Przejdź do treści

7 posiłków, które poprawią męską płodność

Prawidłowa dieta wpływa na ruchliwość i żywotność plemników – fot. Fotolia

Drodzy panowie – do garów! Dbanie o swoją płodność i zdrowie często zaczyna się na talerzu. Warto wiedzieć, po jakie dania i produkty sięgać. Oto posiłki, które są szybkie, łatwe i skrojone zgodnie z waszymi potrzebami.

Sałatka z wątróbką i owocami

Wątróbka i rukola – zawierają kwas foliowy, którego niedobór może wpływać na obniżoną objętość nasienia i ruchliwość plemników.

Kiwi – źródło witaminy C, która m.in. chroni DNA plemników przed uszkodzeniem.

Dostęp dla posiadaczy Konta Premium

Kup Konto Premium

Ten artykuł był opublikowany w jednym z naszych magazynów Chcemy Być Rodzicami. Aby zobaczyć materiał wykup Konto Premium.
Autor

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studentka V roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz studentka studiów podyplomowych Gender Studies na UW.