Przejdź do treści

Aktywność fizyczna po ciąży

To, w jaki sposób kobieta postrzega codzienną aktywność fizyczną, w tym ćwiczenia, może być wskaźnikiem pozwalającym przewidzieć, jaką wagę zachowa kobieta w okresie kilku lat po ciąży, mówi profesor Michigan State University.

James Pivarnik, profesor kinezjologii i epidemiologii na MSU, przeprowadził badanie, które polegało na obserwacji 56 kobiet w okresie ciąży oraz mierzeniu poziomu ich aktywności fizycznej wraz z barierami, które utrudniały badanym wykonywanie ćwiczeń oraz zdolnością do pokonywania tych barier..

Po sześciu latach zespół badawczy poddał ponownej analizie mniej niż połowę z wcześniej badanych. Okazało się, że kobiety, które uważały się za mniej zdolne do pokonywania barier, po ciąży straciły mniej kilogramów niż pozostałe panie. Główne bariery, które zostały zidentyfikowane w badaniu uwzględniały kwestię opieki nad dziećmi, brak czasu oraz motywacji.

Dalsze badania mogą pomóc pracownikom służby zdrowia lepiej zrozumieć, co powstrzymuje kobiety przed aktywnością fizyczną oraz pomóc im się z tym uporać.

 

Źródło: http://www.medicalnewstoday.com 

Autor

Marlena Jaszczak

absolwentka SWPS, kobieta o wielu talentach.