Przejdź do treści

6 prawd o owulacji

6 prawd o owulacji
Fotolia

Wbrew pozorom owulacja jest owiana tajemnicą. Większość kobiet wie, że jest, a cała reszta informacji to raczej domysły i plotki.

Zebraliśmy dla Was 6 prawd o owulacji. Wiedziałaś?

CHaBeR News

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

1. Owulacja nie zawsze przypada na 14 dzień cyklu

W rzeczywistości dzieje się tak bardzo rzadko. Wiele kobiet nie ma pojęcia, kiedy ma dni płodne. Oczywiście, jeśli masz 28 dniowy cykl to najpewniej dzień płodny będzie przypadał na jego 14 dzień. Jednak w przypadku, jeśli Twój cykl trwa 24 dni, owulacja będzie wcześniej. Analogicznie, gdy cykl jest dłuższy – owulacja będzie później. Wiele par z niecierpliwością czeka na „magiczny 14 dzień”. Niestety często zupełnie niepotrzebnie. Dlatego obserwuj swój organizm i prowadź kalendarzyk.

2. Życie komórki jajowej jest bardzo krótkie

To prawda. Długość życia komórki jajowej wynosi od 12 do 24 godzin. Można więc zacząć się zastanawiać, jak to możliwe, żeby jakakolwiek kobieta zaszła w ciążę! Na całe szczęście jest jeszcze mężczyzna. Plemnik w pochwie jest w stanie przeżyć nieco dłużej niż komórka jajowa. Wszystko zależy od warunków panujących w drogach rodnych kobiety. Jeśli w pochwie nie ma śluzu szyjkowego, plemniki mogą przeżyć od pół godziny do jednej doby. Natomiast jeśli śluz szyjkowy jest obecny, to plemniki mają szansę przetrwać nawet 72 godziny. Maksymalnie plemniki mogą przeżyć do 6 dni. Dzięki temu szanse na zapłodnienie, a więc spotkanie komórki z plemnikiem, wzrastają.

3. Seks co 2-3 dni ma wpływ na płodność

Według badań seks co dwa-trzy dni poprawia jakość plemników. Zatem jeśli będziecie kochać się regularnie, macie największą szansę na wykonanie zadania, czyli zapłodnienie. Oczywiście w czasie owulacji warto zwiększyć wysiłki.

4. Temperatura kobiecego ciała wzrasta podczas owulacji

Obserwuj swój organizm i mierz temperaturę. Jeśli czujesz się „cieplejsza”, być może to jest właśnie „ten” moment. Jednak niech to nie będzie jedyna wskazówka, którą się sugerujesz. Pamiętaj o cyklu miesiączkowym i dniach płodnych.

5. Wydzielina z szyjki macicy jest najbardziej wiarygodnym wskaźnikiem płodności

Śluz szyjkowy wydzielany jest przez cały cykl miesiączkowy. W zależności od dni płodnych lub niepłodnych zmienia swoją konsystencję. Na początku i na końcu cyklu przypomina gęstą pastę, tworząc dla plemników barierę nie do pokonania. Przed owulacją i w jej trakcie ujście do pochwy staje się szczególnie wilgotne, a śluz jest biały. W konsystencji przypomina surowe białko kurze.

6. Stres zaburza owulację

Jeśli jesteś po wpływem stresu, jesteś chora lub po prostu żyjesz szybko, Twoja data owulacji może łatwo ulec zmianie. Na płodność ma wpływ wiele czynników, a Twoje samopoczucie jest jednym z ważniejszych.
Zobacz także:

Weronika Tylicka

dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami

Progesteron: hormon życia i towarzysz ciąży

progesteron

Jak działa progesteron i gdzie jest produkowany? Co hamuje, a co pobudza i czy jest niezbędny do utrzymania ciąży? Przeczytaj o tym ważnym hormonie i dowiedz się, dlaczego pełni tak ważną rolę w organizmie kobiety.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Progesteron, inaczej luteina, to jeden z żeńskich hormonów płciowych. Wytwarzany jest głównie przez komórki ziarniste dojrzałego pęcherzyka jajnikowego, ale w niewielkiej ilości wydzielają go także nadnercza. W czasie ciąży produkcja tego hormonu odbywa się początkowo w ciałku żółtym (powstałym po owulacji z pęcherzyka jajnikowego), a następnie w łożysku.

W organizmie kobiety progesteron wykazuje działanie wielokierunkowe. Odpowiada m.in. za:

  • regulację temperatury ciała,
  • unormowanie poziomu glukozy we krwi,
  • obniżenie stężenia aminokwasów.

Progesteron a ciąża

Stężenie progesteronu rośnie kilka dni po owulacji – jako żeński hormon płciowy ma bowiem przede wszystkim przygotować organizm kobiety do ciąży oraz podtrzymać ją w pierwszych miesiącach jej trwania. Gdy dojdzie do zapłodnienia, wytwarzanie odpowiedniej ilości progesteronu:

  • przygotowuje macicę do zagnieżdżenia się komórki jajowej,
  • hamuje skurcze macicy, ograniczając tym samym ryzyko przedwczesnego porodu,
  • umożliwia zatrzymanie wody w organizmie,
  • pobudza wzrost pęcherzyków w gruczołach sutkowych, przygotowując je do laktacji.

Prawidłowy poziom progesteronu po owulacji i w czasie ciąży:

  • Po owulacji:  1–28 ng/ml
  • Do 12. tygodnia ciąży: 9–47 ng/ml
  • Od 12. Do 28 tygodnia ciąży: 17–146 ng/ml
  • Po 28. Tygodniu ciąży: 55–200 ng/ml

Jeżeli do zapłodnienia nie dochodzi, poziom progesteronu ulega obniżeniu, czego następstwem jest pojawienie się menstruacji. Warto wiedzieć, że nieprawidłowe stężenie tego hormonu przez organizm kobiety może być przyczyną niepłodności, poronień i zaburzeń cyklu menstruacyjnego.

Czytaj też:

10 sposobów na zwiększenie płodności

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.

Histeroskopia – czym jest i kiedy ją wykonać?

leczenie niepłodności

Choć jej nazwa może wywoływać niepokój, histeroskopia to badanie, które odgrywa bardzo ważną rolę w diagnostyce i leczeniu zmian w jamie macicy. Czym dokładnie jest histeroskopia i jak się do niej przygotować? Przeczytaj nasz krótki poradnik.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Histeroskopia, inaczej wziernikowanie macicy, to endoskopowy zabieg ginekologiczny, podczas którego przez szyjkę macicy wprowadza się specjalny przyrząd – histeroskop.

Histeroskop ma postać długiej rurki wyposażonej w kamerę i lampkę. Narzędzie to umożliwia lekarzowi wykonanie histeroskopii diagnostycznej, której celem jest określenie, czy:

  • we wnętrzu macicy nie pojawiły się patologiczne zmiany (np. polipy, mięśniaki, przegrody w jamie macicy lub zrosty),
  • ujścia maciczne jajowodów są drożne.

 

Histeroskopia diagnostyczna – wskazania

Histeroskopię diagnostyczną wykonuje się na zlecenie lekarza.Wskazaniami do tego badania są m.in.:

  • upławy,
  • nieprawidłowe krwawienia miesiączkowe,
  • niepłodność lub przebyte poronienia,
  • nieprawidłowe struktury wykryte podczas dopochwowego badania USG.

Jeśli podczas histeroskopii diagnostycznej lekarz zaobserwuje niepokojące twory, konieczne może okazać się wykonanie bardziej inwazyjnego zabiegu – histeroskopii operacyjnej.

 

Histeroskopia operacyjna – gdy na obrazie pojawią się zmiany

Histeroskopię operacyjną wykonuje się na czczo, w znieczuleniu ogólnym. Zalecanym terminem na przeprowadzenie zabiegu jest pierwsza faza cyklu miesiączkowego.

Warto wiedzieć, że histeroskop wykorzystywany podczas histeroskopii operacyjnej ma większą średnicę niż ten, którego używa się do histeroskopii diagnostycznej. Jest on wyposażony w elektroresektoskop, który umożliwia wprowadzenie do jamy macicy mikronarzędzi do usunięcia patologicznych zmian.

Zobacz też:

Niepłodność idiopatyczna, czyli wyjaśnić niewyjaśnione

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.

Poronienia nawracające – coraz częstszy problem?

Powszechnie uważa się, że niepowodzenia rozrodu w naszym pokoleniu występują rzadziej niż u naszych matek czy babek. Grupa szwedzkich i duńskich naukowców postanowiła sprawdzić, czy faktycznie tak jest.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Dr Emma Rasmark-Roepke ze Szpitala Uniwersyteckiego w Malmo wraz ze swoimi współpracownikami ze szpitali w Helsingborgu, Kopenhadze i Aalborg przyjrzeli się zapadalności (czyli liczbie kobiet w badanej populacji doświadczających straty 3. lub kolejnej ciąży z rzędu) na nawracające straty ciąży. Przyjęło się mówić, że problem ten dotyczy 1% kobiet w wieku rozrodczym (18–42 lata), jednak brak jest wiarygodnych danych naukowych dotyczących zapadalności, a te dotyczące chorobowości (czyli liczby wszystkich kobiet, które kiedykolwiek doświadczyły straty 3 lub więcej kolejnych ciąż) zawierają liczne błędy metodyczne, zresztą oba terminy są często mylone nawet przez naukowców.

Poronienia nawracające – mają miejsce, gdy do straty ciąży doszło 3 lub więcej razy z rzędu przed 22. tygodniem ciąży. Poronienia nawracające są wskazaniem do przeprowadzenia szczegółowej diagnostyki w celu ustalenia ich przyczyny. Pozwalają również określić ryzyko utraty kolejnej ciąży.

Poronienia nawracające dotykają coraz więcej kobiet

Badanie miało charakter retrospektywnej analizy danych z Narodowego Rejestru Pacjentów. Włączono wszystkie pacjentki, które w latach 2003–2012 doświadczyły poronienia 3 lub więcej kolejnych ciąż. W analizowanym okresie średnia roczna zapadalność wyniosła 0,053%, czyli 53 pacjentki na 100 000 kobiet w wieku 18–42, a w skali poszczególnych lat wynosiła od 0,039% do 0,079%. Zaobserwowano 74- procentowy wzrost zapadalności w ciągu 10 analizowanych lat. Pacjentki, które nigdy nie urodziły dziecka przed doświadczeniem nawracających strat ciąży, stanowią 51,4%, a 62,5% kobiet, u których postawiono diagnozę, doczekało się dziecka w badanym okresie. Niestety, 18,8% pozostało bezdzietnych.

Poronienia nawracające: przyczyną smog i późna ciąża?

Bardzo trudno jest wskazać przyczyny faktu, że z roku na rok coraz więcej pacjentek doświadcza nawracających poronień. Autorzy badania podejrzewają, że może to być związane ze wzrostem zanieczyszczenia środowiska naturalnego, coraz większą liczbą ciąż poczętych dzięki metodom rozrodu wspomaganego czy coraz późniejszym rozpoczynaniem starań o dziecko – w Szwecji średni wiek matki w chwili urodzenia pierwszego dziecka to 29,15 lat, ale w samym Sztokholmie to już 32 lata.

Czytaj też: Niepłodność i utrata ciąży. Dlaczego są tematem tabu?

Karina Sasin

Lekarka, naukowczyni, aktywistka na rzecz praw reprodukcyjnych. Wielokrotna stypendystka m.in. Organizacji Narodów Zjednoczonych, Rządu USA (NIH) i Krajowego Funduszu Na Rzecz Dzieci. Organizatorka konferencji International Meeting on MRKH Syndrome. Po godzinach miłośniczka cukiernictwa i dalekich podróży ;-)

Nadwaga a niepłodność – co powinnaś wiedzieć?

Zdjęcie ilustracyjne: brzuch kobiecy i centymetr; leczenie nadwagi
Fot. Pixabay.com

Powiązania pomiędzy nadwagą a niepłodnością od lat szukają nie tylko naukowcy, ale i pacjenci. W wyszukiwarce Google regularnie pojawia się hasło „nadwaga a niepłodność” – jak się okazuje, całkiem słusznie. Przeczytaj, jaki jest związek między nadwagą a niepłodnością.

CHaBeR News

http://www.chcemybycrodzicami.pl/wp/wp-content/uploads/2016/07/pop-up-foto.jpg

Jesteś dla nas ważna!

Chcemy być z Tobą w kontakcie, zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje.

Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

Nadwaga: częsta przyczyna niepłodności u kobiet

W przypadku kobiet nadwaga i niepłodność łączą się bardzo ściśle. Z dotychczasowych badań wynika, że im wyższa wartość BMI, tym większe ryzyko zaburzeń cyklu owulacyjnego. Gdy współczynnik ten przekroczy 30,  ryzyko obniżenia płodności wzrasta ponaddwukrotnie w stosunku do pań o prawidłowej wadze. Nadwaga przyczynia się również do zmniejszenia skuteczności zapłodnienia pozaustrojowego (in vitro).

Warto też wiedzieć, że nadwaga i otyłość mogą towarzyszyć wielu innym problemom zdrowotnym – takim, jak zespół policystycznych jajników (PCOS) czy insulinooporność. Drugie z tych zaburzeń prowadzi do rozregulowania cyklu miesiączkowego, czego skutkiem są trudności z zajściem w ciążę. Ponadto nadwaga może nasilić procesy zapalne w organizmie, a tym samym – nasilić objawy endometriozy.

Nadwaga a niepłodność męska – co na to badania?

Jak wynika z badań, zbędne kilogramy zagrażają również panom. Wśród mężczyzn z nadwagą odnotowuje się zwiększone ryzyko nie tylko chorób serca czy układu krążenia, ale także niepłodności. Z czego to wynika? Otóż wzrost tkanki tłuszczowej powoduje spadek produkcji testosteronu – u panów, którzy cierpią na otyłość, poziom tego hormonu jest nawet o połowę niższy niż u mężczyzn o wadze prawidłowej. Testosteron zaś uczestniczy w spermatogenezie, czyli procesie powstania i dojrzewania plemników.

Ponadto nadmiar tkanki tłuszczowej u mężczyzn może prowadzić do problemów z erekcją oraz wywoływać stres oksydacyjny, który stanowi zagrożenie dla męskiej płodności.

Chcesz wiedzieć więcej o związku nadwagi i niepłodności? Przeczytaj artykuł: Czy nadwaga utrudnia zajście w ciążę i czy trzeba się odchudzać?.

Natalia Łyczko

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Redaktorka i korektorka – z zawodu i pasji. Miłośniczka kawy, kotów i podróży.