Przejdź do treści

Mindfulness receptą na „baby blues” i depresję poporodową – dlaczego warto być tu i teraz?

Coraz więcej mówi się o mindfulness, jako znakomitej metodzie redukcji stresu. Odpowiednie treningi i warsztaty pomagają skupić się na byciu tu i teraz, na oderwaniu się od codziennego mętliku w głowie i znalezieniu balansu. Tego typu praktyki mogą być szczególnie korzystne dla kobiet w ciąży. Pomagają uniknąć popularnego „baby blues”.

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Spokój nas uratuje!

Eksperci podkreślają, że nie chodzi tylko o wspomniany tu „baby blues”, ale nawet o depresję poporodową. Mindfulness pomaga bowiem zmniejszyć napięcie i lęk przed pojawieniem się dziecka. Ma także zmniejszać ryzyko konieczności porodu poprzez cesarskie cięcie.

Kobiety, które w czasie ciąży uczestniczyły w tego typu zajęciach, zgłaszały mniej objawów związanych z zaburzeniami nastroju po urodzeniu dziecka. Okazuje się też, że potrafią one otoczyć maluchy lepszą opieką. Kierowniczka badań Dr Larissa Duncan z University of Wisconsin-Madison uważa, że prezentowane tu wyniki badań można przełożyć także na funkcjonowanie mężczyzn. Uważność pozwala rodzicom lepiej radzić sobie między innymi z płaczem dziecka, co czytamy w „Daily Mail”.

Wdech-wydech

Badane kobiety brały udział w zajęciach, które koncentrowały się wokół technik oddechowych, medytacji i jogi. Uczone były skupiania się na chwili obecnej. Jest to niezwykle istotne, bowiem stres związany z pojawieniem się dziecka może być naprawdę ogromny. Według niektórych danych depresja poporodowa dotyka nawet jedną na siedem matek. Warto więc zadbać o siebie wcześniej.

Historię swoich zmagań z zaburzeniami nastroju i macierzyństwem pokazał światu między innymi Kathy DiVincenzo, o której pisaliśmy w naszym portalu. Zdjęcie jej codzienności, które zaprezentowała w sieci, daje silny sygnał, że nic nie jest czarno-białe. Smutek potrafi przykryć nawet szczęście bycia matką  >>KLIK<<

Źródło: „Daily Mail”

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studiuje psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz Gender Studies na UW.

Powstała aplikacja do badania nasienia. Test wykonasz bez wychodzenia z domu!

aplikacja do badania nasienia
fot. Pixabay

Od teraz mężczyźni będą mogli zbadać swoje nasienie bez konieczności wizyty u lekarza. Aplikacja dostępna w sklepie internetowym Amazon zmienia aparat telefonu w mikroskop, który umożliwi wykonanie badania w domu.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

YO Home Sperm Test pozwala na sprawdzenie liczby ruchomych plemników. Według obietnic producenta aplikacja zapewnia 97 proc. skuteczność. Pomysłodawcy zaznaczają również, że ich wynalazek pozwoli milionom mężczyzn uniknąć „zawstydzającego procesu”, jakim są wizyty w klinice.

Zobacz także: 5 powodów, dla których mężczyzna unika badania nasienia

Aplikacja do badania nasienia – jak to działa?

Wraz z aplikacją klient otrzyma zestaw potrzebny do wykonania domowego badania. W jego skład wchodzi probówka, specjalny proszek, nakładka na telefon, pipetka i szkiełko.

Obsługa programu jest niezwykle prosta. Aby wykonać badanie należy oddać nasienie do przeznaczonej do tego celu probówki. Następnym krokiem jest dodanie proszku, który zmieni barwę wydzieliny na różową.

Zobacz także: Zanieczyszczone powietrze obniża jakość nasienia

Plemniki zobaczysz na ekranie telefonu

Po 10 minutach za pomocą pipety umieszczamy próbkę nasienia na szkiełku, które następnie przypinamy do podłączonej do telefonu nakładki. Po dwóch minutach na ekranie smartfona pojawi się obraz plemników. Aplikacja zajmie się również ich analizą.

YO Home Sperm Test dostępny jest w sklepie internetowym Amazon w USA i Wielkiej Brytanii. Koszt aplikacji to 59,95 dolarów.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Daily Mail

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

Inteligentne narzędzia, które pomogą ci zajść w ciążę

Aplikacje mobilne do badania cyklu
Fot.: Pixabay.com

A gdyby tak stworzyć algorytm, który przeanalizuje milion kobiecych cykli miesiączkowych i zestawi je z naszymi parametrami, by pomóc nam przewidzieć termin owulacji i… płeć dziecka? Choć brzmi to jak science-fiction, takie funkcjonalności oferują dostępne na rynku urządzenia do monitorowania płodności.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Trudności z poczęciem dziecka dotyczą dziś już co piątej pary. U kobiet najczęstszym symptomem, który wskazuje na niepłodność, są nieregularne cykle owulacyjne. Rosnąca skala problemu sprawia, że coraz większym zainteresowaniem cieszą się nowoczesne narzędzia do prognozowania owulacji i monitorowania organizmu przyszłej mamy.

Komputer cyklu, który prognozuje owulację

Jednym z urządzeń, którymi można wesprzeć się podczas starań o dziecko, jest Baby-Comp. Ten niewielkich rozmiarów komputer cyklu miesiączkowego wyposażono w wielofunkcyjne narzędzia diagnostyczne. Jak zapewniają producenci, urządzenie nie tylko potrafi precyzyjnie wskazywać owulację (również z wyprzedzeniem), ale też oferuje rozbudowane analizy cyklu, informuje o ewentualnej ciąży, wyznacza datę porodu, a nawet prognozuje płeć dziecka.

Choć brzmi to skomplikowanie, Baby-Comp jest bardzo prosty w obsłudze. Wystarczy codziennie tuż po przebudzeniu dokonywać pomiaru temperatury, umieszczając pod językiem sensor połączony z urządzeniem. Komputer zapisze pomiary w wewnętrznej pamięci i – posiłkując się rozbudowaną bazą danych o cyklach kobiet z całego świata – przygotuje nam szczegółowe wyliczenia dotyczące dni płodnych.

Plaster, który zbada twój cykl

Jeszcze prostszym, w dodatku polskim rozwiązaniem, które już wkrótce trafi na rynek, jest Cycle – mały sensor w formie plastra zsynchronizowany z aplikacją mobilną za pomocą modułu Bluetooth.

Niewielkich rozmiarów urządzenie oferuje duże możliwości: monitoruje parametry organizmu (m.in. temperaturę, rytm serca i bioimpedancję) i na ich podstawie oblicza, kiedy wystąpią dni płodne. Aby rozpocząć to wygodne badanie cyklu, wystarczy przyczepić inteligentny plasterek na noc pod pachą. Wyniki pomiarów będą czekały na nas rano na ekranie telefonu.

Co ciekawe, Cycle to nie tylko sensor powiązany z aplikacją mobilną. To także usługa, której użytkowniczki otrzymają spersonalizowane porady ekspertów.

Więcej informacji o projekcie można znaleźć na stronie programu Digital Imagination Challenge, promującego innowacje, które odpowiadają na współczesne wyzwania społeczne.

Przeczytaj również: 5 faktów o testach owulacyjnych – sprawdź, co mówi lekarz!

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.

Słuchawki, domino, telefon… Oto najdziwniejsze przedmioty wydobyte przez lekarzy z narządów płciowych w 2017 roku!

Najdziwniejsze przedmioty wydobyte przez lekarzy z narządów płciowych
fot. Pixabay

Koniec roku to świetny czas na wszelakie podsumowania. O takie pokusili się również eksperci z amerykańskiej Komisji Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich, którzy opracowali listę… najdziwniejszych przedmiotów wydobytych przez lekarzy z męskich i damskich narządów płciowych!

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Niektórzy rok 2017 przetrwali bez uszczerbku na zdrowiu. Ci, którzy mieli mniej szczęścia lądowali w szpitalach i na izbach przyjęć. Znaleźli się i tacy, którzy musieli być hospitalizowali ze względu na obecność co najmniej dziwnych i nietypowych przedmiotów... w swoich narządach płciowych.

Wśród obiektów znalezionych przez lekarzy w waginach pacjentek były np. światła rowerowe, telefony i pieniądze. Z penisów medycy musieli natomiast wyciągać kostki domina, elementy butelki od szamponu, czy niewielkich rozmiarów śrubki.

Przeciętna długość pochwy waha się w granicach 9,6 cm, zatem wyjęcie z niej świecznika, światełka rowerowego, czy słuchawek wymaga interwencji lekarza.

Zobacz także: Lekarka przyjęła poród 14 godzin po własnym porodzie

Oto najdziwniejsze przedmioty wydobyte przez lekarzy z narządów płciowych u kobiet w 2017 roku:

1. Mydło
2. Zatyczka do dezodorantu
3. Nakrętka od butelki
4. Kolczasta nakładka na penisa
5. Silikonowe kulki
6. Piłeczka
7. Światełko rowerowe
8. Gąbka
9. Słuchawki
10. Gorący ręcznik
11. Pieniądze i telefon
12. Glina
13. Świeczka
14. Lizak
15. 15 kamiennych kulek – odnaleziono tylko 14
16. Zabawkowa różdżka

Nie tylko w przypadku pań lekarze musieli wydobywać niecodzienne ciała obce. Mężczyźni eksperymentowali z kolei ze śrubkami, łyżkami, czy kablami.

Zobacz także: Zaburzenia erekcji – jak sobie pomóc?

Najdziwniejsze przedmioty wydobyte przez lekarzy z narządów płciowych u mężczyzn w 2017 roku:

1. Śrubki
2. Ostre zabawki
3. 8-centymetrowa metalowa zabawka z sex shopu
4. Plastikowa łyżeczka
5. Domino
6. Część butelki po szamponie
7. Spinacz
8. Kabel koncentryczny

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami

Para z „The Babymakers” powitała na świecie bliźnięta

Noworodek
Noworodek / fot. Pixabay

Irlandzka para, która wzięła udział w programie The Babymakers, po wielu nieskutecznych próbach poczęcia dziecka w końcu doczekała się wymarzonych potomkiń. W grudniu powitała na świecie bliżniaczki Alannah i Aiofe.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Cierpiąca na zespół policystycznych jajników (PCOS) Fiona Gibson i jej mąż Eoghan O’Toole starali się o dziecko od 2013 roku. Po wyczerpującej drodze do rodzicielstwa, wydaniu blisko 50 tysięcy funtów na leczenie niepłodności i wielu porażkach, które powoli odbierały im nadzieję, w końcu nadeszła upragniona wiadomość o ciąży.

Szczęśliwy finał The Babymakers

Aoife i Alannah przyszły na świat 8 grudnia, ważąc 2,8 kg i 2,3 kg, i od tego czasu są oczkiem w głowie rodziców. Mimo że są bliźniaczkami, nawet rodzicom trudno znaleźć między nimi podobieństwa.

– Dziewczynki różnią się między sobą niemal wszystkim. To dwa przeciwległe bieguny pod każdym względem. W dniu ich urodzin nawet lekarz przyznał, że nie są do siebie podobne. Jedna ma włosy czarne, druga – blond. Podczas gdy Aiofe jest cichutka jak mysz, Alannah – ledwie otworzy oczy – krzyczy tak, że dom drży w posadach – żartuje Fiona.

Choć opieka nad dwójką niemowląt przysparza pewnych trudności, młodzi rodzice mogą liczyć na pomoc licznej rodziny. Podkreślają też, że cieszą się każdą wspólną chwilą z córeczkami.

– Chcieliśmy tego od zawsze – mówią zgodnie w rozmowie z Independent.ie.

Fiona i Eoghan przed rokiem wzięli udział w brytyjskim programie dokumentalnym The Babymakers, emitowanym przez stację TV3. Czteroodcinkowa produkcja ukazywała losy sześciu par z Irlandii Południowej, które poddały się leczeniu niepłodności i procedurze in vitro. Dla trzech z nich zabieg zakończył się sukcesem.

Źródło: Independent.ie

Przeczytaj też: Poradnia Leczenia Niepłodności w Katowicach już otwarta

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.