Przejdź do treści

5 rzeczy, które musisz zrobić zanim zajdziesz w ciążę

5 rzeczy, które musisz zrobić zanim zajdziesz w ciążę
Fotolia

Koniec roku, okrągłe urodziny, ważne zmiany – te wszystkie sytuacje sprzyjają postanowieniom. Równie ważnym, jeśli nie najważniejszym wydarzeniem w życiu kobiety jest ciąża.

Przedstawiamy listę rzeczy, które musisz zrobić zanim zostaniesz mamą.

  1. Zanim zajdziesz w ciążę pokochaj siebie!

To pierwsze i najważniejsze! Masz dać miłość, wzór i ciepło nowemu, małemu człowiekowi. Musisz  zacząć od siebie, bo dobra mama to szczęśliwa mama. Zanim zdecydujesz się starać o dziecko rozpraw się ze własnym kompleksami i rozterkami. Musisz być silniejsza od swoich słabości (więcej możesz przeczytać tutaj…). Otrzepać kolana i walczyć o dobre samopoczucie i wiarę w siebie. Być może już niedługo będziesz musiała opiekować sobą i drugą osobą.

  1. Stwórz związek

Oczywiście, że można mieć dziecko bez tego. Wystarczy np. domowa inseminacja (więcej możesz przeczytać tutaj…). Jednak w pojedynkę dużo trudniej iść przez życie, a wychowanie dziecka jest szczególnie trudnym wzywaniem. Umiejętność stworzenia długotrwałej i głębokiej relacji z drugim człowiekiem pomoże Ci podobną więź zbudować ze swoim dzieckiem.

  1. Pogódź się z bliskimi

Przed Tobą trudny czas – najpierw starania, a później ciąża i macierzyństwo. Zapewne będziesz potrzebowała wsparcia od najbliższych. Jeśli masz za sobą jakieś niewyjaśnione sprawy, niesnaski z przeszłości, rozpraw się z tym. Zanim zajdziesz w ciążę zakop topór wojenny, warto, żeby Twoje dziecko urodziło się w kochającej się rodzinie (dalsza rodzina to także rodzina).

  1. Rzuć nałogi

Bezwarunkowo – musisz być zdrowa. Zarówno, żeby zajść w ciążę, jak i żeby być mamą. Wszelkie nałogi, od alkoholu po zbyt duże ilości kofeiny osłabią Twój organizm i w efekcie utrudnią Ci starania. Dbaj o siebie, bądź odpowiedzialna.

  1. Zacznij zdrowo żyć

Odstaw nie tylko papierosy, alkohol i duże ilości kawy. Zadbaj o swoją dietę, unikaj konserwantów, sztucznych cukrów i fast foodów. Pamiętaj o ruchu i odpowiedniej ilości snu (więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj…). Po pierwsze to ułatwi starania, a pod drugie jeśli sama wprowadzisz w życie zdrowe zasady, Twoje dziecko naturalnie je od Ciebie przejmie. Ucz przykładem, a nie pustym słowem.

ARTYKUŁY POWIĄZANE:

Nie mogę zajść w ciążę – co dalej? 5 porad

5 porad, jak zajść w ciążę

11 najgłupszych porad, jak zajść w ciążę

Gadżety, które pomogą zajść w ciążę

 

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!
Autor

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami

Najnowsze artykuły