Przejdź do treści

ADHD a umiejętności rodzicielskie

426.jpg

Według naukowców z Penn State College of Medicine, rodzicielskie umiejętności dorosłych z ADHD poprawiają się, gdy zażywają lekarstwa na swoją chorobę.

Według danych z jednej z placówek szpitalnych, co najmniej 25% dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi / nadpobudliwością psychoruchową, ma rodzica z ADHD.

„Rodzice z ADHD mają większe ryzyka zaangażowania się w niewłaściwe techniki wychowawcze, w tym niespójne praktyki dyscyplinarne, stosowanie nieskutecznych poleceń i rzadkie chwalenie”, powiedział James Waxmonsky, profesor psychiatrii. „Ponadto, posiadanie rodzica z ADHD, zmniejsza szanse na to, że dzieci z tym zaburzeniem będą reagowały na na ogół skuteczne leki lub metodę leczenia.”

 

Badanie

Naukowcy przebadali 20 rodziców z ADHD posiadających dzieci w wieku od 5 do 12 lat. Pary były oceniane w celu określenia ich optymalnej dawki lisdexamfetaminy.

W pierwszej fazie badania, rodziny przywieziono do laboratorium, a następnie obserwowano rodziców podczas wypełniania typowych zadań rodzicielskich. Każda standaryzowana interakcja składała się z pracy domowej i zadania niezwiązanego ze szkołą. W przypadku pracy domowej, rodzice pomagali dzieciom w ukończeniu zadań szkolnych stosownych do wieku potomstwa. W zadaniu niezwiązanym ze szkołą, rodzice i dzieci bawili się razem, po czym rodzice zostali poproszeni o formalności związanych z badaniem, a dzieci miały spokojnie bawić się dalej same.

Rodzic otrzymywał lisdexamfetaminę lub placebo dla pierwszej obserwacji, a przy drugiej – inną niż w pierwszej. Ani naukowcy, ani uczestnicy nie wiedzieli, kto otrzymał aktywną substancję.

Wyniki pierwszego etapu nie wykazały żadnego efektu działania lekarstwa na sytuację związaną z odrabianiem pracy domowej. Natomiast podczas drugiej obserwacji okazało się, że rodzice, którzy otrzymali lisdexamfetaminę rzadziej byli nieprzyjemni dla swoich dzieci, niż osoby z grupy placebo.

Co ważne, dzieci wykazały mniej nieodpowiednich zachowań podczas odrabiania pracy domowej, gdy ich rodzic otrzymał lekarstwo, niż dzieci rodziców z grupy placebo.  

W drugim etapie, rodzice ponownie mogli otrzymać lekarstwo lub placebo. Wykonywali te same zadania, co w pierwszym etapie.

Wyniki drugiej fazy wykazały, że rodzice po zażyciu lisdexamfetaminy wydawali mniej komend, były bardziej wrażliwe na potrzeby dziecka i częściej chwalili swoje dziecko, niż rodzice, którym podano placebo.

„W warunkach laboratoryjnych, leczenie ADHD rodziców lisdexamfetaminą wiązało się z istotną redukcją negatywnych zachowań dzieci i poprawy umiejętności wychowawczych rodzica”, powiedział Waxmonsky.

 

Źródło: http://www.medicalnewstoday.com

Marlena Jaszczak

absolwentka SWPS, kobieta o wielu talentach.

Wegetarianizm dla każdego

424.jpg

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest bezpieczna na każdym etapie życia. Oznacza to, że może ona być stosowana również przez kobiety w ciąży, dzieci, a nawet sportowców.

Lekarze i dietetycy przekonują, że prawidłowo zbilansowana dieta bezmięsna nie niesie ze sobą żadnego ryzyka niedoborów pokarmowych. Pomimo to, wegetarianizm budzi nadal wiele kontrowersji, szczególnie, gdy dotyczy kobiet w ciąży i bardzo małych dzieci. Tymczasem dietetycy i lekarze przekonują, że prawidłowo skomponowana bezmięsna dieta jest nieszkodliwa na każdym etapie życia, nawet w przypadku niemowląt. Badania Centrum Zdrowia Dziecka wykazały, że rozwój dzieci wegetariańskich przebiega dokładnie tak samo, jak dzieci jedzących mięso, a rozwój intelektualny nawet lepiej. Odnoszący międzynarodowe sukcesy sportowe Joel Kirkilis udowodnił natomiast, że nawet osoby uprawiające kulturystykę mogą z powodzeniem praktykować weganizm, bez utraty masy mięśniowej.

„Jeżeli chodzi o kobiety w ciąży, to jak najbardziej nie muszą one rezygnować ze swoich ideologii, nie muszą wracać do spożywania mięsa, muszą jednak zwracać uwagę na poszczególne składniki mineralne i witaminy, z ogromnym naciskiem na stężenie żelaza w organizmie. Dziecko pobiera bardzo dużo żelaza od mamy, dlatego w tym wypadku suplementacja jest zazwyczaj niezbędna” – mówi Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Dobrym źródłem żelaza są rośliny strączkowe. Warto łączyć je z warzywami lub owocami, które zawierają witaminę C, aby organizm lepiej przyswoił żelazo. W wegetariańskiej diecie kobiet ciężarnych powinno znaleźć się przede wszystkim białko i złożone węglowodany. Ich źródłem są kasze, płatki zbożowe, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, orzechy i nasiona.

„Dieta wegańska też może być stosowana w okresie ciąży, natomiast jest już bardziej ryzykowna i uważam, że w naszych warunkach kobieta na diecie wegańskiej powinna od czasu do czasu uzupełnić swoją dietę przynajmniej o jajko czy produkt białkowy, nabiałowy. Niekoniecznie musi wracać do mięsa” – mówi Hanna Stolińska.

Znacznie ostrożniej dietetycy podchodzą natomiast do weganizmu u dzieci. Niektórzy uważają, że taka dieta jest zbyt ryzykowna, inni są zdanie, że pod kontrolą lekarza lub dietetyka dziecko może być weganinem, suplementując witaminę B12, kwasy Omega-3, tran oraz wapń.

 

Źródło: www.newseria.pl

Katarzyna Wielgus

farmaceutka

Zaburzenia snu młodych rodziców

423.jpg

Kiedy słyszymy o młodych rodzicach, często pierwszym skojarzeniem jest płaczące dziecko i konieczność częstego wstawania w nocy.

Właśnie taki jest wzorzec snu większości świeżo upieczonych rodziców, którzy skarżą się, że w godzinach porannych są bardziej wyczerpani, niż wieczorem, przed położeniem się do łóżka.

Prof. Avi Sadeh, wraz z zespołem naukowców z University’s School of Psychological Sciences w Tel Avivie postanowili zbadać, dlaczego przerwany sen może być równie szkodliwy fizycznie, jak całkowity jego brak. W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Sleep Medicine, badacze starali się ustalić związek przyczynowy między przerywanym snem a osłabionymi zdolnościami poznawczymi, trudnościami w skupieniu uwagi i złymi nastrojami. Naukowcy odkryli, że przerwany sen jest równoważny nie więcej niż czterem normalnie przespanym godzinom snu.

 

Badanie

Badanie zostało przeprowadzone na studentach-ochotnikach z TAU’s School of Psychological Sciences. Ich sen monitorowano w domu przy użyciu urządzenia podobnego do zegarka, które wykrywało czy użytkownik w danym momencie śpi, czy też nie. Pierwszym zadaniem badanych było normalne przespanie 8 godzin w nocy. Następnie doświadczali nocy, w której budzono ich 4-krotnie i po każdej pobudce, po 10-15 minutach przytomności proszono ich o  wykonanie krótkiego zadania na komputerze przed ponownym położeniem się do łóżka. Studenci, po każdej takiej nocy, rano wykonywali określone zadania komputerowe, w których oceniano ich czujność i uwagę, wypełniali także ankiety w celu określenia ich nastroju. Eksperyment wykazał istnienie bezpośredniego związku pomiędzy spadkiem czujności oraz negatywnym nastrojem a zakłóceniami snu, już po jednej nocy częstego budzenia.

 

Źródło: http://www.medicalnewstoday.com

Marlena Jaszczak

absolwentka SWPS, kobieta o wielu talentach.