Przejdź do treści

Większość kobiet nie ma orgazmu. Jak to zmienić?

Czy istnieje punkt G? Warto szukać odpowiedzi.

Naukowcy podali, że aż 80% kobiet nie ma orgazmu podczas stosunku. 4 na 5 kobiet nie szczytuje podczas współżycia. Podpowiadamy, jak to zmienić!

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Journal of Sex & Marital Therapy opublikowało badania ankietowe w których wzięło udział 1000 kobiet w wieku od 18 do 94 lat.  Z ich wyników wynika, że znaczna większość kobiet nie przeżywa orgazmu bez stymulacji łechtaczki.
Kobiety, które nie szczytują podczas stosunku uważały się za „inne”, bo nie potrafią ”dojść” i czuły się osamotnione, nie zdając sobie sprawy, że tak naprawdę problem dotyczy większości pięknej płci. Do tej pory nikt nie prowadził takich badań na forum publicznym. Dlatego temat kobiecego orgazmu był swoim tematem tabu. Zarówno kobiety przez to, że nie szczytują podczas penetracji czują się „gorsze” jak i mężczyźni, którzy mają poczucie, że nie potrafią dać satysfakcji swoim partnerkom.

Czytaj też: Przyjemny seks pomaga zajść w ciążę

Więc wychodzi na to, że kobiety, które dochodzą do orgazmu podczas stosunku powinny czuć się szczęśliwe i spełnione. Niestety należą do mniejszości. Natomiast reszta też nie powinna się martwić, bo… wystarczy włączyć stymulację łechtaczki do regularnego współżycia, by orgazm stał się osiągalny – podpowiadają naukowcy.

Jak osiągnąć orgazm podczas stosunku?

Więcej gry wstępnej 
Niektóre kobiety potrzebują delikatnej stymulacji łechtaczki przed seksem, aby  w ogóle mogło dojść do stosunku. Twoja łechtaczka staje się wyprostowana podczas podniecenia (jak penis), więc jeśli jesteś odpowiednio pobudzony, może to oznaczać, że jest ona poddawana wystarczającemu tarciu podczas seksu, aby umożliwić ci osiągnięcie orgazmu.

Lepiej późno niż wcale, czyli pieszczoty po stosunkuTo, że kobiety nie osiągają orgazmu podczas współżycia, wcale nie znaczy, że mają z niego w ogóle rezygnować. Lepiej przynajmniej cieszyć się z niego nawet po stosunku, jeśli oczywiście twój partner nie zasypia zaraz po współżyciu.

Wibrator  wkracza do akcji
Pozbądź się wszystkich obaw związanych z tym, że używając wibratora odstraszysz swojego mężczyznę. Jeśli ma problem z twoim mechanicznym przyjacielem, to jego problem. Porozmawiaj z nim o tym. Pamiętając, że nie chodzi o to, byś “zabawiała” się sama, ale możesz wspólnie z mężem partnerem wspólnie go użyć, by doprowadzić ciebie i jego do rozkoszy.

Pamiętaj, że dobry seks to prawo, a nie przywilej.

Polecamy: In vitro a seks – zobacz, co radzi ekspert!

Źródło: metro.co.uk

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami

Wiele wymiarów płodności mężczyzny. Eksperci naukowo o zaburzeniach zdrowia prokreacyjnego

Elegancko ubrany mężczyzna 'Ilustracja do tekstu: Sympozjum Zdrowie prokreacyjne mężczyzny
Fot. Pixabay.com

Rola diety w staraniach o dziecko, wpływ czynników środowiskowych i chorób endokrynologicznych na męską płodność i profilaktyka zdrowia reprodukcyjnego – to jedne z licznych tematów, które zostaną poruszone podczas sympozjum naukowego „Profilaktyka zaburzeń zdrowia prokreacyjnego”.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 25 lutego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym pod hasłem „Zdrowie prokreacyjne mężczyzny – profilaktyka, diagnostyka i terapia zaburzeń męskiej płodności”.

Zdrowie prokreacyjne mężczyzny w ujęciu interdyscyplinarnym

W programie całodziennego wydarzenia znajdą się specjalistyczne wykłady dotyczące męskiej płodności. Poprowadzą je specjaliści m.in. z dziedziny urologii, andrologii, seksuologii, genetyki, ginekologii i położnictwa. Dla zainteresowanych osób przewidziano też wykłady eksperckie, m.in. o roli mężczyzny w naturalnym planowaniu potomstwa i wpływie metod rozpoznawania płodności na relację.

– Pragniemy zaprezentować wielowymiarowość zdrowia i płodności mężczyzny: od momentu jego życia wewnątrzmacicznego, a nawet wcześniej (programowanie rodzicielskie), poprzez okres wzrostu i kształtowania się jego zdolności prokreacyjnych, aż do czasu senium – zapowiadają organizatorzy.

Powyższe zagadnienia zostaną przedstawione nie tylko z perspektywy lekarza, ale też pacjenta i osób, które biorą udział w jego rozwoju (m.in. rodziców, nauczycieli). Podczas sympozjum odbędzie się również sesja, w której sami mężczyźni opowiedzą o swoim zdrowiu i seksualności.

Sympozjum „Profilaktyka zaburzeń zdrowia prokreacyjnego” organizowane jest przez Zakład Dydaktyki Ginekologiczno-Położniczej Wydziału Nauki o Zdrowiu WUM, Polskie Stowarzyszenie Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny oraz sześć polskich organizacji nauczających i promujących naturalne planowanie rodziny i ekologiczną prokreację.

Więcej informacji o wydarzeniu: www.zdrowie-prokreacyjne.wum.edu.pl.

Polecamy także: Jej zdrowie w jego rękach – Krystian Wieczorek: „Świadomości powinniśmy uczyć się wzajemnie”

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.

Glutation – związek zdrowia

glutation
fot. Fotolia

Nowy Rok to często okres postanowień związanych z lepszym dbaniem o własne zdrowie. Wiąże się z tym m.in. troska o odpowiednią dietę i dostarczane organizmowi niezbędne składniki. Jednym z nich jest glutation – czy wiesz, dlaczego w czasie starań o dziecko jest aż tak istotny?

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Glutation to jeden ze związków budzących w ostatnim czasie ogromne zainteresowanie badaczy. We współczesnym zabieganym i niestety zanieczyszczonym świecie szukamy bowiem składników, które w jak najlepszy sposób pomogą naszemu ciału się regenerować.

Dzieje się to chociażby w procesie detoksykacji, a glutation właśnie odtruwa organizm z toksyn oraz wspomaga pracę wątroby. Jest to bardzo silny antyoksydant – pomaga zwalczać wolne rodniki, usuwa metale ciężkie z organizmu, poprawia pracę układu immunologicznego oraz opóźnia proces starzenia się komórek.

Glutation i jego dobroczynne właściwości

Ma to ogromne znaczenie dla płodności. Jeśli chodzi o panów, niedobory glutationu negatywnie wpływają na ruchliwość i budowę plemników. Może mieć to związek ze stresem oksydacyjnym, którego przyczyną jest zbyt wysoki poziom utleniaczy w organizmie.

Dlatego tak ważne jest zadbanie o utrzymanie odpowiedniej ilości antyoksydantów. Co ciekawe, glutation pomaga także hamować aktywność kortyzolu, a jest on zdecydowanym przeciwnikiem testosteronu wpływającego m.in. na męskie libido. U kobiet zaś brak antyoksydantów może negatywnie oddziaływać na cykl oraz powodować powstawanie stanów zapalnych.

Zobacz także: 10 superfoods dla płodności – masz je na swoim talerzu?

Gdzie szukać glutationu?

Glutation to związek zbudowany z kilku składowych i nie można dostarczyć go organizmowi bezpośrednio. Dlatego też zwiększanie jego ilości wiąże się raczej z dostarczeniem składników, które w organizmie będą mogły się dopiero w glutation przekształcić.

Ich źródłem są przede wszystkim owoce i warzywa – awokado, szparagi, brokuły, kapusta, szpinak, cebula, marchew, cukinia czy truskawki. Co ważne, w zachowaniu odpowiedniego poziomu glutationu duże znaczenie mają również witaminy C, B12 i E.

Jeśli umiemy odpowiednio zadbać o dietę, nie powinniśmy się martwić o swoje zdrowie. Bywa jednak, że potrzebujemy wsparcia. Dla panów może być nim Profertil, który zawiera w sobie właśnie m.in. glutation.

Warto postawić na skomponowane przez specjalistów produkty, które dostarczają niezbędnych składników. Dobrze byłoby bowiem podczas noworocznych postanowień zastanowić się nad tym, co dostarczamy swojemu organizmowi – zacznijmy rok z nową siłą!

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studiuje psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz Gender Studies na UW.

Dieta i psychika – warsztaty propłodnościowe

Dieta i psychika - warsztaty propłodnościowe
fot. Pixabay

Planujesz ciążę i chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób dieta może wspomóc płodność? Świetnie trafiłaś! Zapraszamy na wydarzenie Dieta i psychika – warsztaty propłodnościowe.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Zastanawiasz się, czy te warsztaty są dla ciebie? Sprawdź poniżej!

JEŻELI JESTEŚ OSOBĄ, KTÓRA:

  • planuje ciąże
  • jest w trakcie starań się o dziecko
  • chce przygotować się do ciąży świadomie
  • w podczas starań o dziecko chce zadbać o swój dobrostan psychiczny
  • chce wiedzieć jaka dieta wspomaga płodność
  • chce dowiedzieć się jak radzić sobie z emocjami w trudnych momentach
  • chce wiedzieć co dokładnie powoduje u niej stres jak skutecznie z nim walczyć

Zobacz także: 6 przekąsek wpływających dobrze na płodność – od dietetyka

Dieta i psychika – warsztaty propłodnościowe- PRZED TOBĄ:

  • 2 dni intensywnych i ciekawych warsztatów psychologiczno-dietetycznych prowadzonych przez dietetyczkę Sylwię Leszczyńską oraz dwie psycholożki Paulinę Pawełczyk i Małgorzatę Kaczyńską

OTRZYMASZ:

  • ćwiczenia psychologiczne przygotowane w oparciu o sprawdzone metody coachingu płodności
  • dawkę najnowszej wiedzy dietetycznej o odżywianiu sprzyjającym płodności i zdrowiu przyszłego dziecka
  • wsparcie i wiedzę specjalistów: dwóch psychologów i dietetyka klinicznego
  • książkę “Dieta dla płodności” Sylwii Leszczyńskiej
  • materiały psychoedukacyjne i arkusze do ćwiczeń własnych
  • badanie składu ciała
  • konkretne przepisy kulinarne przeznaczone dla kobiet starających się o dziecko

Magazyn i portal Chcemy Być Rodzicami jest patronem medialnym wydarzenia

Więcej informacji:

www.instytutsanvita.pl

info@instytutsanvita.pl

tel.: 535 300 340

www.dobrosfera.blogspot.com

warsztaty.dobrosfera@gmail.com

tel.: 604 657 149

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

 

materiał prasowy

Materiały prasowe to teksty przesyłane podmioty zewnętrzne do publikacji w różnych mediach, informują o wydarzeniach, osiągnięciach, bywają zaproszeniami na spotkania.

Specjalistyczne badania i zabiegi w ramach NFZ. W Opolu otwarto ośrodek leczenia niepłodności

Lekarz przyjmuje pacjenta
Fot.: Fotolia

Kompleksową opiekę m.in. z zakresu ginekologii, położnictwa, andrologii i genetyki zapewni wielu parom specjalistyczny ośrodek diagnostyki i leczenia niepłodności w Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu. Nowa placówka, która oferuje świadczenia w ramach umowy z NFZ, to pierwsze takie miejsce w województwie opolskim.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Placówka, której uruchomienie kosztowało 3,4 mln zł, została utworzona w ramach rządowego programu prokreacyjnego. Zakłada on zapewnienie mieszkańcom co najmniej jednego takiego miejsca na województwo. Kwota, którą Ministerstwo Zdrowia dofinansowało opolski ośrodek diagnostyki i leczenia niepłodności, wyniosła 2,7 mln zł. Pozostałe 700 tys. zł to wkład własny szpitala (453 tys. zł z tej kwoty pochodzi z budżetu województwa opolskiego).

– Na uruchomienie ośrodka czekało wiele par mających problemy z poczęciem potomstwa. Spodziewamy się pacjentów nie tylko z Opolszczyzny – mówił podczas konferencji prasowej Edward Puchała, dyrektor Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu.

Diagnostyka i leczenie niepłodności, ale bez in vitro

Świadczenia w opolskim ośrodku diagnostyki i leczenia niepłodności obejmą diagnostykę ambulatoryjną, w której zakres wchodzą: diagnostyka hormonalna, ultrasonograficzna, genetyczna i histeroskopowa.

– Jeżeli tego typu badania nie będą wystarczające dla pacjentki, kierujemy ją do diagnostyki i leczenia w warunkach szpitalnych, gdzie zostanie wykonany pełen zakres badań i zabiegów. Będzie to m.in. diagnostyka i leczenie endometriozy, czynnika jajowodowego, czynnika macicznego – mówiła Małgorzata Królik, ginekolożka z Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu.

Lekarka doprecyzowała, że chodzi m.in. o mięśniaki, wady macicy, polipy czy zrosty. W ośrodku będą wykonywane również badania nasienia. Program działania ośrodka nie uwzględni jednak procedury in vitro.

– Etap terapeutyczny, a mam tutaj na myśli zapłodnienie pozaustrojowe (in vitro), nie jest objęty finansowaniem w ramach tego programu.

Korzystanie ze świadczeń nie wymaga skierowania. Wszystkie zabiegi w ośrodku, w którym prowadzona jest diagnostyka i leczenie niepłodności, realizowane są w ramach NFZ. Oznacza to, że każda osoba, która posiada ważne ubezpieczenie zdrowotne, może leczyć się w nim bezpłatnie. Do ośrodka zgłosiło się już 15 par.

Źródło: wyborcza.pl

Przeczytaj również: Starasz się o dziecko? Poznaj prawa, które przysługują kobietom w ciąży!

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.