Przejdź do treści

Refleksoterapia – leczniczy masaż stóp

251.jpg

Czy po długim, ciężkim dniu spędzonym w szpilkach, nie marzycie o relaksującym masażu stóp? Okazuje się, że profesjonalnie wykonany masaż, uciskający konkretne rejony na stopach, może poza uczuciem ulgi wywoływać działanie terapeutyczne. Właśnie tym zajmuje się refleksoterapia, należąca do metod medycyny alternatywnej.

Refleksoterapia jest przykładem metody holistycznej, w której organizm traktuje się w sposób całościowy, a nie jako ciało złożone z poszczególnych narządów. Według tej teorii, gdy jednemu z narządów coś dolega, ma to wpływ na cały organizm, ponieważ żaden narząd nie pracuje w izolacji. Refleksoterapia polega na uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, nazywanych zonami. Poprzez ucisk, stymulowane są funkcje poszczególnych narządów i układów, za które odpowiadają konkretne obszary na stopach. To nie refleksolog leczy – organizm leczy się sam. Terapeuta tylko pomaga mu naturalnie i prawidłowo funkcjonować.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Metoda pochodzi już ze starożytnego Egiptu oraz Chin, ale popularność zdobyła dopiero w XX wieku za pośrednictwem Eunice Ingham. Rozpowszechniła ona podgląd, że poza stymulowaniem stref reflektorycznych, pobudzane są również kanały energetyczne, którymi płynie nasza energia życiowa, zwane meridanami. Masaż leczniczy pobudza przepływ tej energii i usuwa blokady energetyczne, przez co zostaje przywrócony prawidłowy przepływ energii.

Masaż ma na celu pobudzić krążenie i stymulować zakończenia nerwowe, wywołując określony efekt zdrowotny. Musi być on jednak wykonany w prawidłowy sposób – ważne jest zarówno miejsce, siła, a także głębokość ucisku. Obecnie poza tradycyjnym masażem stóp, oferowane są również masaże innych partii ciała.

Lekarze są sceptyczni co do właściwości prozdrowotnych refleksoterapii. Niektóre badania jednak pokazują, że pomaga ona zmniejszyć dolegliwości bólowe, obniża napięcie psychiczne, działa antystresowo, a także przeciwdziała depresji. Zwykle wykonywane jest kilka sesji zabiegów, które trwają 30 – 60 minut.