Przejdź do treści

Jej małżeństwo się umocniło – oto, jak pomóc związkowi przetrwać walkę z niepłodnością

establo pharma

Przedłużające się starania o dziecko i codzienna walka z niepłodnością są prawdziwym sprawdzianem dla związku. Jedne pary może to wszystko przerosnąć, inne wychodzą z takich doświadczeń wzmocnione. Jak pomóc przetrwać związkowi te trudne chwile?

Lacey Wulf wraz z mężem starali się o dziecko ponad 4 lata. Przeszli w tym czasie bardzo wiele, ale jak podkreśla kobieta, są sobie dzięki temu jeszcze bliżsi. Wielkie emocje i trudna lekcja – oto rady, które Wulf przekazuje związkom będącym w podobnej sytuacji:

Nie wińcie się wzajemnie

Wydaje się to być oczywiste. Kiedy jednak okazuje się, że być może to jej PCOS, czy też jego fatalne wyniki są powodem ciągłych niepowodzeń, niepostrzeżenie może wsączyć się w związek obwinianie. Pojedyncze słowa, małe gesty, a tak bolą. Pamiętaj, że jesteście w tym razem.

Nieregularna owulacja i uszkodzone tkanki po usuwanym wyrostku określały mnie stroną problemową w tej sytuacji. Zamiast oskarżać mnie o winę, mój mąż mówił o problemach z płodnością, jako o NASZYCH problemach. Mówił: „Co możemy z tym zrobić” i zapewniał: „Przejdziemy przez to razem”.

Bądź wsparciem zarówno w czasie żałoby, jak i wyładowania

Nie zawsze para przeżywa te same emocje w tym samym czasie. Warto jednak nie uciekać od przeżywanych stanów partnera. Najważniejsze to być obok i nauczyć się, jaka forma wsparcia dla ukochanej osoby jest najlepsza.

Emocje mogą w tym czasie skakać od żałoby do złości, od zwątpienia po nadzieję. Mogą się zmieniać błyskawicznie. Bycie partnerami oznacza dawanie sobie wzajemnie wsparcia. Jednak bycie wspierającym może dla każdego oznaczać co innego.

Czy potrzebujesz, by ktoś cię przytulił? Czy chcesz, by ktoś wysłuchał się w ciszy? Czy chcesz usłyszeć rozwiązania dla swoich problemów? Czy chcesz być pozostawiony w samotności?

Dowiedz się, czego zarówno ty, jak i twój partner potrzebujecie podczas smutku i podczas momentów rozładowania. Czy jest to ramię do wypłakania się, czy jest to terapia lodami czekoladowymi, czy też czas w samotności. Jeśli nie wiesz czego twój partner potrzebuje, zapytaj.

Przedyskutujcie wszystkie opcje w sposób szczery i praktyczny

Każda para jest w innej sytuacji i potrzebne są zindywidualizowane rozwiązania. Nie każdy bowiem będzie w stanie pozwolić sobie finansowo na leczenie, ktoś inny nie będzie w stanie znieść niektórych procedur emocjonalnie, pozostały nie zgodzi się z niektórymi procedurami światopoglądowo. Wszystko jest w porządku dopóki szczerze o tym rozmawiacie i jasno ustalacie, jak wygląda to u każdego z was.

Zrozum i szanuj uczucia oraz opinie partnera

Bycie razem nie oznacza zlania się w jedną całość. W końcu każdy z partnerów to oddzielni ludzie, którzy mają prawo do oddzielnych poglądów, czy też uczuć. Warto o tym nie zapominać, tylko otwarcie komunikować, co się z nami w danej chwili dzieje. Nie zamykajmy się przy tym na słowa partnera i postarajmy się spojrzeć na problemowe sprawy z jego punktu widzenia – odpowiednia perspektywa potrafi wiele zmienić.

Nawet w małżeństwie, w którym małżonkowie pochodzą z podobnych środowisk i mają podobne przekonania, wciąż mogą mieć inne odczucia i opinie, w miarę jak zmagania z niepłodnością – i każdą inną sprawą życiową – rosną.

Razem raźniej

Lacey Wulf podkreśliła też, że ważnym elementem może być wspólnie nakreślony plan i podążanie za nim, co pomaga usystematyzować działania. Co więcej, razem zawsze łatwiej jest trzymać się owego planu i wzajemnie „ciągnąć za warkoczyk”, kiedy któreś zaczyna odpadać. Równie ważne jest zachowanie dystansu i wypracowanie wspólnego poczucia humoru odnoszącego się do zmagań. Pamiętać też należy o utrzymaniu magii związku, w końcu to miłość was połączyła, prawda?

Warto też oprzeć się na innych ludziach, którzy mogą pomóc nam w walce z niepłodnością. Zewnętrzna sieć wsparcia nie musi blokować związku, a paradoksalnie wpłynąć właśnie na jego wzmocnienie. „Dlatego trzeba szukać wsparcia nie tylko w partnerze, ale i na zewnątrz – mieć w ten sposób dwa światy, niezależne od siebie, ale bliskie, które wzmocnią związek” – pisaliśmy w naszym portalu [TUTAJ]. Tak wiele możecie dla siebie zrobić!

Źródło: „parent”

Katarzyna Miłkowska

Dziennikarka, absolwentka UW. Obecnie studiuje psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz Gender Studies na UW.

Gotowi na Family Yoga Festiwal – zapraszamy do Pałacu Sulisław na międzynarodowe wydarzenie dla miłośników jogi

joga rodzina
Już w czerwcu br. w Pałacu Sulisław odbędzie się największe w Polsce wydarzenie związane z jogą –  Family Yoga Festival, a w jego ramach: Obchody Światowego Dnia Jogi, IV Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy oraz Polska Konwencja Jogi.

W dniach 21-25 czerwca 2017 r. Pałac Sulisław zaprasza na największe i najbardziej prestiżowe polskie spotkania środowiska jogi – Family Yoga Festival. Misją Festiwalu jest podkreślenie różnorodności tradycji i metod samodoskonalenia, a jego bogaty program zadowoli różnorodne potrzeby fanów jogi z Polski i z zagranicy. Zaproszenie na to wyjątkowe wydarzenie przyjęli światowej sławy nauczyciele, którzy poprowadzą unikatowe w skali kraju warsztaty.

Światowy Dzień Jogi

21 czerwca, podczas Obchodów Światowego Dnia Jogi na scenie głównej swoją praktykę zaprezentują szkoły jogi z całej Polski. Ponadto dla celebrowania tego święta wieczorem odbędzie się koncert na kryształowych misach oraz uwalniająca i podnosząca energię ceremonia agnihotry – proces, który ma za zadanie oczyścić atmosferę wewnętrzną i zewnętrzną człowieka przy użyciu specjalnie palonego ognia. 22 czerwca będzie można się dowiedzieć m.in.: jak pobudzić energię za pomocą punktów marmy oraz jak wykorzystać ajurwedę w praktyce dnia codziennego. Jedną z głównych atrakcji będzie również możliwość wzięcia udziału w medytacji labiryntu, który jest starożytnym systemem indywidualnej praktyki prowadzącej do integracji osobowości.

Konferencja

Centralnym wydarzeniem Festiwalu jest IV Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy, która odbędzie się w dniach 23-25.06.2017 r. Jej głównym celem jest kontynuacja dyskusji naukowej obejmującej  problemy interdyscyplinarne zastosowania jogi i ajurwedy w medycynie, prewencji zdrowotnej oraz pokonywaniu stresu. Dyskusję poprowadzą lekarze i uczeni z całego świata, w tym przedstawiciele jogi i ajurwedy zaproszeni z Indii, a podczas Konferencji zaprezentują się młodzi doktoranci oraz naukowcy. Swoją obecność potwierdzili, między innymi: Shirley Telles, Shriniwas Guijarwar, Gyan Prakash, Ranjana Prakash, Dr Ajay Gupta, Partap Chauhan, oraz Chandra Bhandari – Patron Instytutu Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu, mianowany przez Rządową Radę Stosunków Kulturalnych Indii – Światowym Ambasadorem Jogi w roku 2016, dyplomata Indii, m.in. Ambasador Indii w Polsce w latach 2007-2009, autor publikacji naukowych, mówca i jogin.

Konwencja

W terminie 23-25 czerwca 2017 r. obędzie się również  Polska Konwencja Jogi, podczas której zostaną przedstawione sesje wywodzące się z różnych szkół i tradycji jogi, od najbardziej znanego w Polsce stylu Hatha Jogi wg. Iyengara, przez Jogę Kundalini Jogi Bhajana i dynamiczną Ashtanga Jogę, do ćwiczeń prezentujących anatomię pozycji jogi. Współautorami tego wyjątkowego wydarzenia są nauczyciele jogi z całej Polski. Każdy z nich zaprezentuje jedną lub dwie sesje tematyczne.

Jarmark

Równocześnie przez 5 dni trwania Family Yoga Festival, na terenie kompleksu pałacowo-parkowego w Sulisławiu, będzie miał miejsce Ekologiczny Jarmark Letni obejmujący kiermasz ze stoiskami prezentującymi zdrową żywność i produkty eko. Będzie można również skosztować potraw kuchni ajurwedyjskiej,
z której słynie restauracja Pałacu Sulisław. Organizatorzy zadbali także o wygodę rodziców
i ich pociech – przez cały czas trwania Festiwalu zapewniają opiekę nad dziećmi, gry i zabawy dla najmłodszych oraz inne niespodzianki. Na zamknięcie Festiwalu jest przewidziana fascynująca Ceremonia HOLI – święto koloru, tańca i miłości.

Family Yoga Festival jest skierowany do rodzin z dziećmi, młodzieży, wszystkich adeptów, ekspertów, zaawansowanych joginów jaki i grup zorganizowanych. To wydarzenie obowiązkowe dla wszystkich, do których trafia przesłanie: oderwij się od obowiązków i pozwól wypełnić zdrową energią wśród przepięknej zieleni i ludzi, którzy mają jeden cel: być zdrowymi, szczerze kochać i zachować młodość ducha na długie lata.

 

Więcej informacji: instytut.palacsulislaw.pl/family-yoga-festival

Jolanta Drzewakowska

redaktor naczelna Chcemy Być Rodzicami, jedynego pisma poradnikowego dla osób starających się o dziecko. Z wykształcenia prawnik i coach. Matka dwójki dzieci.

Międzynarodowy Strajk Kobiet/International Women’s Strike/Paro Internacional de Mujeres #8M

Międzynarodowy Strajk Kobiet manifest

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że nikt nie ma prawa Cię bić – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że nie jesteś gorsza od mężczyzn – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że powinnaś zarabiać tyle, co kolega robiący to co ty – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że masz prawo pracować zawodowo – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że masz prawo zająć się wyłącznie wychowaniem dzieci – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że masz prawo mieć dziecko i państwo powinno Ci pomóc, jeśli jesteś chora – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że masz prawo nie mieć dziecka i państwo nie powinno Cię za to karać – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że powinnaś mieć prawo rodzić bez bólu – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że u lekarza powinna liczyć się medycyna a nie przekonania – idź prostestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że alimenty to nie prezenty – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że za gwałt odpowiada sprawca a nie Twoja sukienka – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że sama umiesz zdecydować w jakiej rodzinie chcesz żyć – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą i uważasz, że mężczyzna umie tak samo odkurzać, zmywać i przewinąć dziecko jak Ty – idź protestuj.

Jeśli jesteś kobietą…

Idź.
Protestuj.

Jolanta Drzewakowska

redaktor naczelna Chcemy Być Rodzicami, jedynego pisma poradnikowego dla osób starających się o dziecko. Z wykształcenia prawnik i coach. Matka dwójki dzieci.