Przejdź do treści

Światowy Dzień Rzucania Palenia

96.jpg

Dziś (21 listopada) obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia.

To dobry moment, szczególnie jeśli starasz się o dziecko, aby wreszcie porzucić ten nałóg! Wśród 9 mln Polaków, którzy codziennie palą papierosy, aż 3,5 mln to kobiety.

Każdego roku u ponad 6 tys. kobiet diagnozowany jest rak płuca i wciąż, co roku, ponad 6 tys. kobiet z powodu raka płuca umiera; Specjaliści szacują, że w ciągu najbliższych 10 lat z powodu raka płuca spowodowanego paleniem tytoniu, w Polsce może umrzeć przedwcześnie ponad 60 tys. kobiet!

Choć ostatnie dane są zatrważające, to chorobę, jaką jest uzależnienie od nikotyny można całkowicie wyleczyć, a dzięki temu ograniczyć, lub nawet wyeliminować ryzyko zachorowania na raka płuca i inne choroby, będące konsekwencją palenia tytoniu. Dla wszystkich, którzy potrzebują wsparcia w rzucaniu palenia, działa Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (tel: 801 108 108), gdzie na rzucających palenie lub ich bliskich czeka grono psychologów i lekarzy.

Zachęcamy więc wszystkie Panie do rzucenia palenia, a Panów do udzielania wsparcia partnerkom, matkom, koleżankom, w drodze do osiągnięciu celu.

Joanna Rawik

Agnieszka Więdłocha: popularność staram się przekuć w dobro

97.jpg

Z dumą informujemy, że na okładce pierwszego numeru naszego magazynu pod tytułem Chcemy Być Rodzicami, pojawi się Agnieszka Więdłocha.

Agnieszka Więdłocha, bohaterka naszej okładki, to młoda aktorka, której kariera w ostatnim czasie nabrała sporego tempa. Ostatnią rolą w jakiej można ją oglądać jest anestezjolog Beata Jasieńska w serialu „Lekarze”. Kiedy na jednej z konferencji TNV jej koleżanki z planu Magda Różczka i Katarzyna Bujakiewicz pojawiły się w koszulce z logiem Fundacji Rodzin Adopcyjnych, której pomagają pomyślała: „Też chciałabym się zaangażować w coś fajnego i robić coś dobrego, a nie tylko pokazywać się w jakiejś sukience czy innej kreacji”. Magda Różczka, której zwierzyła się z tego marzenia zorganizowała jej taką samą koszulkę i namówiła do działania razem z nimi. „Poczytałam wtedy o Fundacji i zobaczyłam, że to jest piękna akcja, z mądrym celem do zrealizowania i doszłam do wniosku, że chętnie się dołączę” – wspomina. I tak zaczęła się jej przygoda z pomaganiem.

Dziś bierze udział w wielu akcjach charytatywnych. Współpracuje z Interwencyjnym Preadopcyjnym Ośrodkiem Otwocku, gdzie trafiają noworodki i niemowlęta w nagłych sytuacjach kryzysowych, pozbawionych czasowo lub trwale opieki rodziców. Razem z innymi aktorami wzięła udział akcji w sprzedaży bransoletek zorganizowanej przez firmę Ence Pence, z której dochód w całości przekazany jest na ten ośrodek. Zaangażowała się także w pracę Fundacji „Kolorowy Świat” na rzecz dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym.

„Sprawia mi to niesamowitą frajdę. I to jest ta świetna i chyba jedyna piękna strona popularności – że można przekuć ją w coś dobrego” – ocenia sama aktorka.

 

Dłuższa rozmowa z Agnieszką Więdłochą o jej działalności charytatywnej – w pierwszym numerze naszego magazynu.

 

 

zdj. przy tekście: www.plan-aktor.com

Jolanta Drzewakowska

redaktor naczelna Chcemy Być Rodzicami, jedynego pisma poradnikowego dla osób starających się o dziecko. Z wykształcenia prawnik i coach. Matka dwójki dzieci.

Fitoestrogeny zwiększają ochotę na seks

94.jpg

W magazynie „Hormones and Behavior” ukazały się wyniki badań amerykańskich naukowców, z których wynika, że spożywanie produktów roślinnych bogatych w fitoestrogeny zwiększa aktywność seksualną.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley do swoich obserwacji wybrali małpy z gatunku Red Colobus, żyjące w parku narodowym w Ugandzie ze względu na ich duże podobieństwo do człowieka. Przez 11 miesięcy obserwowali poziom agresji u tych zwierząt mierzony liczbą pościgów i walk oraz częstotliwością i czasem spędzonym na uwodzeniu oraz kryciu samic.

Analizowali m.in. zmianę zachowań małp w zależności od wybieranego pożywienia i stężenie hormonów w ich odchodach. Okazało się, że osobniki męskie, które wybierały liście tropikalnych drzew zawierające związki o działaniu podobnym do estrogenów miały wyższy poziom hormonu płciowego estradiolu oraz kortyzolu, hormonu stresu. Te samce poświęcały więcej czasu na kontakty płciowe, a mniej na uwodzenie samic. Badacze zauważyli również, że małpy były najbardziej pobudzone po zjedzeniu liści rośliny z gatunku Millettia Dura, szczególnie bogatej w związki podobne do estrogenów występujących w soi.

Badanie analizujące wpływ fitoestrogenów na popęd płciowy u samic jest w toku.

źródło: Puls Medycyny

Fitoestrogeny: związki zawarte w roślinach, działające w organizmie ludzkim na podobieństwo estrgenów (tzw. żeńskie hormony, które najważniejszą rolę odgrywają u kobiet, ale ich niedobór u mężczyzn – w jądrach – może powodować bezpłodność). Najczęstszym źródłem fitoestrogenów są produkty sojowe.

Najważniejsze źródła fitoestrogenów to m.in.

  • nasiona kopru włoskiego
  • ligniany z lnu zwyczajnego
  • chmiel zwyczajny
  • czerwona koniczyna
  • soja
  • ziarno sezamu
  • orzeszki ziemne
  • lucerna

Joanna Rawik