa w staraniach o dziecko  opiera się na założeniu, że owulacja następuje w połowie cyklu, czyli na przykład 14 dnia cyklu 28-dniowego. Sama owulacja trwa 24 godziny, jednak za dni płodne uznaje się w tej metodzie 3-4 dni poprzedzające owulację i następujące po niej. Starająca się o dziecko para w tych właśnie dniach powinna uprawiać seks.

Zobacz też: Owulacja – objawy, przebieg, metody obserwacji

Obliczanie dni płodnych w metodzie kalendarzykowej

Cykle miesięczne mogą się mniej lub bardziej różnić długością.

  • Jeśli Twój cykl jest regularny, od liczby dni w cyklu odejmij 18, by ustalić pierwszy dzień płodny. Gdy od tej samej liczby dni cyklu odejmiesz 11, otrzymasz ostatni dzień płodny.
  • Jeśli Twój cykl nie jest regularny, wybierz najkrótszy cykl na Twojej liście i wykonaj opisane powyżej działanie.

Przykład

  • Twój regularny cykl ma 30 dni. Wykonaj działania: 30 -18 = 12 oraz 30 – 11 = 19. Dwunastego dnia cyklu rozpoczynają się Twoje dni płodne i trwają tydzień do dziewiętnastego dnia cyklu.
  • Twój najkrótszy nieregularny cykl ma 27 dni. Wykonaj działania: 27 – 18 = 9 oraz 27 – 11 = 16. Twoje dni płodne trwają przez tydzień od dziewiątego do szesnastego dnia cyklu.

Zobacz też: Najczęstsze objawy owulacji. O niektórych mogłaś nie wiedzieć

Kalendarzyk to metoda planowania rodziny

Jako narzędzie antykoncepcyjne kalendarzyk jest zawodny i ryzykowny. W organizmie kobiety mogą zachodzić niewidoczne gołym okiem  zmiany hormonalne, których nie jesteśmy w stanie uwzględnić w tak prostych obliczeniach.

Metodę kalendarzykową zaleca się parom starającym się o dziecko, pozwala ona bowiem oszacować czas, w którym starania powinny być intensywniejsze. Jednak z całą pewnością metoda ta nie pozwala na precyzyjne i pewne określenie dni płodnych. Nadaje się zatem jedynie jako narzędzie zwiększania prawdopodobieństwa zajścia w ciążę, nie zaś jako pewna metoda jej uniknięcia.

Tu kupisz e-wydanie magazynu Chcemy Być Rodzicami

Olga Plesińska

Bioetyk, dziennikarka. Zawodowo interesuje się prawami człowieka i etyką medyczną. W czasie wolnym dużo czyta - najchętniej z jednym ze swoich trzech kotów na kolanach, trenuje roller derby i fotografuje.

Akupunktura – sposób na niepłodność?

akupunktura na niepłodność
Akupunktura wspomaga ukrwienie jajników i macicy – fot. Unsplash

Pamiętacie starania o dziecko Charlotte z „Seksu w Wielkim Mieście”? W jednym z odcinków wylądowała na kozetce w gabinecie chińskiej medycyny, poddając się zabiegom akupunktury. Jej się nie udało, ale ta licząca kilka tysięcy lat medycyna pozwala zlikwidować wiele dolegliwości, z którymi nie jest w stanie poradzić sobie medycyna zachodnia.

CHaBeR News

https://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Ciągle jeszcze, szczególnie w naszym kraju, chińską medycynę zalicza się do nurtu medycyny alternatywnej. Wieloletnie badania jednoznacznie wskazują na jej pozytywny wpływ na wiele schorzeń – od  leczenia bólu – poprzez alergie, aż do terapii prowadzących do zmniejszenia stresu. 

Korzyści płynące ze stosowania tej metody są dużo większe niż dotychczas sądzono, a badania, które przeprowadzono na Uniwersytecie w Tel Avivie, dowodzą niezaprzeczalnego wpływu akupunktury na leczenie niepłodności, a także jako metoda wspomagająca in vitro.

Zobacz też: Akupunktura – czy można ją stosować przed i po transferze zarodków?

Akupunktura na niepłodność i walkę ze stresem

Działanie akupunktury na system nerwowy jest olbrzymie – wycisza pacjenta, przez co regeneracja ciała następuje o wiele szybciej. Stres może zablokować organizm kobiety tak skutecznie, że nie występuje owulacja. Zaburzenia owulacji to najczęstsza przyczyna kobiecej bezpłodności.

Stres może także wywoływać skurcze w jajowodach i macicy, co powoduje zaburzenia w ruchach i zagnieżdżeniu się jajeczka.

Zabiegi akupunktury zmniejszają wpływ stresu przez co zmniejsza się poziom kortyzolu poprzez uwolnienie endorfin w mózgu. Nie zapomnijmy, że skuteczność chińskiej medycyny to połączenie akupunktury, ziół oraz właściwej diety. Odpowiednie zioła mogą także redukować stres przez co zalicza się tę terapię do skutecznych metod radzenia sobie z męską impotencją.

Zobacz też: Weź ciało w swoje ręce! Czyli jak dzięki refleksologii leczyć niepłodność

Jak działa akupunktura?

Oprócz zredukowania poziomu stresu akupunktura przyczynia się do podwyższenia poziomu przepływu krwi do narządów rozrodczych oraz do ustabilizowania układu hormonalnego – sugerują najnowsze badania, które przeprowadzono na Uniwersytecie w Tel Avivie – „zadaniem leczenia niepłodności według zasad chińskiej medycyny jest nie tylko rozwiązanie problemów z zajściem w ciążę, ale także utrzymanie ciąży i urodzenie zdrowego dziecka”.

Akupunktura wspomaga ukrwienie jajników i macicy, co powoduje, że jajeczko jest odpowiednio odżywione i dzięki temu łatwiej może dotrzeć do celu. Pomaga też w zbalansowaniu układu hormonalnego.

Zobacz też: Olejki eteryczne na płodność

Nie bój się igły!

Współczesna akupunktura to delikatne nakłucie i stymulacja punktu strategicznego położonego blisko powierzchni skóry, sterylną cienką igłą.

Ludzkie ciało posiada ponad 2000 takich punktów i znajdują się one na liniach przebiegu 12 głównych kanałów oraz 8 cudownych tzw. meridianów, które z kolei łączą nasz organizm w jedną spójną i harmonijnie działającą całość. Meridiany to drogi przepływu qi (energii) oraz krwi, które są głównymi płynami naszego ciała.

Tu kupisz e-wydanie magazynu Chcemy Być Rodzicami

Źrodła: Tel Aviv University Studyhttp://www.healthy.net/Health/Article/The_History_of_Acupuncture_in_China/1819

Iza Farenholc

Dziennikarka i redaktorka. Pracowała jako redaktor naczelna w magazynie dla rodziców Gaga oraz współpracowała m.in. z magazynami Zwierciadło, Twój Styl, Sens, Glamour - materiały psychologiczne, recenzje książkowe, muzyczne i filmowe, wywiady, reportaże z podróży.