Przejdź do treści

5 podstawowych rzeczy, które pozwolą ci zrozumieć swoje ciało

Zrozumieć swoje ciało - od czego zacząć

Wydaje nam się, że wszystko wiemy o swoich organizmach. Tymczasem bywa, że nawet najprostsze definicje sprawiają nam trudność.

Poniżej przedstawiamy pięć rzeczy, które warto znać i na bieżąco sprawdzać. Szczególnie podczas starań o dziecko.

1. Owulacja

Owulacja jest najbardziej płodnym czasem w trakcie trwania całego cyklu. Istnieje wiele elementów, które na nią wpływają. Śledzenie temperatury i poziomu hormonu LH w moczu pozwoli na lepsze zrozumienie cyklu miesiączkowego, a także dokładniejsze wyznaczenie terminu owulacji, co w konsekwencji pozwoli zwiększyć szansę na zapłodnienie.

2. Żeński układ rozrodczy

Układ rozrodczy pełni wiele skompilowanych funkcji. Każda kobieta jest inna, dlatego, choć trudne, niezwykle ważne jest zrozumienie, w jaki sposób funkcjonuje akurat nasz organizm.

3. Cykl miesiączkowy

Nie każda kobieta ma 28-dniowy cykl miesiączkowy. Poznanie własnego cyklu pomoże określić dni płodne.

4. Monitorowanie dni płodnych

Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić rano, jest zmierzenie temperatury ciała. Uzupełnianie wykresów temperatury pozwoli rozpoznać czas owulacji.

5. Progesteron i ciąża

Progesteron jest naturalnym hormonem żeńskim. Nazywany „hormonem ciąży” jest niezbędny przed i w trakcie ciąży.

NAJNOWSZY NUMER MAGAZYNU CHCEMY BYĆ RODZICAMI DO KUPIENIA TUTAJ!

a wersja elektroniczna zawsze na e.chbr.pl

Dostęp dla wszystkich

Wolny dostęp

Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium!

Autor

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami