Przejdź do treści

Aletra lecznicza na płodność. Będziesz zaskoczona, co potrafi ta roślina!

aletra lecznicza na płodność
fot. Fotolia

Działa zbawiennie na płodność, reguluje cykl miesiączkowy i łagodzi bóle menstruacyjne. Niektórzy eksperci ostrzegają wręcz, aby nie stosować tego zioła, jeżeli nie planujesz dziecka! Aletra lecznicza na płodność – zobacz, jak działa!

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Aletra lecznicza (Aletris Farinosa) pochodzi ze wschodu Ameryki Północnej. Jej lecznicze właściwości docenili już Indianie północnoamerykańscy, używając tej roślin jako środka wzmacniającego macicę i poprawiającego płodność mężczyzn i kobiet. Aletrę stosowano również jako ośrodek zapobiegający poronieniom, do leczenia impotencji u mężczyzn, czy łagodzenia obfitych miesiączek.

Zobacz także: Majeranek na płodność. Zobacz, jak działa!

Aletra lecznicza na płodność – zbawienne właściwości

Do dziś aletrę w połączeniu z innymi ziołami stosuje się w homeopatii. Używa się jej do złagodzenia bólów podczas miesiączki, zaburzeń menstruacyjnych, objawów menopauzy i leczenia cyst na jajnikach.

Aletra lecznicza to zioło sprzyjające płodności. Roślina ta zawiera saponiny, które mają działanie lecznicze. Dzięki tym związkom chemicznym dobroczynnie wpływa na układ hormonalny i reguluje cykle menstruacyjne – wyjaśnia mistrz naturopata i znawczyni ziół Violetta Gdańska.

Działanie rośliny doceniają staraczki. „Po tygodniu brania poprawił mi endometrium. Jest bez recepty i w zależności od apteki kosztuje  6 zł” – pisze internautka.

„Witam, nie wiem czy to za sprawą aletry, czy wiary w nią, ale w 3. miesiącu stosowania pojawiła się fasolka i została ze mną do tej pory” – informuje inna.

Zobacz także: Niepokalanek pospolity na płodność. Poznaj niezwykłe właściwości tej rośliny!

Aletra lecznicza na płodność – na co jeszcze pomaga?

Używana jest przy niepłodności związanej z nieprawidłowym wzrostem pęcherzyków Graafa. Zażywanie aletry zmniejsza ból owulacyjny i suchość w pochwie. Pomaga również kobietom chorującym na endometriozę i borykającym się z problemami hormonalnymi.

Choć w przeszłości Indianie używali aletry leczniczej, aby zapobiegać poronieniom, współcześnie odradza się stosowanie tej rośliny u kobiet w ciąży. – Stosowanie jej należy konsultować ze specjalistami, zażywanie dużych ilości preparatów z tą rośliną może prowadzić do wystąpienia objawów niepożądanych – ostrzega Violetta Gdańska.

Korzeń aletry może również powodować podrażnienia przewodu pokarmowego. Spożywany w dużych ilościach może wywoływać mdłości i wymioty.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: www.biomedical.pl, www.mamo-tato.pl, www.natural-fertility-info.com

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

To proste ćwiczenie zwiększa szanse na ciążę u kobiet po poronieniach. Wystarczy 10 minut dziennie!

Ścieżka, na niej kobiece nogi w sportowym obuwiu /Ilustracja do tekstu: Spacer pomoże zajść w ciążę kobietom po poronieniach
Fot.: Pixabay.com

Regularna aktywność fizyczna poprawia wydolność organizmu, samopoczucie, a nawet płodność. Z najnowszych badań wynika, że może również istotnie zwiększyć szansę na ciążę u kobiet, które doświadczyły poronienia. Największe korzyści mogą przynieść nie wymagające sporty, ale proste ćwiczenie, którego wiele osób o taką moc nie podejrzewa.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Badanie, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Massachusetts, objęło 1214 kobiet w wieku 18-40 lat, które jedno- lub dwukrotnie straciły ciążę. Każda z nich wypełniła międzynarodowy kwestionariusz aktywności fizycznej i została poddana stałemu monitoringowi zdrowotnemu (w podstawowym zakresie). Trwał on przez sześć cykli miesiączkowych. Te z pań, które w międzyczasie zaszły w ciążę, podlegały dalszej obserwacji.

Eksperci chcieli sprawdzić, jaki wpływ na zdolność kobiecego organizmu do zajścia w ciążę mają takie modyfikowalne czynniki, m.in. aktywność fizyczna.

ZOBACZ TAKŻE: Sport i in vitro. Czy przed i po transferze zarodków można ćwiczyć?

Spacerem po płodność

Jak donosi pismo „Human Reproduction”, analizy uzyskanych wyników przyniosły zaskakujące wnioski. Okazało się, że 10-minutowe lub dłuższe spacery mogą przyczynić się do 82-procentowego zwiększenia szans na ciążę u kobiet z nadwagą i otyłych, które w przeszłości doświadczyły poronienia.

Podobnych związków nie wykazano w odniesieniu do większości innych rodzajów aktywności fizycznej.

CZYTAJ TEŻ: Aktywnością w męską niepłodność!

Aktywność fizyczna – skuteczny pomocnik w staraniach o dziecko

Z wtórnej analizy pozyskanych danych wynika natomiast, że kobiety z wysokim BMI (powyżej 25), które wykonywały energiczne ćwiczenia fizyczne przez minimum cztery godziny w tygodniu, miały o 68% wyższą skuteczność w staraniach o dziecko. Ten rodzaj aktywności sprzyjał też kobietom z prawidłowym BMI – odsetek uzyskanych ciąż był w tej grupie o 57% wyższy niż wśród pań, które nie wykonywały ćwiczeń.

Autorzy badania postawili hipotezę, że pozytywny efekt ćwiczeń fizycznych może wynikać z ich wpływu na układ endokrynny i obniżenie poziomu stresu. Zwracają jednak uwagę, że niezbędna jest też zbilansowana dieta, która wpływa na zdolność organizmu kobiety do zajścia w ciążę już na poziomie molekularnym.

– To, jak żyjemy i co jemy, stanowi czynnik modyfikowalny, poprzez który możemy wpływać na swoje zdrowie – podkreśla Brian Whitcomb, profesor biostatystyki i epidemiologii na wydziale zdrowia publicznego i nauk o zdrowiu Uniwersytetu Massachusetts, który wraz z Lindsey Russo prowadził badania. – Jesteśmy szczęśliwi, że udało nam się znaleźć dowody naukowe na słuszność dotychczasowych zaleceń w zakresie aktywności fizycznej. Szczególne znaczenie mają wyniki odnoszące się do spacerowania. Ze względu na powszechną dostępność i niski koszt aktywność ta pozwoli w łatwy sposób zmienić styl życia – dodaje.

Naukowcy podkreślili, że ze względu na ograniczony zakres przeprowadzonego badania jego wynik może nie być reprezentatywny dla ogółu populacji. Planują jednak kolejne, głębsze analizy, by poznać dokładny powód pozytywnego wpływu spacerowania i energicznych ćwiczeń na możliwość poczęcia dziecka.

Źródło: academic.oup.com, medicaldaily.com, sciencedaily.com, ndtv.com

POLECAMY TEŻ: Sport to zdrowie, ale… nie zawsze. Czy intensywny trening może obniżyć płodność mężczyzny?

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.

Proces zapłodnienia: czy wiesz, jak przebiega? Poznaj niesamowite fakty!

Proces zapłodnienia. Na grafice: plemniki docierające do komórki jajowej

Wczesna ciąża to czas zmian – nie tylko tych związanych z emocjonalnym przygotowaniem się do roli rodziców, ale też fizycznych w organizmie kobiety. Aby doszło do zapłodnienia i ciąży, wystarczy, że prawidłowy plemnik i komórka jajowa spotkają się… w odpowiednim miejscu i czasie. Brzmi banalnie, ale żeby w łonie kobiety zaczęło rozwijać się nowe życie, musi zostać spełnionych szereg warunków. O niesamowitych faktach dotyczących procesu zapłodnienia opowiada Katarzyna Kretek, starszy embriolog z Kliniki INVICTA we Wrocławiu.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Czas, w którym każdego miesiąca może dojść do zapłodnienia, jest bardzo ograniczony. Jeżeli kobiety cykl trwa 28 dni, owulacja występuje zazwyczaj około 14. dnia. U pań, które mają cykl 30-dniowy, jajeczkowanie przypada zazwyczaj na dzień 16. Jako że plemniki mogą żyć w drogach rodnych kobiety nawet siedem dni, przyjmuje się, że w ciąże można zajść około pięciu dni przed owulacją i dwa dni po niej. To na tej zasadzie bazuje większość kalkulatorów dni płodnych, które podpowiadają parom, kiedy warto zintensyfikować starania o potomstwo.

Komórka jajowa jest jak ziarnko piasku

W dniu owulacji komórka jajowa opuszcza pęcherzyk Graafa, by zostać przechwycona przez strzępki jajowodu, które z kolei transportują ją w kierunku macicy. Tego dnia u kobiet obserwuje się wzrost temperatury ciała i zwiększenie ilości śluzu szyjkowego. Niektóre panie czują się zupełnie normalnie, podczas gdy u innych wystąpić może charakterystyczny ból jajników, plamienie czy tkliwość piersi.

Komórka jajowa (inaczej oocyt), która rusza w wędrówkę po jajowodzie, to w porównaniu z innymi ludzkimi komórkami prawdziwy olbrzym. Jest wielkości ziarenka piasku i można ją zaobserwować gołym okiem. Tym samym jest największą komórką w ciele człowieka.

Plemnik na drodze z przeszkodami

Kiedy komórka jajowa znajduje się w jajowodzie, przez ok. 24 godziny może dojść do zapłodnienia. Może ono nastąpić wtedy, kiedy po stosunku – w wyniku wytrysku – do pochwy dostanie się męskie nasienie. Szacuje się, że uwalnianych jest wówczas ok. 250 milionów plemników (czyli ok. sześć razy tyle, co liczba ludzi w Polsce!) , które poruszają się z prędkością ok. 18 km/h (5m/s). Droga po kobiecych narządach rodnych wcale nie jest prosta, a większość plemników ginie. Tylko najlepsze i najbardziej wytrwałe dotrą do komórki jajowej.

Turbodoładowanie a zdolność do zapłodnienia

W ciele kobiety plemniki przetrwają średnio ok. 72 godziny. Według niektórych źródeł mogą przeżyć nawet do 7 dni! Podróż ta, choć długa i pełna wyzwań, jest niezbędna, aby plemniki przeszły niezbędne do zapłodnienia przemiany biochemiczne. W wyniku jednej z nich, nazwanego kapacytacją, dostają one wyjątkowych sił: zwiększa się ich ruchliwość, a dzięki złożonym procesom w ich błonach komórkowych zyskują szanse, by dostać się do wnętrza komórki jajowej. Innymi słowy, stają się zdolne do zapłodnienia.

ZOBACZ TEŻ: Nieprawidłowa ruchliwość plemników: co musisz o niej wiedzieć?

Proces zapłodnienia: komórka jajowa może wybrać najlepszy plemnik

Wydawać by się mogło, że komórka jajowa czeka biernie na zapłodnienie. Nic bardziej mylnego. Według najnowszych badań, oocyt jest w stanie wybrać, który plemnik wniknie do jego wnętrza, nie wpuszczając innych! Belgijscy naukowcy twierdzą nawet, że komórka zachęca plemniki swoim zapachem… Kiedy już wybierze najlepszy plemnik, następuje tzw. reakcja korowa, która blokuje dostęp do wnętrza komórki jajowej innym plemnikom.

Chłopiec czy dziewczynka, czyli co determinuje płeć dziecka

Kiedy plemnik połączy się z komórką jajową, powstaje tzw. zygota, która jest początkiem rozwoju zarodka. Płeć przyszłego dziecka determinuje chromosom płci plemnika (X lub Y), który zapłodni jajeczko kobiety. Istnieje wiele mitów na temat. sposobów na zwiększenie szans na poczęcie chłopca lub dziewczynki. Do tej pory jednak żadnego z nich nie udało się potwierdzić naukowo.

Stadium blastocysty i co dalej?

W kolejnych godzinach po zapłodnieniu następują liczne podziały komórki, które po ok. 5-6 dniach tworzą stadium zwane blastocystą. Składa się ona już z ok. 100 komórek, które uwzględniają węzeł zarodkowy (z którego powstanie płód) oraz trofoektodermę (później weźmie udział w tworzeniu się łożyska). Zarodek zagnieżdża się następnie w endometrium, czyli błonie śluzowej macicy. Gdy do tego dojdzie, organizm kobiety zaczyna produkować hormony odpowiedzialne za podtrzymanie ciąży, a tym samym przyszła mama może zacząć odczuwać pierwsze objawy ciąży.

POLECAMY RÓWNIEŻ: Zapłodnienie in vitro i hodowla zarodka – jak to wygląda? Wyjaśnia embriolog

materiał prasowy

Materiały prasowe to teksty przesyłane podmioty zewnętrzne do publikacji w różnych mediach, informują o wydarzeniach, osiągnięciach, bywają zaproszeniami na spotkania.

Pomaga przywrócić miesiączkę, łagodzi ból i uspokaja. Melisa a starania o dziecko

fot. Fotolia

Koi nerwy, łagodzi bóle miesiączkowe i jest świetnym środkiem do pielęgnacji przetłuszczających się włosów. To nie wszystkie jej właściwości! Melisa a starania o dziecko. Zobacz, jak działa. 

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Melisa lekarska (Melissa officinalis L.), czyli inaczej rojownik, pszczelnik, matecznik, czy cytrynowe ziele, to gatunek byliny rosnącej dziko w Afryce Północnej, Europie Południowej i w Azji. które pomogą ci zajść w ciążę. Które z nich stosujesz?

Trochę historii

Melisa to ziele znane ludzkości od czasów starożytności. W mitologii greckiej jedna z nimf nosiła właśnie imię Melisa. Legendy mówią, że darzyła gorącym uczuciem Zeusa, niestety bez wzajemności. Zniecierpliwiony bóg zamienił ją w pszczołę. Gdy zmarła, z jej pszczelego ciała wyrosła roślina o pięknym zapachu.

Melisa znalazła zastosowanie w greckiej medycynie już dwa tys. lat temu. Nazywano ją potocznie „radością dla serca”. Popularne były kąpiele z naparów z melisy, które nadawały ciału przyjemni zapach. Liśćmi tej rośliny aromatyzowano też wino i pocierano miejsca ukąszone przez pszczoły i osy.

XV-wieczny lekarz i przyrodnik Paracelsus nazywał melisę „eliksirem życia” i wierzył, że może ona całkowicie przywrócić człowiekowi siły.

W XVII wieku niezwykle popularna stała się tzw. „karmelitańska dusza”, czyli korzenna wódka z melisy. Uważano, że pomaga na wszelkie schorzenia: od migren, katarów, bólów brzucha, histerii i krzywicy, aż po przywracanie młodości i odwracanie złych uroków.

Zobacz także: Przywrotnik na płodność. „Ziele Matki Boskiej”, które pomoże ci zajść w ciążę

Co ma w sobie melisa?

Dziś melisa to zioło powszechnie używane na całym świecie. Do celów leczniczych wykorzystywane są głównie liście. – Melisa zawiera duże ilości witaminy C oraz prowitaminy A oraz wiele innych składników sprzyjających naszemu zdrowiu. Zawiera min. olejki eteryczne, które mają działanie uspokajające – wymienia mistrz naturopata i znawczyni ziół Violetta Gdańska.

Inne składniki aktywne obecne w tej roślinie to m.in. garbniki, gorycze, flawonoidy, kwasy fenolowe, chlorofil i karotenoidy, związki triterpenowe. Obecne są również składniki mineralne: miedź, mangan, cynk i żelazo.

Ponadto substancje zawarte w olejku eterycznym (aldehydy i ketony monoterpenowe i węglowodory seskwiterpenowe) mają działanie przeciwustrojowe. To również środek antyseptyczny przydatny w ochronie żywności.

Zobacz także: Rozmaryn na płodność. Jak go stosować, by zwiększyć szanse na ciążę?

Melisa a starania o dziecko

– Najczęściej melisa stosowana jest w sytuacjach dużego obciążenia stresem, przy bezsenności czy braku witalności – wyjaśnia Violetta Gdańska. – Melisa obniża ciśnienie krwi i łagodzi stany nadmiernego pobudzenia nerwowego – dodaje ekspertka. Za działanie uspokajające w melisie odpowiadają aldehydy terpenowe.

Ponadto herbatka ziołowa łagodzi dolegliwości związane z zaburzeniami przewodu pokarmowego na tle psychicznym.

Jest też wykorzystywana przy bólach głowy, zespole przewlekłego zmęczenia i bólach menstruacyjnych. Co ważne, jest stosowana przy nieregularnych cyklach, ponieważ pomaga przywrócić miesiączkę.

Starając się o dziecko i będąc już w ciąży bez obaw możesz pić herbatę z melisy. Roślina ta nie wykazuje żadnych poważnych skutków ubocznych. W niektórych przypadkach może pojawić się senność i osłabienie koncentracji.

Przeciwwskazaniem do stosowania tej rośliny są wrzody żołądka i marskość wątroby. Należy zachować ostrożność w przypadku prowadzenia samochodu i wykonywania prac na wysokościach.

Zobacz także: Aletra lecznicza na płodność. Będziesz zaskoczona, co potrafi ta roślina!

Jak stosować?

Melisę najczęściej spożywa się w postaci naparu z liści. Popularne są również inhalacje, stosowane zwłaszcza w celu łagodzenia stanów lękowych, czy bezsenności.

Można ją również stosować zewnętrznie na trudno gojące się rany oraz do płukania jamy ustnej i gardła.

Należy pamiętać, że bardzo ważna jest regularność w stosowaniu rośliny.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Poradnik Zdrowie, Dieta.pl

Anna Wencławska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Dziennikarka, pasjonatka kultur i języków orientalnych.

Czy stres utrudnia ci zajście w ciążę? Rozwiąż test i przekonaj się sama

stres a starania o dziecko
fot. Unsplash - Gabriel Matula

Stres może oddziaływać na cykl miesiączkowy, pociąg seksualny i nierzadko wpływa na powstanie problemów emocjonalnych. Stres a starania o dziecko – zobacz, czy utrudnia ci zajście w ciążę. 

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Wkurza cię, kiedy wszyscy dookoła mówią „wyluzuj, a na pewno się uda”? Często działa to w odwrotną stronę, powodując jeszcze większy stres. Jednak czy w tym banalnym stwierdzeniu może być sens? Okazuje się, że tak.

Zobacz także: Refleksologia skuteczna na stres i walkę z niepłodnością

Tajemnice ludzkiej psychiki

Kiedy nasz mózg jest zrelaksowany, wysyła do organizmu sygnały mówiące o tym, że jest to optymalny czas na zajście w ciążę. Jednakże kiedy poziom stresu przez długi czas jest znacznie podniesiony, organizmowi ciężko będzie przeskoczyć na nowe tory.

Stres w umiarkowanej ilości może motywować do działania i pomaga w skupieniu się na celu. Jeśli będzie to jednak stan długotrwały, nasz organizm odczyta to jako informację „walcz lub uciekaj!” W tym momencie następuje wyrzut kortyzolu i adrenaliny do krwioobiegu.

Współcześnie większość ludzi prowadzi szybki tryb życia, próbując uporać się ze zbyt wieloma sprawami naraz, co może prowadzić do wypalenia i niezdolności do poczęcia dziecka.

Zobacz także: Czym jest zespół stresu pourazowego? O sekretnym języku ciała, bólu i chorób

Stres a starania o dziecko

Naukowcy wciąż badają wpływ stresu na płodność, a pierwsze wyniki sugerują, że prawdopodobieństwo naturalnego poczęcia maleje wraz ze wzrostem poziomu stresu.

W badaniu przeprowadzonym przez amerykańskich naukowców obserwacji poddano 501 par. W ciągu 12 miesięcy zauważono, że u par z wysokim poziomem stresu ryzyko niepłodności wzrastało aż dwukrotnie! Czy ten problem dotyczy również ciebie? Oglądając poniższą galerię zanotuj, ile z przedstawionych poniżej przykładów pasuje do twojej sytuacji.

Tu kupisz najnowszy magazyn Chcemy Być Rodzicami

Źródło: Daily Mail

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami