Przejdź do treści

Planujesz ciążę, umów się na akupunkturę

akupunktura na płodność
Akupunktura to metoda leczenia wywodząca się z Dalekiego Wschodu / fot. Fotolia

W zdrowym ciele, zdrowy duch – brzmi znane powiedzenie. O jedno i drugie można zadbać na wiele sposobów, a jednym z nich jest akupunktura, czyli rodzaj terapii zaliczanej do cenionej chińskiej medycyny. Oparta o pewność, że ciałem włada energia tzw. Qi, która decyduje też o twojej płodności.

Marcia-Elizabeth Thompson, licencjonowana akupunkturzystka, wierzy w równowagę wszystkich organów. Świat, w jakim żyjemy, sprawia, iż ta się chwieje, podupadamy więc na zdrowiu. I choć wydaje się, że „wszystko jest w porządku”, w porządku być wcale nie musi.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

– W jednym miejscu jest za gorąco, w drugim za zimno – tłumaczy Thompson. Kiedy pacjentka mówi jej, że mimo starań nie może zajść w ciążę, udziela konkretnej porady. Na jakiej podstawie? – Widzę, co się dzieje, patrząc na język i sprawdzając puls – mówi. – Mogę wtedy zalecić przyjmowanie ziół lub suplementów wspierających leczenie – dodaje.

Akupunktura na płodność

I choć brzmi to wszystko podejrzanie, działa. Jak przekonuje akupunkturzystka, już po pierwszej wizycie da się zauważyć zmianę – bo to „kwestia regulacji funkcji tarczycy i poziomu hormonów”. Dla poparcia swoich słów zaznacza, że wymaga m.in. podania liczby plemników.
– Jeśli przychodzi do mnie para, męski czynnik jest równie istotny, co ten kobiecy – stwierdza Thompson. To teoria, ale co z praktyką? W rozmowie z „Westchester Magazine” terapeutka opowiada m.in. o kobiecie, która kilkakrotnie poroniła. Z medycznego punktu widzenia była w stanie donosić ciążę, ale nie mogła przez blokadę energii.

Szkodliwy tryb życia

Cierpiała na deficyt „as yin”, co znaczyło, że „wycisnęła” swoje „dobre soki”. Doprowadziła ciało do ruiny kiepską dietą, lękami i katowaniem się pigułkami antykoncepcyjnymi. Dzięki akupunkturze, ziołom, zmianie nawyków oraz medytacji poczęła i urodziła zdrowe dziecko.

– Starające się rzadko mają pojęcie, czym naprawdę jest staranie – uważa Thompson. – Najpierw trzeba zrozumieć, o co w tym chodzi, by stać się tego częścią. A ciągle zdarza mi się uczyć kobiety, że „próby” są kulą w płot, gdy podejmuje się je w złym czasie – stwierdza.

„Nauka” u profesjonalisty kosztuje od 50 złotych w górę, nie jest szkodliwa, choć zdarzają się np. bóle głowy i obfita menstruacja. Co ważne, nie trzeba mieć problemów, by skorzystać z dobrodziejstw akupunktury.

Zobacz także:

Feng shui na płodność

10 sposobów na zwiększenie płodności

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Westchestermagazine.com

Chcemy Być Rodzicami

Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja.

Bezpłatne warsztaty z refleksologii rąk i twarzy dla par starających się o dziecko. Wejdź i zapisz się już dziś!

bezpłatne warsztaty z refleksologii
Fot. Fotolia

Już 19 maja w Warszawie odbędą się BEZPŁATNE warsztaty z refleksologii dla par starających się o dziecko. Czego się na nich nauczycie? Sprawdź koniecznie!

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Chciałabyś umieć sobie pomóc? Chciałabyś nauczyć się, jak uprzyjemnić sobie czas z partnerem, a przy tym zdrowo się wymasować? Chcesz wiedzieć, jak refleksologia może pomóc w staraniach o dziecko i jak to właściwie działa? Preferujesz naturalne, holistyczne metody leczenia? Świetnie, dobrze trafiłaś!

Bezpłatne warsztaty z refleksologii. Dla kogo?

Te warsztaty są przeznaczone dla par, które:

  • starają się o dziecko
  • chcą swoje starania wesprzeć holistycznymi metodami leczenia
  • szukają rozwiązań nie tylko ściśle medycznych
  • starają się zrozumieć jak działają ich organizmy
  • chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności
  • lubią wspólnie spędzać czas i pomagać sobie wzajemnie

Zobacz także: Weź ciało w swoje ręce! Czyli jak dzięki refleksologii leczyć niepłodność

Co dadzą wam te warsztaty?

Te zajęcia:

  • pomogą Wam lepiej zrozumieć swoje ciało;
  • nauczą Was, jak szybko sobie pomóc, gdy coś Wam dolega;
  • pozwolą Wam budować silniejszy związek;
  • nauczą Was podstaw refleksologii;
  • pomogą zrozumieć, dlaczego uciskanie, masowanie konkretnych punktów na ciele może wspomóc pracę konkretnych narządów odpowiedzialnych za płodność

Jak wyglądają takie warsztaty?

  • pierwsze minuty przeznaczone są na poznanie i przedstawienie się, zbieramy też Wasze oczekiwania;
  • następnie rozmawiamy ogólnie o płodności i niepłodności, często z ekspertami;
  • warsztaty prowadzone są w parach – każdej parze zapewniamy wygodne miejsce;
  • zapewniamy wszystkie potrzebne rzeczy. Wystarczy, że przyjdziecie i będziecie gotowi

Chcesz spróbować? Tu zapiszesz się na warsztaty

Zobacz także: Refleksologia skuteczna na stres i walkę z niepłodnością

Kilka słów o refleksologii

Chińczycy już 5 tysięcy lat temu wiedzieli, że na poszczególne narządy i układy możemy wpływać poprzez naciskanie i masowanie ściśle określonych stref odruchowych na ciele. Refleksologia to terapia holistyczna, która opiera się na koncepcji, że cały organizm znajduje swoje odbicie w poszczególnych jego częściach.

Podczas naszego warsztatu refleksologii rąk poznacie kilkanaście map i technik masażu, które skutecznie niwelują stres i jego konsekwencje, głęboko relaksują, odprężają psychiczne, regulują i regenerują organizm i w ten sposób naturalnie wspierają waszą płodność. Refleksologia rąk jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i dobroczynnie wpływa na rozwój płodu w łonie.

Refleksologia to doskonała i sprawdzona metoda na odstresowanie i odreagowanie. Zapewnia rozluźnienie, uspokojenie emocjonalne, poprawę wydolności narządów i układów, wspomaga krążenie krwi i usprawnia oddychanie, detoksykację i zrównoważenie metabolizmu.

Zajęcia prowadzi Beata Sekuła

Beata Sekuła to multi-refleksolog, terapeuta czaszkowo-krzyżowy, lifecoach i praktyk integracji oddechowej i integrującej obecności. Beata jest pionierką manualnej i narzędziowej refleksologii twarzy w Polsce i twórcą drepoterapii, czyli wielowarstwowej terapii twarzy oraz refleksologii zintegrowanej.

Od 15 lat prowadzi  szkołę i klinikę terapeutyczną- Międzynarodowy Instytut Refleksologii Twarzy MIRT. Szkoli w zakresie multi refleksologii i i drepoterapii oraz reklamy terapeutycznej w social media. Konsultuje biznesy terapeutyczne. Prowadzi  Polskie Towarzystwo Refleksologiczne oraz jest inicjatorem  Dni Praktyki Refleksologicznej i Ogólnopolskich Spotkań Refleksologicznych. Propaguje obecność refleksologii i drepoterapii w wellness/SPA/sporcie/medycynie/rehabilitacji.

 

 

 

Partnerem spotkania jest: Profertil

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

Na cykle bezowulacyjne i problemy z miesiączką. Siemię lniane na płodność

pytanie
fot. Fotolia

Można spożywać je w formie sproszkowanej lub w postaci całych ziarenek. Działa na szereg dolegliwości, a naukowcy udowodnili, że po jego spożyciu pojawia się więcej cyklów owulacyjnych. Siemię lniane na płodność.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Jego właściwości doceniano już w starożytnym Egipcie, Chinach, i Babilonie ok. 3 tysięcy lat p.n.e. Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego i stosowane jest jako zielarski środek leczniczy. To niewielkie, 2-3 mm płaskie nasiona, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą ciemnieją i zwiększają się kilkakrotnie. Wokół ziarenek pojawia się również dużo charakterystycznego śluzu.

Zobacz także: To zioło zadba o twoje zdrowie! Wiesiołek na płodność

Niezwykła moc nasion

To jeden z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Siemię lniane jest stosowane do łagodzenia dolegliwości układu pokarmowego, oddechowego i do użytku zewnętrznego. Ma działanie osłonowe i stabilizujące.

Zawiera w sobie białka o korzystnym zestawie aminokwasów. Spożywany dostarcza organizmowi wielu cennych substancji, takich jak mikroelementy, czy cholina. Obniża poziom złego cholesterolu. Ma również największą, wśród żywności, zawartość lignanów, czyli fitoestrogenów o aktywności przeciwutleniaczy, przez co polecany jest jako środek wspomagający w leczeniu nowotworów.

Siemię lniane posiada wiele składników odżywczych, dlatego jego zastosowanie jest tak szerokie. Roślina najczęściej stosowana przy chorobach serca, chorobach układu pokarmowego, chorobach onkologicznych, czy też przy obniżonej płodności – mówi znawczyni ziół i mistrz naturopata Violetta Gdańska.

Siemię lniane znakomicie działa na płodność. Jest bowiem źródłem wspomnianych wyżej fitoestrogenów, dzięki czemu wspomaga równowagę hormonalną w organizmie.

Zobacz także: Popularny chwast na kobiece problemy. Koniczyna czerwona na płodność

Siemię lniane na płodność

– Warto skorzystać z siemienia lnianego przy nieregularnych miesiączkach, ponieważ spożywanie tej rośliny zachowuje równowagę układu hormonalnego, co wpływa na jakość cykli miesiączkowych (jakość śluzu szyjkowego, regulacja ilości estrogenu i progesteronu). Zastosowanie znajdzie również w celu złagodzenia napięcia przedmiesiączkowego – wymienia ekspertka.

Skuteczność siemienia lnianego potwierdzają badania naukowe. Badacze z University of Rochester w Nowym Jorku obserwowali trzy cykle miesiączkowe kobiet, które nie spożywały siemienia lnianego.

W następnej fazie eksperymentu przez kolejne trzy miesiące paniom podawano siemię. Okazało się, że po spożyciu nasion, we wszystkich cyklach pojawiła się owulacja (chociaż wcześniej pojawiały się również cykle bezowulacyjne). Zauważono również dłuższą fazę lutealną i większy stosunek progesteronu do estradiolu.

Zobacz także: Głóg czarny na płodność. Zobacz, jak działa i w jakich dawkach stosować

Jak stosować siemię lniane na płodność?

Siemię lniane można stosować w postaci całych ziaren lub proszku. Składniki odżywcze ze zmielonych nasion są jednak lepiej przyswajalne przez organizm. Warto pamiętać, że siemię powinno się mielić tuż przed spożyciem, ponieważ zawarty w nim tłuszcz szybko się utlenia, przez co traci część właściwości.

Ziarna można zalać wodą i wypić po napęcznieniu. Dobrym pomysłem jest również dodanie nasion do jogurtu, owsianki, koktajlu, czy sałatki. Zdrowotnych właściwości siemienia lnianego możemy doświadczyć przy spożyciu 10 g dziennie. Nie powinno się jednak przekraczać 50 g dziennie.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: jncbi.nlm.nih.gov, poradnikzdrowie.pl, bonavita.pl

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce? 10 wskazówek od ekspertów

jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce
fot. Pixabay

Wiek to jeden z najistotniejszych czynników wpływających na możliwość zajścia w ciążę. Nie należy jednak przy tym zapominać o innych bardzo ważnych elementach. Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce? Zobacz porady lekarza i dietetyczki. 

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Choć wydaje się to oczywiste, dr Phil Boyle z kliniki Neo Fertility w Dublinie zawsze przypomina swoim pacjentom o regularnym stosunku seksualnym. Największe szanse na zajście w ciążę będą miały te pary, które współżyją dwa razy w tygodniu. O czym jeszcze powinny pamiętać?

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Postaw na systematyczność

Zaczynając starania o dziecko wiele osób sądzi, że ten proces nie zajmie wiele czasu. Okazuje się jednak, że jedna na cztery pary w wieku od 28 lat wzwyż ma problem z zajściem w ciążę.

Badania pokazują, że w większości przypadków starania kończą się sukcesem wraz z upływem czasu.
– Średnio połowie par, która nie zaszła w ciążę podczas 12-miesięcznych starań, udaje się to w następnym roku – tłumaczy dr Boyle.

Ekspert radzi, aby zaopatrzyć się w testy owulacyjne, które pomogą określić, w którym momencie najlepiej starać się o dziecko.

Zobacz także: Jak szybko zajść w ciążę?

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Zbadaj się

Płodność zależy od wielu czynników biologicznych, które może sprawdzić jedynie lekarz. Nieregularne cykle, słaba jakość śluzu szyjkowego i bolesne miesiączki mogą mieć ogromny na płodność, zarówno krótko, jak i długoterminowo.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Unikaj śmieciowego jedzenia

Jeżeli często jesz wysoko przetworzoną żywność, to najlepszy czas, aby przestać. Zrobi to dobrze zarówno twojej sylwetce, jak i korzystnie wpłynie na płodność.

– Hormony męskie i żeńskie składają się z tłuszczów. Błony komórkowe są z tłuszczów, które pozyskujemy z jedzenia – mówi specjalistka ds. żywienia Gaya Godkin. Jeżeli spożywamy za dużo tłuszczów trans, które znajdują się np. w margarynie, ciastkach, pizzy, czy frytkach, to mogą one zaszkodzić błonom komórkowym jajeczek.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Nie pij alkoholu

Prawdopodobnie najgorszą anty-odżywczą rzeczą jest alkohol – twierdzi Godkin.

Napoje procentowe są szkodliwe zarówno dla męskiego nasienia, jak i kobiecych jajeczek. Spożywany w nadmiarze może wywołać spustoszenie w bardzo delikatnym żeńskim układzie hormonalnym.

Zobacz także: 10 sposobów na zwiększenie płodności

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Unikaj kofeiny

Istnieje dowód na to, że kofeina obniża szanse na zajście w ciążę. – Bez obaw możesz napić się filiżanki kawy, jednak kofeina spożywana w nadmiarze zwiększa produkcję adrenaliny i hormonu stresu – tłumaczy Godkin.

Jak wyjaśnia ekspertka, wysoki poziom adrenaliny ma szkodliwy wpływ na macicę, jakość jajeczek, produkcję plemników i wypłukuje wiele cennych składników z organizmu np. witaminę C, B i magnez.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Wypróbuj suplementy diety

Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę zarówno przed, jak i podczas samego procesu poczęcia. Na przykład witamina B6 wspomaga regulację hormonów, natomiast kwas foliowy zapobiega powstawaniu wad cewy nerwowej u dziecka.

Warto pamiętać zwłaszcza o cynku, selenie, kwasie foliowym, witaminach z grupy B, D, kwasach omega-3 i antyoksydantach. – Wybieraj pokarm bogaty w antyoksydant:y buraki, jagody, pomarańcze oraz czerwone warzywa – podkreśla Godkin.

Jeżeli chodzi o mężczyzn, selen wspomaga produkcję plemników. Najlepszym źródłem tego pierwiastka  są orzechy brazylijskie, ryby i, pomidory.

Suplementację powinno się zacząć na trzy miesiące przed planowaną ciążą.

Zobacz także: Jakie suplementy diety przyjmować, gdy starasz się o dziecko?

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Pamiętaj o cynku!

– Cynk wiąże się z płodnością i reprodukcją – zauważa Godkin. Udowodniono, że zwiększenie dawki cynku u mężczyzn przyczynia się do poprawy ruchliwości i zwiększenia liczby plemników. Są też lepiej odżywione, dzięki czemu łatwiej im przebyć długą drogę do macicy.

Cynk jest też niezwykle istotny dla kobiet. Znajdziemy go w rybach, jagnięcinie, wołowinie, owocach morza, pestkach dyni, orzechach.

Pamiętajmy, że wysoko przetworzona żywność, stres, zanieczyszczenia powietrza i palenie papierosów mogą prowadzić do niedoborów cynku w organizmie.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Nie zapominaj o żelazie

Czerwone krwinki dostarczają tlen do komórek ciała, w tym do jajników. Jeżeli jajniki nie otrzymają wystarczającej ilości tlenu i żelaza, jajeczka staną się słabe. Niedobory żelaza mogą powodować problemy z owulacją.

Warto zatem sięgać po produkty, które są bogate w ten pierwiastek. Należy do nich czerwone mięso, ryby, wątróbka.

Zobacz także: Najczęstsze objawy owulacji. O niektórych mogłaś nie wiedzieć

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Postaw na zdrowe tłuszcze

Już wiesz, których tłuszczów należy unikać. Postaw zatem na te dobre, bogate w kwasy omega-3.
– Organizm nie jest w stanie sam produkować omega-3, więc trzeba go dostarczyć razem z pokarmem – wyjaśnia Godkin.

Źródłem tego kwasu są przede wszystkim ryby. Ekspertka zaznacza jednak, że w okresie starań o dziecko i podczas ciąży należy unikać tuńczyka, który może zawierać szkodliwą rtęć.

Jak szybko zajść w ciążę po trzydziestce?
Zmień dietę i styl życia

Kobiety rodzą się z określoną liczbą jajeczek w jajnikach. Z biegiem lat ich liczba spada, a jakość ulega pogorszeniu. I chociaż nie jesteśmy w stanie sprawić, by było ich więcej, możemy dbać o ich rozwój.

Jajeczko dojrzewa ok. trzy, cztery miesiące, zanim zostanie uwolnione podczas owulacji – wyjaśnia Godkin. Na jakość jajeczka wpływa otoczenie, w którym się znajduje. – Zmiana diety i stylu życia może zmienić jakość jajeczka, dając tym samym większą szansą na zajście w ciążę.

Czy wiek mężczyzny ma znaczenie?

Warto zaznaczyć, że wiek przy staraniach o dziecko odgrywa również bardzo ważną rolę u mężczyzn.

– Istnieje wiele mitów wokół męskiej płodności. Powszechnie uważa się, że panowie są w stanie rozmnażać się bez względu na wiek – mówi dr Boyle. – Jednak po 40. roku życia jakość nasienia spada i plemniki starszych mężczyzn starających się o dziecko mogą być mniej mobilne, gorszej jakości i zawierać uszkodzenia DNA.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Daily Mail

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami

Koniec z bolesnymi miesiączkami! Dziki pochrzyn przywróci równowagę hormonalną organizmu

fot. Pixabay

Masz dosyć bolesnych miesiączek? A może chciałabyś pobudzić swoje libido? Spożywając nawet jedną dawkę dzikiego pochrzynu dziennie możesz przywrócić równowagę hormonalną organizmu.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Dziki pochrzyn (Wild Yam) to roślina występująca na terenie Ameryki Północnej, Meksyku oraz Azji. Był m.in. stosowany w chińskiej medycynie ludowej, gdzie służył jako środek zaradczy na sztywnienie nóg i stóp, bóle mięśni, czy kręgosłupa, napięcia mięśni oraz reumatyzm. Uważano, że pomaga również w leczeniu osteoporozy i chorób związanych z kośćmi.

W wieku XVII i XIX zielarze zaczęli wykorzystywać dziki pochrzyn w leczeniu bóli menstruacyjnych i porodowych oraz w łagodzeniu rozstroju żołądka i kaszlu. W 1950 roku naukowcy odkryli, że roślina ta posiada diosgeninę.

Zobacz także: Na cykle bezowulacyjne i problemy z miesiączką. Siemię lniane na płodność

Zbawienne działanie diosgeniny

Diosgenina to substancja, która niszczy niektóre rodzaje komórek nowotworowych (nowotwór kości, krtani, czerniak, białaczka). Działa rozkurczowo, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Ponadto jest pomocna w usuwaniu przebarwień skóry, poprawia jędrność skóry i opóźnia procesy starzenia.

– Do zastosowania leczniczego używane jest głównie pnącze rośliny (bulwiaste kłącza) ponieważ zawiera największe ilości diosgeniny – wyjaśnia mistrz naturopata i znawczyni ziół Violetta Gdańska.

Zobacz także: To zioło zadba o twoje zdrowie! Wiesiołek na płodność

Dziki pochrzyn na płodność

Diosgenina wykazuje podobieństwo działania do ludzkich hormonówprogesteronu i estrogenu. Spożywanie preparatów z dzikiego pochrzynu pomaga zatem przywrócić równowagę hormonalną organizmu. Skutecznie poprawia również samopoczucie i łagodzi wszelkie dolegliwości związane z zespołem napięcia miesiączkowego i menopauzą.

– Dzięki zawartości fitoestrogenów pochrzyn reguluje pracę układu hormonalnego. Stosowany u kobiet w okresie menopauzy działa podobnie jak progesteron, dzięki czemu łagodzi nieprzyjemne dolegliwości, takie jak drażliwość, uderzenia gorąca, czy nadmierne pocenie się – wylicza Violetta Gdańska.

– Ponadto stosowanie rośliny wzmaga libido, działa antyoksydacyjnie oraz korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego – dodaje ekspertka. – U kobiet starających się o dziecko spożywanie rośliny należy skonsultować z lekarzem, ponieważ posiada ona również działanie antykoncepcyjne – podkreśla.

Dziki pochrzyn można zażywać w formie tabletek, kropli, czy zmielonego proszku.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: biosna.pl, sklepkokosowy.pl

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.