Przejdź do treści

7 interesujących faktów o spermie [FOTOCAST]

Jakość nasienia jak poprawić

Warto pamiętać, że w staraniach o dziecko uczestniczy zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Odpowiedzialność za sukces jest dzielona pół na pół. Dzisiaj pod lupę bierzemy jakość nasienia.

7 interesujących faktów o spermie
1. Rola odżywiania

Liczne badania podkreślają, jak ważne dla jakości nasienia jest odżywianie się mężczyzny. Wykazano między innymi, że znaczącą rolę w prawidłowym formowaniu się plemników odgrywa kwas DHA należący do grupy kwasów tłuszczowych omega-3. Znajdziemy je między innymi w łososiu, czy też oleju lnianym. DHA mogą poprawiać morfologię plemników, a także ich ruchliwość. Wzrost stężenia DHA odgrywa rolę w płynności zgięć ogonka plemnika, co umożliwia im ruch do przodu, jak podaje „Natural Fertility Info”.

Ważnym elementem diety mężczyzny dbającego o jakość swojego nasienia powinny być także między innymi pomidory. Posiadają one bowiem likopen, który: „znacznie poprawia ruchliwość plemników i strukturę spermy” – pisaliśmy.

2. Potrzeba regularnego orgazmu

Regularny orgazm ma wpływać na zdrowie spermy. Plemniki, które dłuższy czas pozostają w gonadach, narażone są na działanie reaktywnych form tlenu, leukocytów i innych szkodliwych dla nich substancji.

* 5 ciekawostek na temat orgazmu – dasz się zaskoczyć?

3. Szkodliwe działanie Wi-Fi

W 2012 roku opublikowane zostały wyniki badań, które mówiły o wpływie urządzeń bezprzewodowych takich jak laptopy, czy komórki na plemniki. Okazało się, że narzędzia podłączone do Wi-Fi działały szkodliwie na nasienie, za co może być odpowiedzialne promieniowanie fal elektromagnetycznych. Mężczyźni nie powinni raczej trzymać laptopów na kolanach, a telefonów komórkowych w kieszeniach.

4. Progesteron daje moc

Plemnik potrzebuje niemałej siły, aby przebyć drogę do komórki jajowej. Okazuje się, że progesteron znakomicie go w tym wspiera. Plemnik dostaje dodatkową energię od „wybuchu” żeńskiego progesteronu. Badania wskazały, że odpowiedzialne jest za to jedno z białek nasienia zwane CatSper, które odbiera sygnały od uwalnianych przez kobietę hormonów. Najnowsze badania mówią jednak o innym białku – ABHD2, o czym więcej pisaliśmy w naszym portalu [TUTAJ].

5. Pod ochroną!

Plemniki różnią się od innych komórek obecnych w męskim ciele. Układ odpornościowy „wyczuwa” te różnice. W związku z tym plemniki otrzymują specjalną ochronę od innych komórek znajdujących się w jądrach, które stanowią barierę przed ewentualnym atakiem waśnie ze strony systemu immunologicznego.

6. Długość ich życia

Badania przeprowadzane w 1984 roku wskazywały na to, że plemniki mogą żyć w ciele kobiety nawet do 5 dni. Zaznacza się jednak, że częściej są to 2 dni.

7. Chłodno, zimno, zimniej

Temperatura jąder jest chłodniejsza, niż temperatura reszty ciała mężczyzny. Co ważne, tworzą one dla plemników swego rodzaju „lodówkę”. Stąd też pojawiają się liczne głosy o niebezpieczeństwie przegrzewania jąder i jego złym wpływie na płodność.

ZOBACZ FILMIK!

Źródło: „Natural Fertility Info”

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami.

Autor

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studentka V roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz studentka studiów podyplomowych Gender Studies na UW.

Najnowsze artykuły